雖然現(xiàn)在我們的生活質量大大的提高了,,但是你會發(fā)現(xiàn)幾乎每個人身體都會有點病痛,亞健康人群更是比比皆是,。這時候很多人都會吃些西藥來緩解不適癥狀,,但是你知道嗎,,中藥的效果更加好,而且還能夠讓我們變美,,延緩衰老等作用哦,,這就是中藥養(yǎng)生。 目錄 1,、日常中藥功效大全 4,、抗衰老的中藥 5,、補腎的中藥 日常中藥功效大全 我國的中醫(yī)博大精深,,除此中藥的功效更是齊全,,不過,現(xiàn)在的人對于中藥的認識還是非常少的,,都想通過中藥養(yǎng)生但是都不知道吃什么,,那么今天圖老師小編不妨為大家介紹下常見中藥的功效吧。 每個中國家庭必備的十味中藥 靈芝:固本祛邪,,神仙上藥; 人參:每天吃一點,,健康延年好福; 山楂:如果你經(jīng)常覺得胃漲漲的,消化不良的話,,不妨吃點山楂吧,,它可是消食化瘀的好手; 黃芪:首屈一指的補氣要藥; 生姜:御百邪,,助陽氣,散一身寒濕; 白茅根:涼血止血的草根太醫(yī); 菊花:現(xiàn)在的人因為環(huán)境以及生活等各種原因,,大多數(shù)人的肝臟多多少少都有點問題,,這時候不妨和好最佳保肝茶,菊花茶吧; 薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠; 甘草:養(yǎng)人又養(yǎng)顏,,平民百姓的補益藥; 花椒:麻辣醫(yī)生.中藥驅寒很有性格; 好草藥讓女人美麗一生 當歸:養(yǎng)血圣物,,保女人一生平安; 紅花:活血養(yǎng)顏的女人花; 益母草:女皇武則天的駐顏美容師; 雪蓮花:冰山來客養(yǎng)出花樣年華; 艾草:天然養(yǎng)生“舒膚佳”; 蘆薈:埃及艷后靠它征服世界; 白芨:草藥里的美白仙子; 葛根:解熱生津的“女人參”; 白芍:養(yǎng)陰補血的女性知音 杏仁:潤養(yǎng)肌膚,容顏不老白嫩嫩; 玉簪花:養(yǎng)血祛斑,,像花一樣美麗無瑕; 保佑我們的先天之本 何首烏:溫補腎陽,,再活500年還是黑發(fā)飄飄; 枸杞子:古人的四季養(yǎng)生不老丹; 冬蟲夏草:世間有、天上無的陰陽雙補藥; 三七:起死回生“金不換”; 芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子; 女貞子:補肝益腎,,完美的天人合一; 杜仲:雙向調節(jié)血壓第一藥; 菟絲子:溫和補養(yǎng),,在媽媽的肚子里就可以開始; 后天之本的健康源泉 白茯苓:健脾補中,連慈禧都能“返老還童”; 山藥:神仙藥食,,養(yǎng)足我們的后天之本; 番木瓜:“萬壽果”保你腸胃平安; 陳皮:身邊最常見的健脾良藥; 藿香:助脾胃正氣,,讓你想怎么吃就怎么吃; 丁香花:香噴噴的暖胃好手; 常見病不求人 板藍根:治感冒的經(jīng)典藥方; 桔梗:讓大長今微笑的止咳藥膳; 羅漢果:可以降血糖的甜果子; 桃仁:最擅長活血祛瘀、潤腸通便; 紫蘇:散寒暖胃,,吃海鮮絕對少不了它; 南瓜子:每天吃一把,,不用擔心前列腺; 檳榔:消食化積,南藥第一名; 茱萸:外用降血壓的最佳選擇; 冬桑葉:止盜汗,、自汗之妙品; 款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥; 落地生根:傣家跌打損傷圣藥; 石菖蒲:善入心經(jīng),,冠心病患者的福音; 大薊:無論外用還是內服,都是止血良藥; 卷柏:消炎止血的還魂草; 仙鶴草:讓人迅速恢復體力; 蒲黃:可以降血脂的花粉; 現(xiàn)代白領的健腦安神大法 天麻:聰明人一輩子不糊涂的保護神; 酸棗仁:失眠去無蹤,,美夢伴一生; 紅棗:補血安神,,每天都可以當零食吃; 黃花菜:健腦清心,樂而忘憂; 桂圓:養(yǎng)血安神,、益智強身,,說不完的好處; 蓮花:清心養(yǎng)神,固精氣,、強筋骨的寶貝; 遠志:治療驚悸健忘,、失眠多夢的特效藥; 輕輕松松草本排毒 金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼; 蒲公英:身上長了無名腫毒就用它; 魚腥草:消炎解毒,,小草藥有大作用; 決明子:歷史上使用最早的眼科藥; 枇杷葉:清肺熱的常用藥; 梔子:擅長解全身熱毒; 夏枯草:清熱瀉火,,治淋巴結核第一藥; 紫花地丁:解毒消癰要藥; 牡丹:涼血妙品,,花中神藥; 鳳仙花:外用可以清熱解毒的“女兒花”; 黃連:清五臟濕熱,,世間第一苦; 麻黃:發(fā)汗?