'經(jīng)脈者,，所以能決生死,，處百病，調(diào)虛實(shí),，不可不通也,。'

—《黃帝內(nèi)經(jīng)》

如果經(jīng)絡(luò)不通，則氣血不和,，百病叢生,。人體氣血，貴乎流通,，臟腑方能相通,，陰陽(yáng)交貫，內(nèi)外相通,。氣血不流通,，經(jīng)絡(luò)不通，輕者無(wú)明顯感覺,，日積月累就會(huì)形成功能失調(diào),，可感覺全身或局部沉重，嚴(yán)重者動(dòng)作不靈便,，或臟腑之間各種聯(lián)系發(fā)生障礙,。造成氣血失和或經(jīng)絡(luò)不通的多是濕、寒,、熱,、毒風(fēng)、燥等,。所以,，人體健康需先平衡內(nèi)外陰陽(yáng),，調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò),，治病從源頭開始,，即上醫(yī)治未病與上醫(yī)治本源病，未病先防,，既病防變,。

關(guān)于十四條經(jīng)絡(luò)有順口溜告訴大家記住關(guān)鍵：

疲勞透支找脾經(jīng)；

精力不足找腎經(jīng),；

容易感冒拍肺經(jīng),；

人要無(wú)病腸要凈；

求生必須通胃經(jīng),；

心煩心痛找心經(jīng),；

吸收不好小腸經(jīng)；

頸肩腰背膀胱經(jīng),；

失眠多夢(mèng)找心包,；

奇難雜癥找三焦；

廢物積滯找膽經(jīng),；

情志抑郁找肝經(jīng),；

人生關(guān)鍵任督通。

三焦通,，百脈通,， 經(jīng)絡(luò)通，全身通,！

經(jīng)絡(luò)阻塞應(yīng)該如何診斷,？

經(jīng)絡(luò)的實(shí)質(zhì)在于'經(jīng)氣',經(jīng)絡(luò)并無(wú)'實(shí)體'，是獨(dú)立的'氣'的通道與系統(tǒng),，也是在神經(jīng),、血管外圍的通道。通則有道,，不通無(wú)道,。穴位是'經(jīng)絡(luò)之氣'途經(jīng)的敏感點(diǎn),、連接點(diǎn),、閉塞點(diǎn)，也是需要疏通的要害,。經(jīng)絡(luò)不通最常見表現(xiàn)是疼痛,！未得調(diào)理繼而功能失調(diào)，未得正確治理進(jìn)而疾病,。中醫(yī)認(rèn)為是'疼則不通,，不通則疼',。只有經(jīng)脈暢通，才能運(yùn)行氣血;只有氣血流通,，病人才能得到治療與康復(fù),。 經(jīng)絡(luò)阻塞應(yīng)該如何預(yù)防？ 首先多運(yùn)動(dòng),！'動(dòng)形以達(dá)郁',，'動(dòng)則不衰'，'流水不腐,，戶樞不蠹',。只有動(dòng)，氣血才能周流全身,。 其次練習(xí)養(yǎng)生氣功,。修煉到一定境界，可體會(huì)到真氣的循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行,，即通過(guò)內(nèi)景感到自身經(jīng)絡(luò)的存在,。氣功中的'周天運(yùn)轉(zhuǎn)法'、'升降開闔法'就是能使經(jīng)絡(luò)之氣正常地循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的重要功法,。 再次可根據(jù)專業(yè)辨證指導(dǎo)吃一些能夠理氣活血的藥物和食物,，如陳皮、木香,、砂仁,、四磨湯、越鞠丸,、當(dāng)歸,、川芎、桃仁,、紅花,、油菜、黑大豆,、慈姑等,。 再次要心情愉快。'愁憂者,，氣閉塞而不行',。不管發(fā)生了什么不愉快的事情，也要想得開,，想得開需要本性善良和博愛,，心胸寬廣，《三國(guó)演義》中諸葛亮三氣周瑜致死,，其實(shí)是周瑜自恃過(guò)高才貌雙全但氣量狹小'既生瑜何生亮',？人外有人天外有天,，不懂本質(zhì)上言行舉止的感恩和尊師重道也是違背道法自然的一種。大自然規(guī)律即道,，道生一(道生元?dú)? 一生二(元?dú)馍庩?yáng)二氣) 二生三(陰陽(yáng)二氣生天地人) 三生萬(wàn)物(天地人創(chuàng)造世間萬(wàn)物),。

