大家好,，我們是橘子情感,。專注情感，為愛而生,。橘子情感,，致力于為大家提供挽回愛情、挽救婚姻,、分離小三,、訂制愛情等兩性情感服務(wù)。

建立信任感可能需要很長的一段時間,，需要有足夠的了解,，但是摧毀對方對你的信任卻是一瞬間的事情，可能一個誤會就會讓她不再相信你,。

因為信任危機而分手的情侶不在少數(shù),，而當(dāng)女人出現(xiàn)以下征兆時，就代表你們之間出現(xiàn)了信任問題,，你需要警惕,，否則等待你的只有分手。

這是學(xué)員何振（化名）給我們發(fā)來的女朋友小婉（化名）跟他分手的聊天截圖,，其實從聊天截圖上就可以看出小婉已經(jīng)不再信任何振,，對何振要加班的說辭完全不相信，甚至在心里已經(jīng)下了論斷,。

經(jīng)過導(dǎo)師詢問,，原來何振曾經(jīng)因為撒謊被抓包過，有一次小婉查崗的時候,，正趕上朋友約何振去KTV,，包間里何振的前女友也在,，當(dāng)小婉問他在哪的時候，他下意識說他在加班,，因為他知道小婉對這方面很敏感,。

后來紙包不住火，還是讓小婉知道了,，雖然何振什么都沒干,，但是小婉就是揪著他撒謊不放，此后動不動就懷疑何振是不是出去鬼混,，查崗查的更勤了,，一天恨不得八百個電話，開始何振還會解釋,，跟小婉說自己的行蹤,，到最后就直接敷衍、不回信息,，有時還會爆發(fā)爭吵,，最后一次聊天就是小婉提出分手。

1.時不時無端猜疑盤問你

當(dāng)你們的關(guān)系進入磨合期,，你對女人不再那么上心之后,，女人對你的猜疑心就會加重，想時刻掌握你的行蹤好滿足自己的安全感,，一旦讓她抓住蛛絲馬跡,，她就會把它無限放大，通過你的“不正?！眮碛∽C她的觀點,。

而當(dāng)她得知你在撒謊，不管是善意還是特意,，在她心中就已經(jīng)給你定罪了,，不管你怎么解釋她都會覺得你在辯解，結(jié)果只是你們吵得更兇,，她對你的“監(jiān)視”變本加厲,，時不時就對你進行一番盤問和嘲諷，直到最后有一個忍不了先離開,。

2.試圖掌控你的財政大權(quán)

女人抓住一個男人最好的方式就是抓住一個男人的錢包，讓你沒錢出去鬼混,，所以當(dāng)女人試圖讓你把工資卡上交的時候,，你就應(yīng)該意識到女人開始對你有所懷疑,。控制你的金錢也是在宣示她的主權(quán),，綁住你蠢蠢欲動的心,，讓她獲得某種奇異的安全感。

而女人對理財?shù)木?xì)程度也是男人望塵莫及的,，當(dāng)她對你越不放心,，對你金錢的控制就會越嚴(yán)苛，甚至規(guī)定你錢包里的錢只夠你餐費和車費等日常開銷,。

3.聽信外界的謠言

兩個人如果相互信任,，那么當(dāng)她聽到關(guān)于你不忠的謠言只會一笑置之，為你辯解幾句,，因為她知道你的品行和為人,，知道你不會做傷害你們感情的事情。

但比起相信你,，她更愿意相信外面捕風(fēng)捉影的謠言,，那就說明你們之間的信任度很低，低到對方已經(jīng)不作任何分析調(diào)查便信以為真,，并向你興師問罪,，你當(dāng)然會覺得她在無理取鬧，于是爭吵是在所難免的,，你們的感情就會產(chǎn)生裂縫,，直到無法彌補。

首先你要清楚兩個人的親密關(guān)系源于信任,，而一旦感情因信任危機而破裂,，想要重建對方對你的信任，可能需要漫長的時間,，所謂羅馬城不是一天兩天就可以建成的,，所以挽回的真諦并不是快速建立你們的信任，而是讓她給你重新給你機會讓你去證明你自己,。

1.建立穩(wěn)定的心態(tài),，伺機而動

挽回必定是一條艱辛的道路，你會面對對方的冷嘲熱諷甚至視若不見,，倘若你沒有一個穩(wěn)定的心態(tài),，你一定會情緒失控徹底崩盤,，自己喪失挽回的希望和信心，到時候誰也救不了你的愛情,。

所以分手之后嘗試著分散自己的注意力,，不要讓自己的眼睛只盯著對方，讓對方的一舉一動牽扯著你的神經(jīng),，這樣你的心態(tài)永遠(yuǎn)不會平復(fù)下來,。多交往，多做事,，讓你的身心都忙起來,，在經(jīng)歷中磨練你的心智，增強自己的自信心,，這樣才能把自己放在與對方對等的位置上,，面對她的忽冷忽熱也會按照自己的規(guī)劃走。

2.通過溝通,，調(diào)整對方的交往預(yù)期

產(chǎn)生信任危機是因為你的實際表現(xiàn)和對方認(rèn)為你應(yīng)有的表現(xiàn)不符造成的,，兩個人會因認(rèn)知不同產(chǎn)生不同的預(yù)期，如果不及時溝通,，兩個人出現(xiàn)的偏差就會越來越大,，矛盾也會越來越深。

通過溝通充分的共享信息可以使預(yù)期更加接近,，比如你們因為誤會而產(chǎn)生信任危機,，你可以讓彼此信任的朋友向她解釋這件事情的來龍去脈，將你的行為合理化,，他的解釋更客觀更容易讓對方接受,，會讓對方覺得是她對你的預(yù)期產(chǎn)生了偏差，從而后悔分手的決定,。

3.實質(zhì)性的付出和改變,，產(chǎn)生保障機制

女人對你產(chǎn)生不信任感是源于對未來的恐懼，她怕會受到傷害,，所以寧愿懷疑你也要保全自己的安全感,。想要打破女人的自我保護心理，就要認(rèn)識到她對你懷疑的點,，并去注意你這方面的言行,，當(dāng)你的自控力讓女人足夠放心，那她也就不會輕易再去誤解你。

當(dāng)她意識到分手的原因只是誤會,，并對你產(chǎn)生愧疚感,，這時便是你順?biāo)浦鄣臅r候，當(dāng)然不是直接提復(fù)合,，雖然誤會解除了但是顧慮還在，所以你需要循序漸進,，在她身邊源源不斷地輸入你的真心和付出實質(zhì)性的行動,，讓她覺得未來是有保障的，這樣你們才有重新開始的機會,。

關(guān)于兩性之間的情感,，其實還有很多因素會影響最終的事態(tài)走向。很多朋友,，在搞清楚核心問題前,，自己貿(mào)然嘗試，導(dǎo)致情況進一步惡化,。橘子情感從業(yè)八年以來,，幫助近萬例的男女成功收獲幸福。如果您有情感問題,，一定要及時采取有效措施解決,，不要等到失去了才后悔莫及。