甘油三脂高很容易造成血液粘稠、堵塞血管導致動脈粥樣硬化,。動脈粥樣硬化會使血管內(nèi)徑變小,、血流變慢，嚴重時血流會被中斷,，斑塊脫落還會造成血栓,，引發(fā)各種各樣的血管問題。

甘油三酯高在人體各個部位的危害

血管變窄,，堵塞的地方不同,，危害也不一樣。無論發(fā)生在哪個部位甘油三酯高,，對人體損傷都很嚴重,。在心臟，可引起冠心病,、心梗,；在大腦,，可發(fā)生腦卒中、中風,；在眼底,，會導致視力下降、失明,；在腎臟,，可引起腎衰；在下肢,，則出現(xiàn)肢體血流不暢導致壞死,。

此外，甘油三酯高還會引發(fā)高血壓,、膽結石,、胰腺炎,，加重肝炎,、致使男性性功能障礙、導致老年癡呆,、導致癌癥的發(fā)生等,，最嚴重的就是猝死。

甘油三酯升高怎么降,？

甘油三酯的正常值是小于150mg／dL（1.7mmol/L）,，凡是檢查出甘油三酯高于2.26mmol／L的人，已經(jīng)表示甘油三酯偏高,，特別是針對已明確患有冠心病,、高血壓或糖尿病的病人來說，意味著已經(jīng)進入心血管事件發(fā)生的高危狀態(tài),，不及時預防調(diào)理隨之而來的就會是各種各樣的晚期血管堵塞問題,。

甘油三酯主要在食物中獲取，通過控制飲食飲食上的調(diào)理控制,，可使甘油三酯降低20%～50%,，避免不必要的危害。

食療養(yǎng)血管,、降甘油三酯

食療能夠最大限度地對血管進行養(yǎng)護,，減少藥物的進一步的損害，無論是西醫(yī)還是中醫(yī),，都非常推崇,。

我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄锖芏喽加叙B(yǎng)血管和清理血管垃圾的作用，效果相對有效的降甘油三脂的食物就是蕎麥,、桑葉、決明子,、枸杞,、桑葉、菊花等常見食物,，簡單介紹其中幾種的功效：

1,、蕎麥

麥富含黃酮類物質(zhì)，包括槲皮素,、蘆丁,、煙酸等，其中的蘆丁有降低人體血脂和膽固醇,、軟化血管和預防腦血管的作用,，煙酸能擴張小血管和降低血液膽固醇，可輔助治療高血脂和高血糖,。

2,、桑葉

桑葉富含多糖、γ-氨基丁酸,、黃酮類化合物等物質(zhì),，可擴張血管、增強血管活性,、改善心肌循環(huán),、促進血液流動，對降低血清脂肪,、降三高,、抑制動脈粥樣硬化非常有效。

3,、枸杞子

枸杞子富含枸杞多糖,，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力,，枸杞多糖保護受損胰島細胞,，降低二荃生成量，間接降血糖高,、防止高血壓形成,、調(diào)節(jié)血管內(nèi)的甘油三酯和膽固醇含量，降低血脂。

這些食物需要每天堅持為佳,，因為食物的調(diào)理作用緩慢,，想要直接吸收、快速調(diào)理的,，可以直接吃這些食物的發(fā)酵液,，如蕎麥桑葉復合菌發(fā)酵液，發(fā)酵后食物中的有效成分經(jīng)過提純,，更易被人體吸收,，快速清理血管垃圾，打通血管,，對三高人群也很適用,。目前市面上這類酵液也很多，在網(wǎng)上都能買到,。

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甘油三酯升高還是冠心病的重要危險因素,，所以控制甘油三酯是減少缺血性心臟病發(fā)作的重要措施。檢查出甘油三酯升高的,，千萬大意不得,。