為什么原本相愛的男女， 也會日久生厭,？ 經(jīng)典泰國電影《永恒》里的老爺曾經(jīng)說過：“分開一對戀人,，最好的辦法就是讓他們在一起。” 片中的老爺帕博遇到了一位叫做玉珀蒂的曼谷女子,，并深深地被她的美艷所吸引,，帕博把玉珀蒂接回他在森林中的家里。在封閉林場的家里,，玉珀蒂生活煩悶,。此時她遇到帕博的侄子商蒙。 相處中兩位年輕人暗生情愫,，而后兩人無法抑制住自己的情感,，終于越過防線，有了肌膚之親,。兩人承諾要永遠(yuǎn)相愛,，直至天崩地裂。 不久之后,，兩人的不正當(dāng)關(guān)系被帕博發(fā)現(xiàn),。被妻子與侄子背叛的帕博大發(fā)雷霆，卻無法阻斷玉珀蒂與商蒙之間的感情,。瀕臨崩潰邊緣的帕博答應(yīng)讓兩人在一起,，但卻命人用重鐵打造一副鐵鏈，下令將玉珀蒂與商蒙用此鐵鏈鎖起,，永生永世不得分離,。 一開始，倆人盡情地享受男歡女愛,，默默相伴,。只是，很快,，他們對這一切感到厭煩,，希望獲得自由,。然而，老爺不給他們機(jī)會,，繼續(xù)讓他們在一起,，但是給了他們一把槍。最后,，已經(jīng)懷孕的玉珀蒂選擇了自殺,，而醒來的商蒙面對一具尸體，終于崩潰,。 有人說,，這部電影里的枷鎖，象征著生活中的婚姻,。一旦我們近距離毫無分離地被捆綁在一起,，失去了自由，愛情便被送進(jìn)了墳?zāi)埂?/strong> 相愛的時候,，特別是沒有捅破那層窗戶紙之前,，我們之間仿佛有一種不可抗拒的吸引力。 兩個獨(dú)立而孤獨(dú)的個體之間的界限仿佛在消融,，我們迷失在對方的一顰一笑里,，我們看到了對方最閃光的部分。我們恨不得把所有的時間都花在一起,。 然而再相愛的人,，激情也會漸漸褪去。結(jié)了婚,，當(dāng)我們屬于彼此,，我們在內(nèi)心把對方當(dāng)作了自己的一部分，在這種安全的心理預(yù)設(shè)之下,，激情開始消失,。 甚至，我們面對熟悉的身體,，提不起興趣，陷入了無性婚姻的境地,。心理學(xué)上的統(tǒng)計是三年,，然而對于很多人來說，或許這種激情的維系,，不到三個月,。 不是伴侶變了， 而是Ta原本就是這個樣子 經(jīng)常聽到妻子說,，“我怎么瞎了眼,，找了他了,？他當(dāng)初的體貼到底去了哪里？” 丈夫說,，“我真的沒有想到,，她居然是個母老虎，虧我以為她很溫柔,！” 愛你的時候,，什么都是可愛，不愛的時候,，呼吸都是錯,。這個時候，很多人開始失望,、痛苦,，甚至是，開始覺得其他配偶才是自己的最佳選擇,。 事實上,，或許不是伴侶變了，而是,，Ta原本就是這個樣子,，只是，你眼中的Ta,，變了,。 剛愛上對方的時候，其實我們愛上的是“理想伴侶”,。 我們按照我們心目中的伴侶形象,，去做出選擇，并且愛上了,。自以為他就是我在熱戀中看到的那個樣子,，其他的部分，我們暫時無力去分辨,，也選擇性忽略,。
而很多走向分離的夫妻,，一個重要的問題就是溝通不暢。面對日漸熟悉的伴侶,，我們不愿意分享真實的情緒,，為了避免矛盾，我們甚至能不說就不說,。 面對妻子的抱怨,，丈夫不主動表達(dá)自己不開心，而是采取直接不回應(yīng)的方式尋求清靜,。這種看似忍耐,，其實是回避溝通的態(tài)度，是對感情的放棄和冷漠,。 一輩子不是太長,， 而是根本不夠愛一個人 愛情如煙花般絢爛又轉(zhuǎn)瞬即逝，婚姻讓人安寧卻又讓人感覺瑣碎和沉悶,。幾十年戀同一個人,，睡同一張床，或許很多人想想都覺得有些難以維系,。 如果世間有辦法讓我們在不更換伴侶的情況下又繼續(xù)能夠日久彌新,，體驗新鮮的情感，能充分享受安全感,，或許每個人都是想要知道的,。 