秋季久晴少雨,、空氣干燥，寶寶常常會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥,、喉嚨疼痛,、便秘、咳嗽等癥狀,，這些都是秋燥的表現(xiàn),。那么,，秋燥能預(yù)防嗎?出現(xiàn)了秋燥癥狀又該如何應(yīng)對呢?

癥狀一：喉嚨疼痛

喉嚨疼痛是喉嚨干燥引起的,，也是秋燥常見的一種癥狀。具體表現(xiàn)為喉嚨腫痛,、嗓子沙啞,。喉嚨疼的寶寶不愛說話，吃飯,、喝奶時(shí)都會(huì)哭鬧,。

預(yù)防策略：

1. 補(bǔ)充足夠的水分，最好是多喝溫水,，也可以喝一些菊花茶,、金銀花茶。

2.少接觸冰涼,、辛辣的刺激性食物,。

3. 有些寶寶習(xí)慣用嘴呼吸，媽媽最好督促寶寶改正這個(gè)壞習(xí)慣,。

4. 保證充足睡眠,，平時(shí)不要大聲喊叫。

應(yīng)急措施：

1. 用白蘿卜1個(gè),，搗碎取汁,，加白糖適量，煮沸后放涼飲用,。

2. 對于大一點(diǎn)的寶寶,，可以適當(dāng)選用正規(guī)廠家出產(chǎn)的潤喉片,，如西瓜霜含片、草珊瑚含片,、四季潤喉片等,。

白蘿卜煮水

癥狀二：干咳

人體的肺臟對干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩,，秋天經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)燥咳,。

預(yù)防策略：

1. 應(yīng)多給寶寶吃一些具有滋陰潤肺功能的食物，如梨,、芝麻,、蘿卜、柿子等,，少吃咸,、酸、辣等重口味食物,。

2. 要注意保持室內(nèi)空氣的濕度,，不要抽煙，避免煙霧刺激寶寶,。

3. 避免干冷空氣的刺激,，以免引發(fā)劇烈咳嗽。

應(yīng)急措施：

1.在寶寶劇烈咳嗽時(shí),，從上向下按摩寶寶胸部,，可以減輕咳嗽癥狀。

2.把梨子去心,，加川貝母細(xì)粉3克,，白糖適量，隔水蒸熟服食,。也可用羅漢果一個(gè),，豬肉湯適量一起煎服，有清熱潤肺,、化痰止咳的作用,。

止咳方：白蘿卜蜂蜜水

白蘿卜適量切碎成綠豆大小，置于碗中,，加蜂蜜蓋過白蘿卜,，放置4小時(shí)，取浸出的蘿卜水60毫升,，溫水沖服,?？梢惶靸纱萎?dāng)茶飲。

癥狀三：便秘

秋季以后天氣干冷,，便秘寶寶的人數(shù)就大大增加,。長時(shí)間排泄不通暢，會(huì)使糞便郁結(jié),、干燥,，成顆粒狀，排便時(shí)非常痛苦,。

預(yù)防策略：

1.多喝水,，多吃蔬菜、粗糧等含有大量纖維素的食物,，減少肉食攝入量,，均衡膳食，促進(jìn)腸蠕動(dòng),，達(dá)到通便的目的,。

2.培養(yǎng)寶寶定時(shí)排便的習(xí)慣，一般進(jìn)食后腸蠕動(dòng)會(huì)加快,，常會(huì)出現(xiàn)便意,，是訓(xùn)練寶寶排便的好時(shí)機(jī)。

3.讓寶寶仰臥,，媽媽先將兩手掌心摩擦至熱,，然后兩手疊放在寶寶右腹下部按順時(shí)針方向圍繞腹部旋轉(zhuǎn),，共按摩30圈,，早晚各一次。這個(gè)方向正好與糞便在大腸中的運(yùn)行方向一致,，有助于大便的運(yùn)行,。

4.益生菌可以促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡，如果寶寶大便干燥或腸胃不適,，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些,。

