每一個(gè)爸爸媽媽都想把最好的愛給孩子,，

都想讓自己的孩子健康快樂的成長,，

而這一切背后最大的支持和改變發(fā)生在哪里呢？

一定是發(fā)生在父母內(nèi)在的成長和改變上,。

兒童是吸收性心智,，

一個(gè)內(nèi)心糾結(jié)，充滿負(fù)情緒的父母,，

沒有辦法讓孩子感受到安寧和平靜,，

沒有辦法讓孩子做自己。

從來沒有完美的父母,，但我們可以做有覺知的父母——

覺知讓我們跳出僵化的模式和經(jīng)驗(yàn),，活在每時(shí)每刻的鮮活中，繼而帶給孩子這樣鮮活的體驗(yàn),；

覺知讓我們更全然地接納我們自己,，活出生命的完整性，繼而完整地接納我們的孩子,；

覺知讓我們不被曾經(jīng)的創(chuàng)傷和對未來的擔(dān)憂所捆綁,，開啟當(dāng)下的智慧，享受生活的每分每秒,，繼而將這種智慧示范給我們的孩子,。

這是孩子幼兒階段,，機(jī)構(gòu)分享給家庭的最后一次成長的支持，但對于每個(gè)家庭來說,，這只是一次新的啟程,，讓我們借助這次啟程，像陪伴我們的孩子一般陪伴我們自己,，從此展開一段全新的生命之旅吧,！

課 程 內(nèi) 容

對自我的覺知：

我是誰？

我的生命內(nèi)在系統(tǒng)都有什么,，

我如何讓自己內(nèi)心清明和愉悅,？

對關(guān)系的覺知：

在我的夫妻關(guān)系中，我們是如何互動的？

關(guān)系中的常出現(xiàn)的不一致角色是什么,；

如何建立良好親密關(guān)系,？

對家庭系統(tǒng)的覺知：

了解家庭的界限和序位；

改善原生家庭對自己的影響,，與父母建立新的連接,；

學(xué)習(xí)如何在自己的家庭中建立平衡友愛的關(guān)系。

學(xué)員分享

“以前的我?guī)缀醪辉谌魏我粋€(gè)群里說話,，平時(shí)有事也總喜歡憋著,。這三天工作坊，身邊的人都說我怎么突然愿意說了,。感覺每一句話,，不管是孫老師說的還是微信文字，都滲透著很強(qiáng)的生命力,。

讓我一個(gè)多年只記得是誰誰孩子?jì)?，總忘了自己的人，第一次那么篤定的看到：我是我自己,！感受到生命的鮮活,，飽滿！寫到這,，我再一次流淚,，只是這次，我感受到了更多生的喜悅,！謝謝孫老師,，感恩遇見你！遇見更好的自己”

---來自學(xué)員Echo的分享

“課程顯化：（背景：我在陪伴女兒的過程中產(chǎn)生了情緒）

我：樂樂,，請把東西撿起來,。女兒開始各種打岔,。

突然,，女兒問我：媽媽，你開心嗎,？

（以前,，我總是回答開心，因?yàn)槲沂軌蛄宋腋改傅那榫w,，我學(xué)了那么多,，我要做好媽媽）

我：不開心，但是,，這個(gè)情緒是媽媽的,，跟樂寶沒有任何關(guān)系。

（內(nèi)心獨(dú)白：就是你惹的我）。

女兒繼續(xù)打岔,。我想起課程的內(nèi)容,，開始呼吸。然后我終于知道我女兒怎么了,。

我：寶貝：媽媽生氣了,，你覺得很有壓力是嗎？

女兒：對,，是的,，我有壓力。

然后女兒立馬撲到我懷里,，對我說“媽媽,，我們聊天吧”。

這一刻,，我非常感動,。我知道我成長了。

---來自學(xué)員胡媽媽的分享

三天的工作坊

我深刻地感覺到自己的防御層逐漸在變小

不再花更多的能量去防御別人,，保護(hù)自己

而是把更寶貴的時(shí)間放在自己的內(nèi)在

與自己更深入地連接,，綻放自己的生命力

看到現(xiàn)在陽光開朗的我

很難相信我有長達(dá)好幾年的郁抑

甚至身體發(fā)生了變化

我都不愿意去面對

那時(shí)候我總是在深夜里哭

幸福感指數(shù)為零

來了孫園，是我人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)

感恩那些在初期天天聽我傾訴的老師們

謝謝你們高質(zhì)量的傾聽,、無私的陪伴和鼓勵(lì)

感激在孫園認(rèn)識的一群優(yōu)秀的媽媽們

是你們讓我知道養(yǎng)育孩子其實(shí)也可以很輕松

感謝我的先生,，總能給我支持與鼓舞

是我最強(qiáng)大的后盾

我最想感謝的是我自己

謝謝我那么地有勇氣做自己

我不再偽裝做完美妻子，完美媽媽

我只是需要做真實(shí)的自己,，那個(gè)最讓我舒服的自己

我允許自己無能,，犯錯(cuò)，有情緒……

我不再選擇壓抑

而是讓它們以正確的方式流淌出來

慢慢地,，逐漸地

我發(fā)現(xiàn)與自己的連接越來越多,，內(nèi)心能量逐漸強(qiáng)大

我不再討好先生和孩子

和先生的親密關(guān)系、和孩子的親子關(guān)系

都逐漸趨向幸福美好

他們都越來越愛我,、滋養(yǎng)我