文/教授 沈海源 南京醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

金叔在他那幫退休老干部中算是“前衛(wèi)”的，一身年輕人的運動行頭,，戴著鴨舌帽,，從背后看，你根本猜不到這是一位老大爺,。

在“性”的問題上,，金叔也比較“開放”。金叔在報刊中多次看到“老年朋友也應(yīng)適度過過性生活”的報道,，根據(jù)自己和金嬸身體狀況也咨詢過男科和婦科醫(yī)生,，步入老年后，二人的性生活仍然和諧有度。

清晨或傍晚,，街心花園,、林蔭小道，鄰居們總能看到金叔,、金嬸相依相伴的身影,；結(jié)婚紀念日、七夕,，浪漫的金叔會時不時地給金嬸送花,，送小禮物表達愛意；甚至買菜,、做飯,、打掃家務(wù)，也要伉儷相隨,。金叔說,，和金嬸在一起的每一天都是情人節(jié)。退休后的老夫老妻反而比新婚燕爾更要幸福甜蜜,、如膠似漆,。

莫說老年人與性絕緣

性欲望是人的正常生理/心理現(xiàn)象，雖然隨著人到老年會逐漸減退,，但不會消失,。性欲、實際性交能力和可持續(xù)年齡,、性衰退速度正常與否,，與健康水平相平行——健康狀況越好，性衰退速度越慢,，做愛可持續(xù)年齡越大,。

隨著經(jīng)濟與醫(yī)療的發(fā)展，我國居民平均壽命和健康水平逐年提高,，中老年人對性生活要求也隨之延長,、增多（男性較女性更明顯）。統(tǒng)計資料顯示,，無明顯心血管疾病,、健康狀況良好的老年男性，性欲望和實際性交能力可延續(xù)至80周歲以上,，女性可延續(xù)至75周歲以上,。

研究資料顯示，做愛時神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生大量“快樂荷爾蒙”（內(nèi)腓肽類物質(zhì)）,，使人感到輕松,、愉悅,，增添感情生活色彩,。所以,，中國人自古就有“一日夫妻百日恩”的感悟。毫無疑問,，性和諧也是夫妻間保持正常感情,、生活和睦、互敬互愛,、攜手克服困難的動力,，有利于提高全身防病、抗病免疫功能,，增強體質(zhì),，延年益壽。

符合生理健康,、有規(guī)律的性生活,，能有效地減肥。世界各國研究資料證明,，由超營養(yǎng)肥胖引起的高血脂,、動脈粥樣硬化、冠心病,、糖尿病和腦血管病變,，是危害人類健康、長壽和早逝的首要原因,。男性做愛一次需要消耗10000～12000千卡能量,，女士需消耗8000千卡能量。人體的能量主要由膽固醇和脂肪氧化代謝而來,，所以增加體能消耗就等于增加膽固醇和脂肪消耗,，防止超體重肥胖引起疾病，提高健康水平,。

張姨自35歲離婚后,，便獨自一人撫養(yǎng)兒子。熱心的親友都勸她再走一步,，為她張羅著相親,，但是由于擔心重新組建的家庭對兒子會有不好的影響，她一一婉言拒絕,。

現(xiàn)在兒子已經(jīng)走進大學校園,，親友們故話重提，讓她為晚年做個打算,，找個老伴,，相互有個照應(yīng),，將來也能減輕孩子的負擔。

張姨非常猶豫,。自己現(xiàn)在離知天命之年越來越近了,，即便不考慮孩子是否會接受，僅是再婚后的“夜生活”,，就讓她既羞又怕,。

性愛也是愛自己的表現(xiàn)

中老年婦女定期進行有規(guī)律地性生活，能有效延緩卵巢功能生理性衰退,，避免體內(nèi)雌激素水平驟降,，延遲更年期綜合征發(fā)生年齡，減輕癥狀,；體內(nèi)保持一定的雌激素水平,，高密度脂蛋白（HDL）較高，可以有效防止高血脂,、動脈粥樣硬化,、高血壓、冠心病,、腦血管病變,、老年性癡呆、骨質(zhì)疏松,、骨折和糖尿病的發(fā)生與發(fā)展,，提高生活質(zhì)量，增加自然壽命,。

中老年女性完全停止性生活,，卵巢生理性衰變速度加快，過早地停止雌激素的合成和分泌功能,，加快組織細胞老化,、精神和體質(zhì)衰老速度（早衰、早老）,，反復發(fā)生老年性陰道炎,、下尿路感染、張力性尿失禁,，其它老年性疾病也會接踵而來,，病情發(fā)展加速，影響全身健康和自然壽命,。

被視為神秘不可言喻的性愛已屬于曾經(jīng),。兒孫們?yōu)楣鹿迅改负蜖敔斈棠陶依习榈那闆r越來越多，說明年輕一代對老年人的性愛認識已經(jīng)改變,，老年人自已為什么要拒絕老伴的激情,？把相濡以沫幾十年的愛人推給別人,、損害自已的身體健康、自造精神創(chuàng)傷,，豈不太傻,？！善待夫妻感情才是生活的幸福之本,。