小提示：益生菌盡可能即沖即喝，以免失去活性而影響效果,。

應(yīng)急措施：

1.寶寶便秘一般不建議隨便使用藥物,，媽媽可將肥皂頭沾濕后塞入寶寶肛門內(nèi)，以刺激排便,。

2.如果便秘嚴(yán)重,，可使用開塞露通便。將開塞露注入寶寶肛門后,，媽媽應(yīng)用手將寶寶兩側(cè)臀部夾緊,，讓液體在腸子里保留一會(huì)兒,，再讓寶寶排便，這樣效果會(huì)更好,。

癥狀四：皮膚干澀

寶寶的皮膚無比嬌嫩,，而且對外界的變化很難適應(yīng)，一旦天氣變得干燥,，皮膚就容易脫屑,、起皮、皸裂,。

預(yù)防策略：

1.平時(shí)要經(jīng)常在寶寶的臉,、手等部位涂抹兒童專用的潤膚品。

2.多吃含維生素A和維生素B的食物,，如雞蛋黃,、牛奶、豆類,、胡蘿卜等,。

3.風(fēng)大時(shí)盡量不要出門，避免寶寶的皮膚長時(shí)間暴露在空氣中,。

4.在房間里擺放一個(gè)加濕器,，或者放一盆清水、晾濕毛巾來增加空氣濕度,。

應(yīng)急措施：

1.如果寶寶的手腳已經(jīng)皸裂,，可以將患處浸泡在溫水中10~20分鐘，等皮膚泡白了,，涂上一些尿素軟膏或水楊酸軟膏等,，再用塑料薄膜封包1小時(shí)后去掉，每晚一次,，效果比較好,。

2.如果身上的皮膚比較干燥，可以在洗澡時(shí)注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中,，洗完后全身涂搽潤膚露,。

癥狀五：口腔干燥

口腔干燥是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以為這是件小事情,，如果不管不顧,，很容易引起齲齒及其他口腔感染，如化膿性腮腺炎,、口腔潰瘍,、咽喉炎等,。

預(yù)防策略：

1.可以經(jīng)常給寶寶口含無核話梅、藏青果等,，或者讓寶寶喝酸梅汁,、檸檬汁等生津解渴的飲料。

2.養(yǎng)成飯后勤漱口習(xí)慣,。漱口可以保持口腔清新,，防止鹽分吸收口腔內(nèi)水分。

養(yǎng)生潤燥茶：蜂蜜金銀花茶

金銀花30克,，蜂蜜20克,。將金銀花加水2碗，用砂鍋煎煮,。文火煎成1碗后,，過濾取其藥汁，然后加蜂蜜調(diào)勻,。每日早晚溫服,。

癥狀六：流鼻血

空氣干燥，鼻黏膜分泌的液體揮發(fā)較快,，鼻腔容易干澀發(fā)癢,，這么一來，有些寶寶就會(huì)去挖鼻孔,，一旦用力過大就會(huì)使鼻腔內(nèi)的毛細(xì)血管破裂,，引發(fā)鼻出血。

預(yù)防策略：

1.多補(bǔ)水,，可煮一些秋梨湯,、柿子汁,、荸薺湯等給寶寶飲用,。適當(dāng)多吃一點(diǎn)水果與蔬菜。

2.經(jīng)常用小棉簽蘸嬰兒油或潤膚露,，輕輕擦拭寶寶鼻腔前部,。

3.用拇指和食指夾住寶寶鼻根兩側(cè)，用力向下拉,，由上而下連拉12次,。這樣能促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)。

應(yīng)急措施：

一旦發(fā)生鼻出血,，不要驚慌,，讓寶寶保持后仰,，將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進(jìn)出血的鼻孔，注意不要插入過深,。同時(shí)用冷水輕拍寶寶的后脖頸,，也可使用小冰袋冷敷后脖頸。如果無效,，應(yīng)盡快就醫(yī),。