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【護(hù)嗓】夏季咽喉的健康調(diào)理之道

 留在家里 2017-08-07



  爆表高溫,,就是要各種涼飲甜品,、燒烤擼串才叫恣意!嘴癮一解,,咽喉可就叫苦不迭了,。另外,封閉式的寫字樓+空調(diào),,辦公室一族更容易患“咽喉空調(diào)病”,!那么,如何在炎炎夏日保護(hù)好咽喉健康,?

  

夏季咽炎來襲

    

咽喉炎的癥狀

  

  夏季是咽炎的高發(fā)期,,因?yàn)閺奶鞖庖蛩貋砜矗鞖庋谉?,氣候干燥,,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量喪失,。其次,,夏季人們的夜生活也更加豐富,流連往返于各個(gè)夜市會(huì)給咽喉“火上澆油”,。再次,,夏季人們喜歡開空調(diào),密閉空間使得房間干燥,,空氣流通較差給細(xì)菌滋生提供機(jī)會(huì),,咽喉不適便常“襲擊”辦公室一族,。咽喉壁黏膜受損引起咽炎,。另外,,工作壓力大、精神緊張,、睡眠不佳的都市上班族和吸煙酗酒人群,,更容易出現(xiàn)咽炎。

    

急性咽喉炎的典型癥狀

  

  1,、起病較急,,初起時(shí)咽部干燥、灼熱,,炎癥侵及喉部,,則有咳嗽和聲嘶?! ?/p>

  2,、繼有疼痛,吞咽唾液時(shí)咽痛往往比進(jìn)食時(shí)更為明顯,。

    

慢性咽喉炎的典型癥狀

  

  1,、咽喉中經(jīng)常有異物感覺,咯之不出,、咽之不下,。  

  2,、鼻咽干燥不適,,有粘稠樣分泌物不易咳出?! ?/p>

  3,、自感毛絨絨之物或有粘痰,惡心,、嘔吐,、反胃等。

      

咽喉“藥”道  科學(xué)護(hù)嗓

    

咽喉“藥”道

  

  現(xiàn)今,,咽喉不適是很常見的疾病,,人們大多自行到藥店購(gòu)買藥物,有時(shí)好轉(zhuǎn)有時(shí)反而加重,。根結(jié)不同在于,,在于所選藥物是否對(duì)癥。輔仁冬凌草糖漿就是一款適用癥廣,、專業(yè)有效地咽喉良藥,。

  

  輔仁冬凌草糖漿,為單方制劑,冬凌草性味苦,、甘,、微寒,有良好的清熱毒,、活血止痛,、抑菌、抗腫瘤作用,,主治咽喉腫痛、扁桃體炎,、感冒頭痛,、氣管炎、慢性肝炎,、關(guān)節(jié)風(fēng)濕痛,、蛇蟲咬傷。輔仁冬凌草糖漿清熱解毒,,用于慢性扁桃體炎,,咽炎,喉炎,,口腔炎,。



心思用的巧  咽喉暢快好

    

暢飲“靚”嗓

  

  1、咽喉寶  

  做法:烏梅,、薄荷,、綠茶、甘草以2:1:1:1的比例,,制成泡茶劑型,。主治:慢性喉炎。

  

  2,、胖大海茶  

  做法:胖大海10g,,甘草10g,蜂蜜一匙,,沸水泡開頻飲,。主治:聲音嘶啞,咽喉不利,。

  

  3,、蜜糖銀花露  

  做法:金銀花15~30克煎水,加入蜜糖融化后飲用,。主治:咽喉炎,、肺燥咳嗽等癥。

  

  4、薄荷粥  

  做法:鮮薄荷30g(干薄荷9g),,米60g,,先熬粥后下薄荷煮沸,調(diào)味服食,。主治:急性咽喉炎,、扁桃體炎。

    

護(hù)嗓日常

  

  1.溫鹽水漱口,,注意口腔衛(wèi)生  

  2.禁煙戒酒,,避免用嗓過度  

  3.飲食宜清淡,注意日常補(bǔ)水


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