仔細(xì)研究一些案例之后，得出的共同經(jīng)驗大體包括： 01. 重新審視這段關(guān)系,，真正地尊重彼此 在婚姻中,，我們渴望融合，但也常常模糊了邊界,。我們很容易認(rèn)為對方是屬于自己的,。漸漸地，感覺對方做什么事情都是理所當(dāng)然的,。 現(xiàn)在，我們需要重新記起來,，對方是一個完整的獨(dú)立個體,，不把對方作為自己的私人財產(chǎn),，知道婚姻不是天生可以長久，真正地對對方思想和行為予以尊重,，家庭內(nèi)部會減少掉好多不必要的矛盾,。 另外一個好處是，因為有邊界,，你會重新地審視你們之間的關(guān)系,，重新發(fā)現(xiàn)對方的一些優(yōu)點(diǎn)。 02. 不斷更新自己,，成為有趣的人 愛情中,，最迷人的部分恰恰是對方的不可琢磨，神秘而具有吸引力,。相戀或者結(jié)婚后的兩個人,，容易因為太過熟悉而喪失了吸引力。 能夠在感情中加入新鮮度的一個很好的秘訣是,，你自己本身成為一個不斷推陳出新的人,。 面對不了解的部分，去學(xué)習(xí)去探索,，面對自己內(nèi)心深處的需求,，勇敢地去追尋。人是在學(xué)習(xí)之中不斷發(fā)現(xiàn)自我,，發(fā)現(xiàn)對方的,。而更重要的，是我們自己的生命得到豐富和提升,，這是更有價值的部分,。 03. 擁有彼此的空間，參與彼此的生活 戀人之間,，除了家務(wù)和孩子,，其實還需要新的鏈接。找一些共同感興趣的東西,，一起參與,，一起分享感受或者情緒，在這一過程中,，彼此的感情也得到加深,。 哪怕家務(wù)和孩子再纏人，也商定一些每周或者每月的二人高質(zhì)量獨(dú)處時間,。這一點(diǎn)看起來簡單,，卻對二人親密度的提升非常重要。 很多夫妻的疏離，其實不是有多大原則性矛盾,，就是一點(diǎn)一滴地走遠(yuǎn)了,。 04. 彼此分享內(nèi)心最真實的狀態(tài) 如果你把你的不滿誠實地向愛人表達(dá)出來，溝通過程可能會非常艱難,，但是負(fù)面的情緒有了疏通的渠道,，彼此之間也增進(jìn)了了解。 許多夫妻曾說,，我溝通過,，可是沒有用。 我問,，你有沒有設(shè)定過雙方溝通的前提是建設(shè)性的,，而不是發(fā)泄和抱怨。有沒有先肯定對方的感受,，然后再表達(dá)自己的觀點(diǎn)和情緒呢,？ 溝通的技巧我們可以慢慢學(xué)，而坦誠,，卻是我們溝通的一個最重要的基礎(chǔ),。把你的情緒、感受陳述出去,，真實地告訴對方,。也誠懇地邀請對方表達(dá)內(nèi)心的真實感受。如果夫妻雙方經(jīng)常能夠坦誠地交流,，感情是不會差的,。 一段幸運(yùn)的關(guān)系是怎樣的？ 是我們有幸相逢,，在愛中間看到彼此,，攜手一起面對那些生活中間的一切，不是刻意保鮮,，而是在主動而積極地磨合中漸漸地成為最了解最懂彼此的那個人,。 我們把愛情、親情,、友情,、責(zé)任緊緊地糅合在一起。這種情愫,，有山盟海誓的“愛情”,，有肝膽相照的“義”，有不可分離的“親情”,，有患難與共的“友情”,。 在這種情愫的支撐下，我們的感情，日久彌新,，我們或許會發(fā)現(xiàn),，一輩子不是太長，而是根本不夠愛一個人,。 作者 | 茗荷，國家二級心理咨詢師,、專欄作者,，一個腦洞大開、對生命熱愛和好奇的存在,。公眾號：茗荷心理在線（ID：mingheonline） |
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