具體方法：

先從右手開始,，以左手拇指用力按壓右手掌心,，并從掌心一直按捏到指尖，5個手指末頭平均按捏一遍,；然后按搿方法按捏左手掌心,。

兩手分別做好大概需要1刻鐘辰光。

下頭方法啊可以 

手是人一個全息,，按八卦了手掌可分為八個方位,，血壓高人降血壓老簡單，用較好木質做成1公分半寬木片,，從手離位均勻刮到坎位,，就搿一個方向，雙手刮上3分鐘,，啊能達到降壓效果,。

人血壓正常值：

正常低壓值范圍：

60---90。

正常高壓值范圍：

90----140

以上方法,，打針,，吃藥還沒搿能快，健康 ,，安全沒任何副作用,。

注意年紀大額，心火,，肝火,，肺火太旺要先降火，伐要碰到搿種類型講沒效果,。

還有種方法啊能治高血壓病

穴位：

兩側三陰交穴,、懸鐘穴

方法：

生高壓高額高血壓辰光，用小保健錘敲擊兩側三陰交穴,。

生低壓高額高血壓辰光,，用小保健錘敲擊兩側懸鐘穴,。

若血壓急劇升高，則立即了兩耳尖放血,。

生活中,，受某些宣傳誤導，交關人儕認為高血壓是治伐好額,，只能終生依賴降壓藥,。于是，根本伐愿意去嘗試一些中醫(yī)療法,。伊拉伐曉得,，了中醫(yī)看來，高血壓是完全可以被控制額,。

依據(jù)中醫(yī)理論，高血壓就是人體經(jīng)氣循行失常造成,，所以,，只要處理好穴位，把循行失常經(jīng)氣重新納入正軌,，就有明顯降壓效果,。

治高壓高額高血壓：

敲擊兩側三陰交穴

刺激三陰交降壓效果實際上比服老多降壓藥儕要好，還沒副作用,。了人體上,，搿穴是足部三條陰經(jīng)（足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng),、足少陰腎經(jīng)）風云際會穴位,，而搿三條經(jīng)儕與高血壓有著莫大關系，肝藏血,，脾統(tǒng)血,，而腎藏精，精又生血,。

所以,，多數(shù)生有高壓高額高血壓病人，儕有一個共同特點,，就是了三陰交搿穴位特別敏感,，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹感覺,。只要儂每天揉按辰光有搿種感覺出現(xiàn),，就證明三陰交降血壓效果出來了。但如果按揉辰光沒感覺,，那儂可要留神了,，搿種情況說明儂搿穴位正了慢慢“失靈”，所以，儂要適當加大力度,，每天按摩1刻鐘或以上,，讓伊重新恢復活力才來訕。

治低壓高額高血壓：

敲擊兩側懸鐘穴

現(xiàn)市面上降壓藥有好多種,，大多數(shù)是高壓,、低壓一起降，還容易引發(fā)一系列并發(fā)癥,，如果用懸鐘穴治療就沒副作用,。

懸鐘穴是膽經(jīng)上穴位，專管人體骨髓匯集,，“髓生血”,，所以搿穴位疏通經(jīng)絡、行氣活血功能特別強,，堪稱人體天生降低壓大藥,。

三陰交和懸鐘搿兩個寶貝穴位儂一定要每天儕敲，一次至少1刻鐘,，而且敲打辰光要注意,，力度太小是達伐到預期效果額。如果穴位沒酸痛感,，儂更要加大力度,。

血壓急劇升高辰光哪能辦？因為情緒激動,、過度疲勞等原因,，生有高血壓朋友血壓老容易急劇升高，出現(xiàn)頭暈,、頭痛等種種伐適,，嚴重辰光還會導致腦血管破裂出血，進而引發(fā)中風,、偏癱等嚴重后果,。所以，大家了血壓升高辰光必須馬上采取緊急措施降壓,，以免發(fā)生伐測,。

等到高血壓已經(jīng)急劇升高辰光，再敲三陰交和懸鐘穴就有眼遠水救伐了近火了,。其實,，了中醫(yī)外治療法里廂，有一種方法最方便,、快捷,，搿就是了兩耳尖放血,。

有高血壓朋友,，屋里最好準備一些針灸用三棱針或者醫(yī)院里用額一次性采血針,，記得事先一定要對針具消毒。如果情況緊急,，身邊沒消毒藥水和上述針具,，搿么用縫衣針了火上燒一下啊來訕。
耳尖放血后,，血壓會迅速降低,。搿辰光再去敲擊三陰交或懸鐘穴，就可以鞏固急救效果,。