 原來(lái)這麼多年你都睡錯(cuò)了,，看看你該睡多久杭州發(fā)布 (@zjhangzhoufabu)http://t.qq.com/zjhangzhoufabu #健康養(yǎng)生#很多人倡導(dǎo)睡覺(jué)要睡夠8小時(shí),，事實(shí)上，睡眠時(shí)間不能一刀切,，8小時(shí)對(duì)有的人來(lái)說(shuō)可能不夠,，對(duì)有些人又顯得多余。究竟一個(gè)人需要多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠呢,？@生命時(shí)報(bào) 整理出不同年齡段對(duì)應(yīng)的睡眠時(shí)長(zhǎng)。對(duì)照看看你睡夠了沒(méi)↓↓   |
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來(lái)自： zhangshoug > 《眠睏神》