1、'痛則不通',，只要身體出現(xiàn)疼痛癥狀,，不論是什么部位，都代表著此部位道路不通暢,。
2,、皮膚上長(zhǎng)癤子、長(zhǎng)痘痘,、長(zhǎng)斑,。
3、身體內(nèi)長(zhǎng)囊腫,、腫塊,。
4、鼻塞,、耳鳴,、見風(fēng)流淚、口臭,、胃脹,、腹脹、胸悶,。
5,、眼睛不清澈了，有血絲了,，眼白開始變渾濁,、發(fā)黃了。
6,、手上,、腿上、腳上的青筋凸起比較明顯了,。
7,、浮腫、關(guān)節(jié)積液,。
8,、身體內(nèi)反復(fù)不愈的各類炎癥,，如胃炎,、腸炎,、婦科疾病等，除了與身體內(nèi)氣血不足有關(guān)以外,，經(jīng)絡(luò)不通也是一個(gè)主要原因,。

身體出現(xiàn)管道不通暢的原因：
1、'熱脹冷縮',，所有管道遇冷都會(huì)收縮,。
2、管道內(nèi)污物太多,，有廢物,、有身體沒(méi)有利用的能源。
3,、血管內(nèi)血流太少,，造成血管因缺血而變窄、變癟,。
4,、周圍組織的擠壓、壓迫,。

糾正這些原因,，身體內(nèi)管道自然通暢。可根據(jù)以下經(jīng)絡(luò)穴位圖多拍打或?qū)I(yè)經(jīng)絡(luò)調(diào)理,。

一,、膽經(jīng)不通：

實(shí)癥—胃脹，口苦,、胸脹,，頸，下頷,，喉嚨不適,，失眼癥，頭痛,，髀或腿膝脛踝外側(cè)痙攣疼痛,，足下熱。虛癥—虛弱,，月國(guó) 脹腫,，足無(wú)力，關(guān)節(jié)腫脹,，下肢,、眼的疾病，目黃,，吐苦水,，嗜睡,，夜汗，驚悸太息,，呼吸沉悶,。

足少陽(yáng)膽經(jīng)：子時(shí)(23點(diǎn)至1點(diǎn))—膽經(jīng)旺。子時(shí)睡得足,，黑眼圈不露;中醫(yī)理論認(rèn)為;'肝之余氣,，泄于明膽，聚而成精,。'人在子時(shí)前入眠,，膽方能完成代謝。'膽汁有多清,，腦就有多清,。'子時(shí)前入睡者，晨醒后頭腦清晰,、氣色紅潤(rùn),，沒(méi)有黑眼圈。反之,，常于子時(shí)內(nèi)不能入睡者,，則氣色青白，眼眶昏黑,。同時(shí)因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶,、結(jié)石。

二,、肝經(jīng)不通：

實(shí)癥—頭痛,，膚黃，腰痛,，小便困難疼痛,，經(jīng)痛，易怒,，興奮易沖動(dòng),。 虛癥—眩暈，面色白,，腸功能異常,，性冷感，大腿與骨盆疼痛,，下肢無(wú)力,，易倦，視力模糊，易驚恐,?？诟煽诳嗲橹疽钟粜孛{脹痛；眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動(dòng),；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃,。經(jīng)常調(diào)理肝經(jīng)可使女性更柔美,，遠(yuǎn)離婦科疾病困擾；

足厥陰肝經(jīng)：丑時(shí)(1點(diǎn)至3點(diǎn))丑時(shí)不睡晚,，臉上不長(zhǎng)斑;中醫(yī)理論認(rèn)為：'肝藏血,。''人臥則血?dú)w于肝。'如果丑時(shí)不能入睡,，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng),，就無(wú)法完成新陳代謝。所以丑時(shí)前未能入睡者,，面色青灰,，情志怠慢而躁，易生肝病,，臉色晦暗長(zhǎng)斑,。

三、肺經(jīng)不通：

怕風(fēng)易汗咽干咳嗽,；過(guò)敏性鼻炎皮膚干燥容易過(guò)敏,；動(dòng)則氣短胸翳面色無(wú)華。手太陰肺經(jīng)：寅時(shí)(3點(diǎn)至5點(diǎn))—肺經(jīng)旺,。寅時(shí)睡得熟,，色紅精氣足;'肺朝百脈。'肝在丑時(shí)把血液推陳出新之后,，將新鮮血液提供給肺,，通過(guò)肺送往全身。所以,，人在清晨面色紅潤(rùn),，精力充沛。寅時(shí),，有肺病者反映最為強(qiáng)烈,，如劇咳或哮喘而醒。

四,、大腸經(jīng)不通：

牙痛頭痛口干皮膚過(guò)敏,；青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。

手陽(yáng)明大腸經(jīng)：卯時(shí)(5點(diǎn)到7點(diǎn))—大腸經(jīng)旺,。卯時(shí)大腸蠕,，排毒渣滓出;'肺與大腸相表里。'肺將充足的新鮮血液布滿全身,，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài),，完成吸收食物中的水分和營(yíng)養(yǎng)、排出渣滓的過(guò)程,。清晨最好排盡大便,。