止汗?看明白再用; 上面為大家介紹了常用中藥的功效作用,當然,這些介紹只是很簡單的介紹,,如果你想進一步了解中草藥知識還是要查看相關書籍,。 十種最養(yǎng)胃的中藥 冬季天氣寒冷,這個時候是胃病的高發(fā)季節(jié),,我們注意養(yǎng)胃護胃,,那么冬季如何養(yǎng)胃呢?不妨試試中藥,說到吃什么中藥養(yǎng)胃,,相信很多人都不知道養(yǎng)胃的中藥有哪些,。中藥不能亂吃,一定要對癥才能服用,。具體吃什么中藥養(yǎng)胃呢?下面圖老師小編推薦十種養(yǎng)胃中藥,。 1、大棗 許多中醫(yī)藥書籍中都有關于紅棗保健作用的記載:補虛益氣,,養(yǎng)血安神,,健脾和胃,是脾胃虛弱,、食欲不振,、大便溏薄、心悸乏力,、氣血不足,、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養(yǎng)品,。紅棗炒黑后泡茶喝,,可治療胃寒、胃痛,。 2,、甘草 在中醫(yī)上,甘草補脾益氣,,滋咳潤肺,,緩急解毒,調和百藥,。臨床應用分“生用”與“蜜炙”之別,。生用主治咽喉腫痛,痛疽瘡瘍,,胃腸道潰瘍以及解藥毒,、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退,大便溏薄,,乏力發(fā)熱以及咳嗽,、心悸等,。 3、沙參 沙參味甘,、微苦,,性微寒。歸肺,、胃經(jīng),。有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津之功,,適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少,、咽喉干燥等癥,及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所致的口干咽燥,、舌紅少苔,、大便干結等。 4,、白術 白術性溫,,味苦甘,入脾,、胃經(jīng),,具有補脾、益胃,、燥濕,、和中的功效,用于治療脾胃氣弱,、不思飲食,、倦怠少氣、虛脹,、泄瀉,、痰飲、水腫,、黃疸,、濕痹、小便不利,、頭暈,、自汗等癥,為常用的中藥材,。市場上有用菊三七的根冒充白術,,使用時要注意鑒別。 5,、山藥 吃山藥可健脾益胃,、助消化,,對治療脾胃虛弱、食少體倦,、泄瀉等病癥有幫助,。選山藥也有講究,,一般應選外觀完整,、平直、粗細均勻,、無異常斑點,、沒有腐爛的山藥。 6,、黃精 黃精具有健脾益氣的功效,,也適合脾胃虛弱的人群服用,如果是倦怠乏力,、食欲不振的人群,,可以將黃精與黨參、白術等一同調配藥膳食用,,如果是伴有口干食少,、飲食無味、舌紅無苔等胃陰虛的人群,,則可以將黃精與石斛,、麥冬、山藥等調配藥膳食用,。 7,、蓮子 蓮子的藥性平和,味道稍微有點甘甜,,中醫(yī)認為它能補脾胃之氣,,可以起到止瀉的作用,另外還有養(yǎng)心安神的功效,。需要注意的是,,蓮子食用前需要去心。 8,、黃芪 黃芪,,又名綿芪,為豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的干燥根,。具有健脾補氣,、升陽舉陷、固表止汗,、利水消腫,、生津養(yǎng)血,、托毒排膿、斂瘡生肌之功效,。適用于肝損傷,、肝炎及胃潰瘍、胃炎等人群,。 9,、茯苓 茯苓味甘、淡,、性平,,有健脾和胃的功效,能除濕利水,,還有抗衰老的作用,。除了最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉后放入粥中食用,,或拌蜂蜜后抹到糕點上蒸熟食用,。 10、芡實 芡實又名雞頭米,,性平,,味道甜澀,是補脾胃最好的食物之一,,同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似,,只不過它的收斂作用比蓮子強。如果脾胃虛弱拉肚子,,芡實還有助止瀉,。由于芡實較硬,應該長時間熬煮,,也可打成粉放入粥中,。 專家提醒,養(yǎng)胃中藥“怕”糯米,。糯米,、肉類、豆類等食物不易消化,,正在服用健脾養(yǎng)胃類中藥的人最好少吃,,以免增加腸胃負擔,影響病人康復,。