 振興傳武,，弘揚(yáng)國(guó)粹  你不知道的“龍的傳人” ○ 典傳——曉軍 為什么要糾正脊柱？ 脊椎是人體的大梁,，大部分內(nèi)臟都掛在脊椎上,，當(dāng)脊椎的生理曲度發(fā)生改變，會(huì)影響各內(nèi)臟功能，所以脊椎結(jié)構(gòu)的正常與否,，對(duì)于我們身體的臟腑功能是否能正常發(fā)揮，具有決定性的影響,。 為什么我們的脊柱容易變形,？ 我們的脊柱，是由一根一根的骨頭連接形成,，脊柱內(nèi)部空間填充的是人體內(nèi)臟,，脊柱又被大筋、韌帶和肌肉包裹著,，通過(guò)它們的合力,，帶動(dòng)人體運(yùn)動(dòng)。生活中我們習(xí)慣久坐,、伏案,、蹺腿、歪坐,、含胸等,，會(huì)讓大筋、肌肉牽拉過(guò)度,，出現(xiàn)過(guò)緊,、過(guò)松、受力不平衡,，脊柱就會(huì)被影響,，產(chǎn)生變形。 如果生活中的你經(jīng)常處于下面的狀態(tài),，那么要當(dāng)心你的脊柱啦,！ 脊柱關(guān)節(jié)紊錯(cuò)位，壓迫神經(jīng)血管,。 癥狀：頭痛,、頭暈、失眠,、胸悶,、心慌、腰痛,、腹脹,、脾胃不適、高血壓,。 正常結(jié)構(gòu)的脊柱本身都有一定的生理曲度,，一旦不良姿勢(shì)和其它因素讓維持這些椎體的大筋、肌肉出現(xiàn)過(guò)緊、過(guò)硬,、過(guò)度勞損,，而失去了原來(lái)的平衡，就會(huì)引起曲度改變或關(guān)節(jié)錯(cuò)位,，壓迫血管神經(jīng)經(jīng)絡(luò)引起各類(lèi)身體問(wèn)題,。 骨盆變大，生殖泌尿系統(tǒng)空間變大,。 癥狀：大肚腩,、小腹肉多、腹部寒涼,、月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)。 骨盆變形,，指的是骨盆的骨骼向外側(cè)擴(kuò)展或側(cè)扭時(shí)的狀態(tài),。兩側(cè)髂骨的高度和開(kāi)口度不相同的話(huà)，骨盆周?chē)募∪夂椭揪蜁?huì)不對(duì)稱(chēng),，骨盆想外擴(kuò)展的部分也會(huì)讓臀部變大,，同時(shí)引起生殖泌尿系統(tǒng)問(wèn)題。 體內(nèi)空間變小,，讓諸多臟器摩擦受擠,。 癥狀：呼吸不暢、婦科炎癥,、前列腺問(wèn)題,、不孕不育、性功能問(wèn)題,。 當(dāng)我們由于不良姿勢(shì)如含胸造成身體結(jié)構(gòu)空間變小,，從而影響心肺功能，總覺(jué)得胸悶,、有口氣吐不出來(lái),，憋悶感、心慌等,。腹部空間變小,，橫穿腹部的腰大肌由此而變短變粗，擠壓附近的臟腑器官,，而讓內(nèi)臟下垂,、沉積到下腹部，如此一來(lái)便造成小腹外凸,，體態(tài)變形,，以及內(nèi)分泌不調(diào)的便秘,，還有諸多男科、婦科病癥,。 脊柱在功夫中有“一條大龍”的說(shuō)法 與胯所稱(chēng)“龍虎之勁” 可見(jiàn),，脊柱 在傳統(tǒng)拳中有著舉足輕重的地位 典傳開(kāi)脊系類(lèi)動(dòng)作 脊柱能夠自然拉伸，彎曲成弓,， 并且能夠用脊柱崩彈發(fā)勁,， 整體靈活，身如大龍,。 不僅對(duì)身體的“松”有顯著幫助 使勁力增長(zhǎng)更加明顯 還對(duì)脊柱一系列問(wèn)題 有所改善以及緩解 【典傳國(guó)術(shù)】“撥胯”與腰椎間盤(pán)突出 I 【典傳國(guó)術(shù)】“撥胯”與腰椎間盤(pán)突出 Ⅱ
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