五、胃經(jīng)不通：

喉嚨痛胃痛怕熱消化不良,；倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘,；辰干舌燥身體消瘦。
足陽(yáng)明胃經(jīng)：辰時(shí)(7點(diǎn)到9點(diǎn))—胃經(jīng)旺,。辰時(shí)吃早餐,，營(yíng)養(yǎng)身體安;人在此時(shí)段吃早餐最容易消化，吸收也最好,。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥,、麥片、包點(diǎn)等,。過(guò)于燥熱的食品容易引起胃火盛,，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問(wèn)題,。不吃早餐更容易引起多種疾病,。

六、脾經(jīng)不通：
脘腹脹氣吸收不良口淡,；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖,；頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏；關(guān)節(jié)酸脹糖尿病,。

足太陰脾經(jīng)：已時(shí)(9點(diǎn)至11點(diǎn))—脾經(jīng)旺,。已時(shí)脾經(jīng)旺，造血身體狀;'脾主運(yùn)化,，脾統(tǒng)血,。'脾是消化、吸收,、排泄的總調(diào)度,，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。'脾開竅于口,，其華在唇,。'脾的功能好,，消化吸收好，血液質(zhì)量好,，所以嘴唇是紅潤(rùn)的,。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔悖桨?、唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng),。

七、心經(jīng)不通：
心煩心驚心悸心悶心痛,；短氣上氣有壓力感憂郁易怒,；口腔潰瘍口干口臭。手少陰心經(jīng)：午時(shí)(11點(diǎn)至13點(diǎn))—心經(jīng)旺,。午時(shí)一小憩,，安神養(yǎng)精氣;'心主神明,，開竅于舌,，其華在面。'心氣推動(dòng)血液運(yùn)行,，養(yǎng)神,、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋,。人在午時(shí)能睡片段,，對(duì)于養(yǎng)心大有好處，中使下午至晚上精力充沛,。

八,、小腸經(jīng)不通：
小腹繞臍而痛 心翳悶頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼,；吸收不良虛肥,；肩周炎。手太陽(yáng)小腸經(jīng)：未時(shí)(13點(diǎn)到15點(diǎn))—小腸經(jīng)旺,。未時(shí)分清濁,，飲水能降火;小腸分清濁，把水液歸于膀胱,，糟粕送入大腸,，精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時(shí)對(duì)人一天的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整,。如小腸有熱,，人會(huì)干咳、排屁,。此時(shí)多喝水,、喝茶有利小腸排素降火,。

九、膀胱經(jīng)不通：

實(shí)癥—頻尿,，泌尿生殖器痙攣,，后背肌肉強(qiáng)直酸痛，脊椎部酸痛,，下肢痙攣疼痛,，前后頭痛（尤其是排泄時(shí)） 虛證—尿液少，生殖器腫脹,，后頭與背肌肉脹痛,，四肢倦重?zé)o力，眩暈,，腰背無(wú)力,，小腳趾不易運(yùn)動(dòng)，生痔,。

足太陽(yáng)膀胱經(jīng)：申時(shí)(15點(diǎn)至17點(diǎn))—膀胱經(jīng)旺,。申時(shí)津液足，養(yǎng)陰身體舒;膀胱貯藏水液和津液,，水液排出體外,，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳,，且咳而遺尿,。申時(shí)人體溫較熱，陰虛的人最為突出,。此時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)有助于體內(nèi)津液循環(huán),，喝滋陰瀉火的茶水對(duì)陰虛的人最有效。

十,、腎經(jīng)不通：

實(shí)癥—少尿,，尿黃，口干,，腿熱與倦怠,，足下熱，肩,、腰脊,，大腿內(nèi)側(cè)疼痛，勞熱,，性欲增強(qiáng),，月經(jīng)異常。 虛癥—尿頻,，尿量少,，腫脹,，腿冷，足下冷,，下肢麻木虛旨,，善恐，猶豫,，性欲減退,，腸功能減弱。

足少陰腎經(jīng)：酉時(shí)(17點(diǎn)至19點(diǎn))—腎經(jīng)旺,。酉時(shí)腎藏精,，納華元?dú)馇?'腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根,。'人體經(jīng)過(guò)申時(shí)瀉火排毒,，腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的階段。此時(shí)不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)量,，也不適宜大量喝水,。

十一、心包經(jīng)不通：

實(shí)癥—心悸,，發(fā)怒,，胸痛,，心血管病變,，頭熱痛，上肢痛,，嗜睡,，目赤，便秘,； 虛證—心煩,，心搏過(guò)快，暈眩,，呼吸困難,，上肢無(wú)力，目黃,，多夢(mèng),。 　