胃腸功能已經(jīng)減退的老年人,,如果多吃這類食物,往往會導致腸胃不堪重負,。 去肝火的10種中藥 天氣干燥,,肝火旺盛,,如何去肝火呢?肝火旺的人希望用到清肝火的中藥來降火,但清肝火的中藥可不能隨便食用,,亂吃或是吃多了對身體有害,。今天小編為你介紹清肝火的中藥,使用時一定要咨詢醫(yī)生哦! 1,、菊花 菊花富含維生素A,,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥,。菊花茶能讓人頭腦清醒,、雙目明亮,,特別對肝火旺,、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。菊花有疏風清熱,、清肝明目,、養(yǎng)肝降火的作用,能夠緩解口苦,、頭痛,、咽喉腫痛等癥狀。平肝火最好選用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未開放的花蕾),。 我們可以取菊花,、金銀花、茉莉花各少許,,泡水作茶飲,,可清熱解毒,適用于防治風熱感冒,、咽喉腫痛,、癰瘡等,常服更可降火,,有寧神靜思的效用,。 2、薄荷 薄荷有疏泄肝火的作用,,幫助紓解因肝火太旺所引起的情緒暴躁問題,。用薄荷泡茶喝,有疏風清熱,、降低肝火的作用,,而且薄荷茶有清涼感,是清熱,、解毒,、利尿的良藥,。值得注意的是,薄荷并不適合產婦及小嬰兒使用,,應盡量避免,。 美國科學家還推薦將薄荷茶袋裝于杯中,放入煮沸的水中,, 3,、蓮芯 蓮芯即蓮子心,又稱蓮薏,、苦薏,、蓮心,最早見于唐末的《食性本草》中,,為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽,。秋季采收蓮子時,將蓮子剝開,,取出綠色胚(蓮心),,曬干。具有清心火,,平肝火,,止血,固精之功效,。 推薦蓮芯夏枯草飲,。蓮芯5克,夏枯草15克,,水煎后代茶飲,。蓮心能夠清熱除煩,夏枯草具有清肝火,、降血壓的作用,,可用于高血壓、心煩發(fā)熱,、眩暈頭痛癥,。 4、夏枯草 夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥,,屬清熱瀉火類藥材,。中醫(yī)認為,它性寒,,味苦辛,,具有清火、明目、散結,、消腫的功效,,常用于目赤腫痛,頭痛眩暈,,瘰癘癭瘤,,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,,淋巴結核,、高血壓和乳腺增生癥等。 想要清肝火,,可取夏枯草12克,,桑葉、菊花各10克,。將夏枯草,、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最后加入菊花煮3分鐘,,即可代茶飲,??捎帽腔蚍涿壅{味,。 5、桑葉 桑葉能疏散風熱,,清肺潤燥,,平肝明目,涼血止血,。桑葉不僅可用于風熱引起的目赤羞明,,且可清肝火,對肝火上炎的目赤腫痛,,可與菊花,、決明子、車前子等配合應用,。 肝火過旺可以嘗試用“桑葉菊花粥”來調養(yǎng):先準備鮮桑葉15克,、鮮菊花30克和粳米50克。將桑葉和菊花用300毫升的清水煎煮,,濾去汁液后,,重新加入300毫升清水煎煮。此后,,將第一次煎煮所得的汁液和粳米倒入其中,,用小火煮1小時即可服用。每天1次。 6,、龍膽草 龍膽草為清熱燥濕類中藥,,性苦味寒,歸肝,、膽經(jīng),,有清肝膽濕熱、瀉下焦郁火的功效,,始載于《神龍本草經(jīng)》就列為中品,,在我國入藥歷史已十分悠久。 龍膽草瀉肝降火,,竹葉清心除煩,,先加水煎煮10克龍膽草、20克竹葉,,取汁代水加入100克粳米煮成粥,,代早餐服食。適于失眠兼性情急躁易怒,、目赤口苦,,屬于肝郁化火者服食。 7,、蒲公英 蒲公英是常見物種,,而且蒲公英還極具藥用價值。所以到了春天夏天不妨吃點鮮蒲公英降降火,,敗肝火,。蒲公英性寒,具清熱解毒,、消癰散結的功效,,在中草藥里屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒,、疔毒等,,以新鮮的蒲公英搗爛,外敷患處,,或單獨煎水內服,,皆有良效。 蒲公英具有很好的食療功效,,尤其是春天的蒲公英,,最好選擇在初春的四五月間,蒲公英開花之前采下,,那時其清火,、消炎,、抗癌的功效最佳。現(xiàn)在不少農村還有吃蒲公英的習慣,,是一種家常野菜,。