這么熱的天

想必有很多人都很少鍛煉

其實(shí)小游游也是這樣的［尷尬臉］

所以更要注意身體嘛

最近小游游發(fā)現(xiàn)去森林公園散散步也是不錯(cuò)的鍛煉方式呢

壹 圣燈山森林公園

圣燈山國(guó)家森林公園位于重慶市巴南區(qū)跳石鎮(zhèn)境內(nèi),，海拔1064米 ,。相傳明代建文帝避難至蜀曾在此結(jié)廬而居，故又名“圣登山”,。明正德六年(公元1511年)春武宗皇帝亦游歷于此,。 山上的圣燈寺為千年古剎，雄偉壯觀,。圣燈山四周懸崖峭壁,，陡峭險(xiǎn)峻，山上怪石林立,，千姿百態(tài),。主要景點(diǎn)有舍身巖、棋盤石,、燈盞石、猴頭石,、蛇脫殼,、狗鉆洞、鐵門檻,、玉米窩等,。

夕陽(yáng)無(wú)限好

只是近黃昏

山上森林茂密，動(dòng)植物資源豐富,，景色秀美,。山下的灘子口水庫(kù)，壩長(zhǎng)116米,，壩高33米,，雄偉壯觀，湖面寬闊，青山倒映如畫,，水禽飛鳥嬉戲,，白鷺、蒼鷺棲息,，為公園一景,。公園山清水秀，景觀奇特,，有“川東小峨嵋”之譽(yù),。

參天大樹把陽(yáng)光都遮住了

再也不怕曬黑啦

自駕線路:

主城——渝黔高速一品收費(fèi)站轉(zhuǎn)成國(guó)道到巴南圣燈山，途經(jīng)一品鎮(zhèn),。從一品收費(fèi)站到圣燈山的路況一般,，因是盤山公路，彎道比較多應(yīng)控制車速,。經(jīng)跳石鎮(zhèn)即可到達(dá),，沿途均有“圣燈山”指示牌。

貳 茅庵森林公園

茅庵森林公園位于重慶市北碚區(qū)東北部的三圣鎮(zhèn)境內(nèi),。經(jīng)北碚城區(qū)至金刀峽公路可達(dá),。距北碚區(qū)城中心30公里。屬山岳型自然風(fēng)景旅游景區(qū),。

公園占地面積11平方公里,，為亞熱帶針闊混交林景觀；區(qū)內(nèi)年均氣溫18.6°C,，海拔最高1040米,。

公園內(nèi)還有有一萬(wàn)多畝紅豆杉林呢，紅豆杉據(jù)說可以預(yù)防癌癥,，抓緊多呼吸兩口空氣~哈哈~

自駕線路:

經(jīng)由渝武高速北碚出口下高速,，然后由北碚城區(qū)-1)碚東大橋-天府鎮(zhèn)-靜觀鎮(zhèn)-柳蔭鎮(zhèn)-三圣鎮(zhèn)即可到達(dá)目的地,；2)碚東大橋-水土鎮(zhèn)-靜觀鎮(zhèn)-柳蔭鎮(zhèn)-三圣鎮(zhèn)即可到達(dá)目的地。

乘車線路：

在重慶汽車北站（觀音橋）有直達(dá)金刀峽的汽車,，或在北碚汽車站乘坐到金刀峽的汽車中途在三圣鎮(zhèn)下車即到,。

叁 歌樂山森林公園

歌樂山國(guó)家森林公園位于沙坪壩區(qū)，距重慶市中心16公里,。以山,、水、林,、泉,、洞、云,、霧等自然景觀和“清麗,、幽深、古樸,、曠達(dá)”的風(fēng)格被譽(yù)為“山城綠寶石”,，還評(píng)為了“主城區(qū)兩片肺葉之一”。森林公園內(nèi)自然風(fēng)光優(yōu)美,，綠樹蒼郁,，點(diǎn)點(diǎn)翠意與湛藍(lán)天空相映成趣，歷來是文人墨客尋古探幽的圣地,。

