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現(xiàn)在很多人只要手機(jī)不在身邊就會(huì)感覺很不自在。但是手機(jī)對(duì)人的危害是很大的,。這個(gè)是要避免的,。那么如何避免手機(jī)危害呢？ 長(zhǎng)期看手機(jī),，該打招呼,，不打，該向父母長(zhǎng)輩請(qǐng)安問(wèn)好也忘了,，在手機(jī)里尋求心理和感官的刺激,，缺少思想內(nèi)涵。 1,、傷神 中醫(yī)認(rèn)為,，精神內(nèi)守，病安從來(lái),，每天看手機(jī),，時(shí)時(shí)關(guān)注微信,、QQ,，信息量大，刺激心神,，使人不安,，缺乏內(nèi)心安靜的快樂(lè)。 2,、傷氣 身體的氣息運(yùn)動(dòng)對(duì)維持身體狀態(tài)非常重要,，呼吸吐納的過(guò)程升清降濁，可以排除病氣,，保持健康,，整天盯著手機(jī)，時(shí)而緊張,，氣息上提,，時(shí)而懈怠，打亂了氣息運(yùn)行的基本規(guī)律身體怎么能好,？ 3,、傷血 長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)，血液流動(dòng)不暢,，氣滯血瘀,，因而說(shuō)久視傷血,。 4,、傷筋 古語(yǔ)說(shuō),，筋長(zhǎng)一寸，命長(zhǎng)十年,，長(zhǎng)期不動(dòng),，筋都縮回去了,，筋短了，命也就短了,。 5,、傷骨 筋出槽了，骨會(huì)錯(cuò)縫,。 6,、傷肉 久坐傷肉。 7,、傷脾 動(dòng)搖則谷氣得消,，那么,，不動(dòng)肯定就容易食滯,，久而久之就會(huì)傷脾。 8,、傷心情 長(zhǎng)期看手機(jī),，情感交流少，溝通交流少,，造成交流障礙,，就會(huì)傷害心情。 9,、傷風(fēng)俗 長(zhǎng)期看手機(jī),，該打招呼，不打,，該向父母長(zhǎng)輩請(qǐng)安問(wèn)好也忘了,，在手機(jī)里尋求心理和感官的刺激，缺少思想內(nèi)涵,。 10,、傷雅 開會(huì)，聽報(bào)告,，酒會(huì),，約會(huì)看手機(jī)，顯得失禮不雅,。 如何避免手機(jī)輻射帶來(lái)的傷害 1,、不要放在頭部附近。手機(jī)輻射對(duì)人的頭部危害較大,，它會(huì)對(duì)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成機(jī)能性障礙,，引起頭痛,、頭昏,、失眠、多夢(mèng)和脫發(fā)等癥狀,，有的人面部還會(huì)有刺激感,。因此在使用手機(jī)的時(shí)候提倡大家使用耳機(jī)，因?yàn)槭褂枚鷻C(jī)能有效減少手機(jī)輻射的影響,。 如果沒有耳機(jī)的話,，在接電話時(shí)最好先把手機(jī)拿到離身體較遠(yuǎn)的距離接通，然后再放到耳邊通話,。此外,，盡量不要用手機(jī)聊天，睡覺時(shí)也注意不要把手機(jī)放在枕頭邊,。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用手機(jī)造成腦癌的情況在國(guó)內(nèi)外都有很多例子了,。 2,、許多女孩子喜歡把手機(jī)掛在胸前，但是研究表明,，手機(jī)掛在胸前,，會(huì)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響，電磁輻射還會(huì)影響內(nèi)分泌功能,，導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào),。 即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍的電磁波輻射也會(huì)對(duì)人體造成傷害,。心臟功能不全,、心律不齊的人尤其要注意不能把手機(jī)掛在胸前。 手機(jī)中一般裝有屏蔽設(shè)備,，可減少輻射對(duì)人體的傷害,，含鋁、鉛等重金屬的屏蔽設(shè)備防護(hù)效果較好,。但女孩子為了美觀,，往往會(huì)選擇小巧的手機(jī)，這種手機(jī)的防護(hù)功能有可能不夠完善,，因此,，女性朋友最好不要把手機(jī)掛在胸前。 3,、男性朋友很少有將手機(jī)掛在胸前,，但是一般都別在腰上或者裝在兜里。這樣的話也不好,，最讓男人們頭疼的是手機(jī)輻射可能影響男性的生育機(jī)能,。 建議使用手機(jī)的時(shí)候盡量讓手機(jī)遠(yuǎn)離腰、腹部,，不要將手機(jī)掛在腰上或放在大衣口袋里,。當(dāng)在辦公室、家中或車上時(shí),，最好把手機(jī)擺在一邊,。外出時(shí)可以把手機(jī)放在皮包里，這樣離身體較遠(yuǎn),。 手機(jī)現(xiàn)在幾乎是使用率最高的電子產(chǎn)品了,，那么你是否知道長(zhǎng)期使用手機(jī)對(duì)人體都有哪些危害呢？ 頭部：增加患腦瘤風(fēng)險(xiǎn) 常的打手機(jī)會(huì)增加罹患腦瘤的潛在風(fēng)險(xiǎn),。每天使用手機(jī)一個(gè)小時(shí),，長(zhǎng)期下來(lái)，足以增加患腦瘤風(fēng)險(xiǎn)。