通常水焯過之后苦味減少,然后用點蒜末,、生抽,、香醋、香油,、鹽拌勻后吃,,味道清香,非常祛火,。 8,、荷葉 荷葉茶可以用于降肝火,而荷葉茶還可以用于調節(jié)情緒低落,、精神壓力大等不良癥狀,。荷葉味苦辛微澀、性味寒涼,,歸心,、肝、脾經(jīng),,具有消暑利濕,、散瘀止血的功效,主治暑熱煩渴,,頭痛眩暈等,,既能清熱解暑,又能升發(fā)脾陽,,對治療暑熱泄瀉有良效,常與扁豆等配伍應用,。 荷葉屬于寒涼食物,,所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經(jīng)期的女性,,絕對不適合服用荷葉類的飲料,,它會讓經(jīng)血不暢或者堵塞,嚴重時還會閉經(jīng),。 9,、金銀花 金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥,它性甘寒,、氣芳香,,是傳統(tǒng)涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒,有效排除體內毒素,,預防和抑制痘痘和暗瘡生長,。金銀花能涼血化瘀,促進細胞的新陳代謝,,有效祛除各種色斑及黑斑,。所以養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。 取少許金銀花,,將其干品放入杯中,,用沸水沖泡,晾涼,。用冰糖或蜂蜜水調味,。 10、白花蛇舌草 傳統(tǒng)認為有清熱解毒,,利尿消腫,,活血止痛之功。用于闌尾炎,,瘡癤腫毒,,濕熱黃疸,小便不利等癥;外用治瘡癤癰腫,,毒蛇咬傷,。白花蛇舌草,既能清肺胃肝脾之熱,,又可去中焦之濕,,又兼有化瘀之能,實一藥而多用,,一石三鳥也,。 取泥鰍魚200g(先用鍋煎微黃)、雞骨草50g,、白花蛇舌草30g,、大棗10枚、清水2000毫升,,熬成750毫升,,去渣飲湯即可,有護肝,、降酶之功效,。 現(xiàn)在日本最熱的護膚方法是“和漢美肌法”,提倡的是用中藥調理身體,,由內而外地達到護膚的效果,。這里介紹10種被認為最有抗衰老作用的中藥藥材,,一起來看看。 1,、黃芪 中醫(yī)認為"脾為后天之本",。脾胃派代表人物李杲認為黃芪"益元氣而補三焦",清代的黃宮繡稱黃芪為"補氣諸藥之最"?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),,黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,,提高免疫功能,,而且能夠延緩細胞衰老的進程。 2,、何首烏 宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,,益精髓,延年不老”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),,何首烏能夠促進神經(jīng)細胞的生長,對神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用,。并可調節(jié)血清膽固醇,,降低血糖,提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力,。何首烏還具有良好的抗氧化作用,。 3、人參 《神農本草經(jīng)》認為,,人參能“補五臟,,安精神,定魂魄,,止驚悸,,除邪氣,明目開心益智,。服輕身延年”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),它還具有抗氧化,、抗衰老、抗疲勞,、保肝,、調節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用,。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,,證實人參果皂甙有“返老還童”的功效,。 4、三七 清代名醫(yī)趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,,三七補血第一,,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之最珍貴者”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),,三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處,。