公園內(nèi)不僅可以登山,，還攀巖、探險(xiǎn),、騎山地自行車,、開越野卡丁車，絕對(duì)讓你物超所值,！咳咳~別誤會(huì)啊,，公園是免費(fèi)滴~

乘車線路：

菜園壩車站乘坐公交210路在歌樂山索道站下車,，乘坐觀光索道可達(dá)歌樂山,；

江北區(qū)北汽城乘201,、沙區(qū)三峽廣場(chǎng)乘280至歌樂山森林公園,；

沙坪壩陳家灣(重慶師大后門)乘歌樂山專線面的至歌樂山森林公園,。

肆 鴻恩寺森林公園

鴻恩寺森林公園位于重慶市江北區(qū),，面積逾千畝，在重慶主城僅次于中央大公園。園內(nèi)制高點(diǎn)海拔418米,，登臨山頂鴻恩閣觀景臺(tái),，可覽江北區(qū)、渝北區(qū),、沙坪壩區(qū),、渝中區(qū)、北部新區(qū)勝景,。

晚上登上觀景臺(tái)

可是看夜景的好時(shí)候呢

還不用被太陽(yáng)暴曬~

自駕線路:

走渝澳大道,，在鴻恩寺立交橋下西轉(zhuǎn)，沿鴻恩大道,，經(jīng)蜀都中學(xué),、中凱樓盤，上盤山公路可到公園大門,；

經(jīng)李家坪立交北上,，沿三灣路，可到公園1區(qū);再左轉(zhuǎn)上盤山公路可到公園大門,。

伍 白市驛森林公園

圣燈山國(guó)家森林公園位于重慶市巴南區(qū)跳石鎮(zhèn)境內(nèi),，海拔1064米 。相傳明代建文帝避難至蜀曾在此結(jié)廬而居,，故又名“圣登山”,。明正德六年(公元1511年)春武宗皇帝亦游歷于此。 山上的圣燈寺為千年古剎,，雄偉壯觀,。圣燈山四周懸崖峭壁，陡峭險(xiǎn)峻,，山上怪石林立,，千姿百態(tài)。主要景點(diǎn)有舍身巖,、棋盤石,、燈盞石、猴頭石,、蛇脫殼,、狗鉆洞,、鐵門檻、玉米窩等,。

公園內(nèi)的登山健身步道可是重慶“主城第一登山步道”,，正好適合鍛煉身體~

自駕線路:

成渝高速公路白市驛下道，沿白彭公路行駛6公里,。

乘車路線：

乘坐公交217,，華行道下。

陸 碧津公園

公園以林木見長(zhǎng),，依湖楊柳,，漫山桃李，雨鵑風(fēng)荷,，秋棠冬梅,，秀色四時(shí)不易，是為碧津,。園中,，靈塔聳峙，叮鐺銅鈴隨風(fēng),；虹橋倦臥,，玲瓏石獅望月。更有取自中國(guó)古典文學(xué)及神話傳說的“東方情韻”,、“神祖靈童”之大型石雕,，令人遐想。

有花有樹,、有山有水

儼然是鬧市中的一方凈土

乘車線路:

乘坐685路,、692路、865路至碧津下車,；或乘坐555路,、608路,、609路,、616路,、622路、626路,、681路,、682路、684路,、687路,、689路、691路,、865路至民俗文化村下車,；或乘坐555路、608路,、609路,、616路、622路,、626路,、681路、682路,、684路,、687路、689路,、691路,、692路、865路至碧津公園下車,。