手厥陰心包經(jīng)：戌時(shí)(19點(diǎn)至21點(diǎn))—心包經(jīng)旺。戌時(shí)護(hù)心臟,，減壓心舒暢;'心包為心之外膜,，附有脈絡(luò)，氣血通行之道,。邪不能容,，容之心傷,。'心包是心的保護(hù)組織，又是氣血通道,。心包經(jīng)戌時(shí)最興旺,，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態(tài),。此時(shí)一定要保持心情舒暢：看書聽音樂(lè),、或做SPA、跳舞,、耍太極……放松心情,，釋放壓力。 　

十二,、三焦經(jīng)不通：

實(shí)癥—上肢痛,，肩、頸無(wú)力,，耳鳴,，耳痛，頭劇痛,，食欲不佳,，失眠，發(fā)怒,。 虛癥—上肢麻木無(wú)力,，面色白，呼吸表淺,，發(fā)冷,，尿少，精神與身體倦怠,，憂郁,，肌肉松弛無(wú)力，聽力障礙,?！?/span>

手少陽(yáng)三焦經(jīng)：亥時(shí)(21點(diǎn)到23點(diǎn))--三焦經(jīng)旺。亥時(shí)百脈通,，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容,。三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣,，疏通水道的作用,。亥時(shí)三焦能通百脈。人如果在亥時(shí)睡眠,，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息,，對(duì)身體對(duì)美容十分有益,。百歲老人有個(gè)共同特點(diǎn)，即在亥時(shí)睡覺?，F(xiàn)代人如不想此時(shí)睡覺,，可聽音樂(lè)、看書,、看電視,、練瑜伽，但最好不要超過(guò)亥時(shí)睡覺,。

十三,、任脈不通：

任脈血?dú)獠缓停砂l(fā)生前陰諸病,，如疝氣,，白帶異常，月經(jīng)不調(diào),，不孕不育,，小便不利等。任脈是從女性子宮（男性會(huì)陰）發(fā)起的一條經(jīng)絡(luò),，它主管全身的陰血,，調(diào)理任脈可有效調(diào)理月經(jīng)異常等女性專屬健康問(wèn)題。

任脈位于正前胸,，心臟脾胃行不通,；上連乳腺下子宮，萬(wàn)一不通變老翁,；

十四,、督脈不通：

督脈是人體所有陽(yáng)經(jīng)之海,，掌管全身的陽(yáng)氣,，關(guān)乎心、肝,、脾,、肺、腎,、小腸等,，在督脈上都有反射區(qū)，所以,，調(diào)督脈可以調(diào)節(jié)五臟六腑的平衡,，并且，可以有效改善脊柱彎曲,，頸椎,，腰椎的問(wèn)題,，督脈是主管人體精氣神的，調(diào)理督脈可以讓人更有精氣神,。主要與脊髓,、大腦有密切關(guān)系。實(shí)癥—脊背部強(qiáng)直角反張等,；虛癥—出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５取?/span>

經(jīng)絡(luò)的經(jīng)有如主干道,，是大小周天。絡(luò)是網(wǎng)絡(luò),，有四通八達(dá)的意思,，主干道外，各系側(cè)枝非常發(fā)達(dá),，遍布全身上上下下,、左左右右、里里外外,，因?yàn)槿绱?，所以按摩哪里，哪里就?huì)有反應(yīng),，才會(huì)有各種全息理論,。所以，我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)非常了不起,，把大道無(wú)形的確實(shí)實(shí)效的都總結(jié)出來(lái),，統(tǒng)一了宏觀和微觀之間的關(guān)系，成熟經(jīng)典的理論體系,，傳承了幾千年,，指導(dǎo)了醫(yī)療實(shí)踐，減少了人們健康的誤區(qū)和不良轉(zhuǎn)歸,。

人體的經(jīng)絡(luò)至今沒(méi)有將全圖畫出來(lái),，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一條條馬路，是網(wǎng)絡(luò),，是立體四維以上的,，在這些大小周天的主干道上，也不是一根根管道,，而是一組組管道,。所以非醫(yī)學(xué)臨床多年實(shí)踐的一知半解者勿自嘗試，更不要隨意為他人診治損害中醫(yī)名譽(yù),，因?yàn)橹嗅t(yī)不是拘泥的穴位與經(jīng)絡(luò),，但是有淤堵、疼痛、不通,、長(zhǎng)出多余肉的地方可以根據(jù)專業(yè)辨證后進(jìn)行梳理和調(diào)理,，可以自行一些無(wú)害的經(jīng)絡(luò)疏通措施如運(yùn)動(dòng)或能量補(bǔ)充升溫、輕揉捏耳輪,、梳頭,、針灸按摩、蓮花坐（打坐）等,。

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