其人參總皂甙含量超過人參,。三七可擴張血管,降低血管阻力,,增加心輸出量,,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢,。 5、枸杞子 《神農本草經(jīng)》稱枸杞子"久服堅筋骨,,輕身不老,,耐寒暑"?!侗静輩R言》贊之"使氣可充,,血可補,陽可生,,陰可長",。枸杞子有類似人參的"適應原樣"作用,且能抗動脈硬化,、降低血糖,、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質,,延緩衰老之功效,。 6、蜂王漿 蜂王漿是蜂制品中的珍品,,含有豐富的營養(yǎng)成分,,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,,增進機體的新陳代謝,,增強組織再生能力。同時,,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C,、E,,是不可多得的抗衰老良藥。 7,、剌五加 《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,,“寧得一把五加,不用金玉滿車”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),,剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強),、強壯作用,,還能調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)功能,,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 8,、靈芝 《神農本草經(jīng)》認為,,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,,“久食,,輕身不老,延年神仙”?,F(xiàn)代研究證實,,靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng),、心血管系統(tǒng)功能都有調節(jié)作用,,具有免疫調節(jié)、清除自由基,、平衡代謝等功能,,直接影響人體衰老進程。 9,、紅景天 在古代本草中沒有紅景天的記載,,是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補益元氣,,清熱,,解毒,止血,,寧神益智的功效?,F(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn),紅景天有類似人參的補益作用,,能抗缺氧,、抗寒冷、抗疲勞,、抗輻射,、抗病毒、抑制癌細胞生長,,提高工作效率,,延緩機體衰老。 10,、絞股藍 絞股藍為葫蘆科植物,,在古代本草中不見其名。日本科學家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同,,近年來發(fā)現(xiàn),,絞股藍具有抗衰老、抗疲勞,、抗癌,、調節(jié)內分泌功能,能提高人體應變能力和免疫力,,降低膽固醇和轉氨酶,,預防腫瘤,抑制潰瘍,,緩解緊張,,鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛,。 腎藏精,、腎主水、腎主納氣,,腎功能的好壞影響著我們的身體健康,,我們說腎藏精十男九虛,其實不僅男人要補腎,,女人也同樣需要補腎,,那么該如何補腎呢?補腎的方法有很多,我們可以通過中藥來補腎,,中藥里有很多具有補腎效果的中藥,,下面就為大家盤點補腎中藥都有哪些。 1,、枸杞子 性平,,味甘,具有補腎養(yǎng)肝,、益精明目,、壯筋骨,、除腰痛、久服能益壽延年等功用,。尤其是中老年腎虛之人,,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,,補腎益精,,水旺則骨強,而消渴,、目昏,、腰疼膝痛無不愈矣?!