使用耳機(jī)時(shí)用免提耳機(jī)接聽,，并且在電話接通的前五秒切記不能讓手機(jī)貼近耳朵,。 眼睛：頻繁接聽手機(jī)易患白內(nèi)障 長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)仍然對(duì)眼睛等人體部位有損傷。手機(jī)接聽中產(chǎn)生的電磁微波會(huì)損傷眼球的晶狀體,，破壞細(xì)胞通訊連接功能,。”連續(xù)手機(jī)通話兩小時(shí)肯定對(duì)眼球晶狀體有損傷,。 骨頭：手機(jī)輻射或致骨質(zhì)疏松 手機(jī)電磁場(chǎng)可能會(huì)降低骨骼密度導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,。研究人員邀請(qǐng)了150名習(xí)慣將手機(jī)戴在腰帶上，平均每天使用手機(jī)15個(gè)小時(shí),，并連續(xù)使用了6年的男性手機(jī)用戶,，并利用雙重X射線骨密度檢測(cè)儀檢測(cè)他們骨盆的骨質(zhì)密度。結(jié)果顯示,，靠近手機(jī)一端的髂骨翼的骨質(zhì)密度略有下降,。手機(jī)不要貼身攜帶，最好放包里,，離我們的身體越遠(yuǎn)越好,。 皮膚：或致“手機(jī)皮膚炎” 很多患者出現(xiàn)在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現(xiàn)類似的皮疹,，醫(yī)生猜測(cè)可能是因?yàn)槭褂檬謾C(jī)過(guò)度導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏,。 在長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)后，對(duì)手機(jī)表面鎳材質(zhì)接觸過(guò)久可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),，產(chǎn)生一種叫做“手機(jī)皮膚炎”的紅色或發(fā)癢的疹子,。使用手機(jī)時(shí)最好用耳機(jī)接聽，不要讓手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚,。 睡眠：降低睡眠能力 發(fā)現(xiàn)被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)的時(shí)間明顯長(zhǎng)于不被手機(jī)輻射干擾的被調(diào)查者,。原因在于手機(jī)輻射能刺激大腦緊張神經(jīng)，讓人們保持清醒,，從而降低睡眠能力,。睡前避免用手機(jī)打電話，睡覺前要關(guān)機(jī),。 工作：降低創(chuàng)造力,，影響效率 人們專心工作、學(xué)習(xí)時(shí)如果被電話打斷,，需要最多15分鐘才能重新投入。更嚴(yán)重的是,，如果因電話鈴聲大作,，人們不得不放下工作接聽，則會(huì)對(duì)人的工作效率和心情造成嚴(yán)重影響。研究顯示,，工作中手機(jī)鈴聲對(duì)人的干擾可能會(huì)降低人的創(chuàng)造力和記憶力,。專心工作時(shí)可關(guān)掉手機(jī)，要打電話時(shí)可通過(guò)公用固話撥打,。 希望我的回答是大家想要的答案,，如果覺得小弟我回答的還不錯(cuò)，懇請(qǐng)大家給小弟我點(diǎn)個(gè)贊哈,！ 凡涉及電腦數(shù)碼類技術(shù),，養(yǎng)生保健類經(jīng)驗(yàn)均為本人原創(chuàng)，是本人從生活實(shí)踐總結(jié)得來(lái)的,，分享出來(lái)希望對(duì)大家有所幫助,。今天小編為大家講解下手機(jī)對(duì)人體都能帶來(lái)那些危害？
手機(jī)，一個(gè)工具而已,，和字典,，菜刀，眼鏡,，自行車一樣,。當(dāng)然，手機(jī)是一款卓越不凡的現(xiàn)代工具……聯(lián)絡(luò),，管理,，學(xué)習(xí),，工作,，娛樂(lè),，理財(cái)，治療,，購(gòu)物,，導(dǎo)航，攝影,，旅行,，甚至健身都離不開手機(jī)，只有好處,，何來(lái)危害,？ 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)鼻祖、希臘醫(yī)生巴拉塞爾薩斯有一句名言：“萬(wàn)物皆有毒,，關(guān)鍵在劑量”,。這么說(shuō)“長(zhǎng)期大量”似乎是一個(gè)放之四海而皆準(zhǔn)的真理，但科學(xué)家在描述具體事物的時(shí)候一般不會(huì)這么籠統(tǒng)的說(shuō),，否則就有不懂裝懂之嫌,。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼f(shuō)法一般包括：人群特征，比如成人,、兒童,、女性等；攝入的時(shí)間長(zhǎng)度和頻率,，比如終生每天,、連續(xù)一周、單次攝入等,；攝入途徑,，比如吃進(jìn)去、吸進(jìn)去,、皮膚接觸等,；攝入量，健康效應(yīng)等等…… 手機(jī)其實(shí)也一樣,！
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來(lái)自： 陋室書屋2 > 《社會(huì)課堂》