乘坐軌道交通3號(hào)線碧津站下車,。

柒 南山國(guó)家森林公園

南山國(guó)家森林公園山嶺縱貫屏列，峽谷險(xiǎn)峻幽深,；巖溶地貌遍布,，長(zhǎng)江三面環(huán)繞，森林修竹堆綠聳翠,，花卉草木爭(zhēng)奇斗艷,，宮觀古剎巍峨，歷史遺跡眾多,，抗戰(zhàn)文化深厚,，巴渝文化獨(dú)特，都市高樓鱗次櫛比,，山城夜景輝煌美麗,。南山國(guó)家森林公園是重慶市主城區(qū)的綠色屏障、天然氧吧,、山城花冠,、避暑勝地和都市生態(tài)旅游的明珠,。

樹多得都要看不見路了

隨時(shí)可以來一次森林浴

不干別的，吸幾口氧也不錯(cuò)啊

乘車線路:

南坪乘384路公共汽車可到達(dá)

捌 照母山森林公園

照母山森林公園在4300畝范圍內(nèi)栽植了上千種近10萬(wàn)株植物,，植被茂盛稠密,，形成了照母山森林公園的綠色基調(diào)。施工尤其注重對(duì)山體和原生植物的保護(hù),，確保公園原始自然古樸風(fēng)貌,，同時(shí)在節(jié)點(diǎn)營(yíng)造大體量景觀林、花境,，豐富植物種類層次,，塑造富于生態(tài)氣息的游覽休閑環(huán)境。遠(yuǎn)觀,，照母山郁郁蔥蔥,，猶如一條綠色長(zhǎng)龍，蜿蜒盤旋,；近賞,，巨樹修竹，芳草香花星羅棋布,，搖曳生姿,。

雖是人工建設(shè)的公園

也有其獨(dú)特的味道~

乘車線路:

到照母山的公交線路比較少，116路（金開大道—紅巖村）要經(jīng)過照母山,，在華新分流道電子校,、加州百合園、讀書梁,、黃桷園,、電子校等站點(diǎn)都可乘坐116。在新牌坊也可乘坐116路,。此外,，還有多路公交車要開往照母山附近，例如星系列樓宇、光電園等地,，市民可下車后步行到照母山,，但距離較遠(yuǎn)，近的接近1公里,。

玖 縉云山森林公園

山間白云繚繞，似霧非霧,，似煙非煙,，磅礴郁積，氣象萬(wàn)千,。 早晚霞云,，姹紫嫣紅，五彩繽紛,。古人稱“赤多白少為縉”,，故名縉云山。

素有“小峨嵋”之稱的縉云山,，堪稱觀日出,，覽云海，夏避暑,，冬賞霧,，以及觀賞常綠闊葉林自然景觀的絕佳去處。

乘著微風(fēng),、帶著涼意

漫步在山間

何不忘記生活的煩惱,、珍惜當(dāng)前美景

乘車線路:

解放碑、朝天門,、南坪,、楊家坪、沙坪壩等處均有高速大巴,、公共汽車到北碚站,，換乘520公交直達(dá)縉云山山門，也可在地下商場(chǎng)車站換乘至縉云山的旅游專線客車,，從7：00到17：30每隔半小時(shí)一班,，還可選擇轉(zhuǎn)北碚區(qū)公交到登山索道起點(diǎn)乘坐的索道上縉云山。

拾 鵝嶺公園

鵝嶺是重慶最早的私家園林,，系清末重慶商會(huì)首屆會(huì)長(zhǎng)富商李耀庭的別墅,，地處于長(zhǎng)江,、嘉陵江南北挾持而過的陡峻、狹長(zhǎng)的山嶺上,。

歷史的沉淀,，與其它公園有著不一樣的韻味~

乘車線路:

乘坐地鐵一號(hào)線在鵝嶺站下車即到。乘坐輕軌二號(hào)線在大坪換乘一號(hào)線,，也可乘坐輕軌三號(hào)線在兩路口換乘一號(hào)線,。

118,138,871,819,224,403,413,402,418,462,109,421路等開住沙坪壩、楊家坪方向的公交車在鵝嶺下即到,。

不要只待在一畝三分地啦

快出來放放風(fēng)吧~