薄侗静萁?jīng)疏》中也說:“枸杞子,,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥,,老人陰虛者十之七八,,故服食家為益精明目之上品?!?/p> 2,、黃芪 是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣,,固表止汗,、托毒排膿、利水消腫四大功能,。以治療中氣不足,,如胃有下墜感,上氣不接下氣等癥狀較好,。它還能健脾和胃,,所以有開胃進食的作用。 3,、鹿茸 中藥里的鹿茸是補腎,,益精血,強筋骨的佳品,。對腎陽不足,,精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,,小便頻數(shù)等癥狀時也可以適量食用。 成藥中參茸三腎粉、龜齡集,、龜齡丸等,,鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究,,鹿茸含激素,、膠質、磷酸鈣,、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,,可增進性腺功能,,增強機體代謝,消除疲勞;促進潰瘍和創(chuàng)口的再生,,加速愈合,,并能促進骨折的愈合。 本品多入丸散劑,,每次用量0.6克--3克,。 4、肉桂 補元陽,,暖脾胃,,除積冷,通血脈,。治命門火衰,,肢冷脈微,亡陽虛脫,,腹痛泄瀉,,虛陽浮越。 5,、山藥 清熱,,解毒。治溫病發(fā)熱,,熱毒血痢,,癰瘍,腫毒,,瘰疬,,痔漏。 6,、淫羊藿 補腎陽,,強筋骨,祛風濕。用于陽痿遺精,,筋骨痿軟,,風濕痹痛,麻木拘攣;更年期高血壓,。 7,、杜仲 補肝腎,強筋骨,,安胎,。治腰脊酸疼,足膝痿弱,,小便余瀝,,陰下濕癢,胎漏欲墮,,胎動不安,,高血壓。 8,、海參 海參里面含有豐富的精氨酸,、鋅、酸性粘多糖,、海參素等活性物質,,對于改善男女的腎臟功能有強效??梢愿纳颇X,、性腺神經(jīng)功能傳導,減緩性腺的衰老,,激發(fā)雌激素,,抑制排卵和刺激宮縮。食用海參補腎要按照療程食用,,堅持早晚各吃一個海參,,可以改善腎虛,性冷淡等癥狀,。 9,、肉蓯蓉 有補腎壯陽,潤腸通便的作用,,用于陽痿早泄,,婦人宮冷不孕,帶下血崩,,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,,病后,、產后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究,,肉蓯蓉含有微量生物堿和結晶性中性物質,,有提高垂體--腎上腺皮質系統(tǒng)功能的作用,并能促進抗體形成,。本品煎湯內服一日量10克--30克. 10,、菟絲子 有補腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,,用于腰膝酸痛,,遺精,糖尿病,,小便不禁,,目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸,、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一,。根據(jù)現(xiàn)代研究,,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質,,動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用,,本品煎湯內服一日量10克--15克。 11,、何首烏 有補肝腎,、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人,。明·李時珍說過:“何首烏,,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,,健筋骨,,烏髭發(fā),為滋補良藥,,功在地黃,、天門冬諸藥之上?!鼻宕t(yī)黃宮繡亦云:“何首烏,,諸書皆言滋水補腎,黑發(fā)輕身,,備極贊賞,?!狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱,、筋骨酸痛,,或男子遺精,女子帶下者,,食之皆宜,。 12、芡實 芡實性平,,味甘澀,,有益腎固澀、補脾止泄的雙重功效,?!侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?!侗静輳男隆芬嗾f它能“補脾固精”,。《本草新編》中還說:“芡實不特益精,,且能澀精補腎,,與山藥并用,各為末,,日日米飯調服,。”凡腎虛之人遺精,、早泄,、帶下、小便不禁或頻多者,,宜常食之,。 13、冬蟲夏草 性溫,,味甘,,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材,。其功效主要來源于蟲草素,,蟲草素能補益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎,?!薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣,專補命門,?!?《柑園小識》還說:“以酒浸數(shù)枚啖之,,治腰膝間痛楚,有益腎之功,?!倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補強壯中藥,但直接用于方劑者不多,。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉,、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,,成為補益食品,,更為有益。 吃中藥的禁忌 中藥跟西藥比起來,,對人體的副作用非常小,,幾乎等于零,但是是藥三分毒,,中藥是不是真的一點副作用都沒有呢?其實中藥雖然副作用很小,,但是吃中藥的禁忌卻不能忽視。下面讓我們一起去看看中藥的禁忌都有哪些吧! 忌蘿卜 在服用中藥的時候千萬不要吃生的蘿卜,,因為蘿卜就有消食和破氣的作用,,尤其是當你在服用人參和黃芪等滋補功效強的中藥的時候,吃蘿卜會嚴重的消弱人參等藥材的補益作用,,從而降低藥效影響治療的效果。 忌生冷 生冷食物性多寒涼,,難以消化,。生冷類食物還易刺激胃腸道,影響胃腸對藥物的吸收,。吃中藥時有哪些禁忌食物?故在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡,、祛寒逐濕藥,或健脾暖胃藥,,不可不忌生冷食物,。 忌濃茶 一般服用中藥時不要喝濃茶,因為茶葉里含有鞣酸,,濃茶里含的鞣酸更多,,與中藥同服時會影響人體對中藥中有效成分的吸收,減低療效,。尤其在服用 “阿膠”,、“銀耳”時,忌與茶水同服,,同時服用會使茶葉中的鞣酸,、生物堿等產生沉淀,,影響人體吸收。 如果你是一個有喝茶習慣的人,,那么建議你適當少喝一些綠茶,,如果非喝不可,可以在服用中藥之后的2至3小時后再喝綠茶,。 忌辛辣 熱性辛辣食物性多溫熱,,耗氣動火。如服用清熱敗毒,、養(yǎng)陰增液,、涼血滋陰等中藥或癰瘍瘡毒等熱性病治療期間,須忌食辛辣,。吃中藥時有哪些禁忌食物?如蔥,、蒜、胡椒,、羊肉,、狗肉等辛辣熱性之品,如若食之,,則會抵消中藥效果,,有的還會促發(fā)炎癥,傷陰動血(出血),。 忌油膩 油膩食物性多粘膩,,助濕生痰,滑腸滯氣,,不易消化和吸收,,而且油膩食物與藥物混合更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收,從而降低療效,。 服用中藥期間,,如進食葷膩食物,勢必影響中藥的吸收,,故對痰濕較重,、脾胃虛弱、消化不良,、高血壓,、冠心病、高脂血癥,、高血粘度以及肥胖病等患者更須忌食動物油脂等油膩之物,。 忌腥膻 通常,中藥都是具有特有的芳香氣味,,尤其是芳香化濕,、芳香理氣的藥材,,他們都是含有非常方法的揮發(fā)油,依靠揮發(fā)來達到治療的作用,,但是這類芳香的物質與腥膻氣味最不相容,。 若服用中藥時不避腥膻,往往影響藥效,。吃中藥時有哪些禁忌食物?如魚,、蝦、海鮮腥氣,,牛羊膻味,。對那些過敏性哮喘、過敏性鼻炎,、瘡癤,、濕疹、蕁麻疹等過敏性皮炎患者,,在服用中藥期間必須忌食腥膻之物,,還應少吃雞、羊,、豬頭肉,、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物,。因為這類食物中含有異性蛋白,,部分病人特別敏感容易產生過敏,從而加重病情,。 |
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來自: nj200801 > 《中醫(yī)保健》