▲上圖為國家級(jí)老中醫(yī)連建偉教授（左一）帶學(xué)生坐診。

現(xiàn)在都講養(yǎng)生，許多人會(huì)吃人參,、膏方來進(jìn)補(bǔ),，連建偉教授現(xiàn)在年過花甲，這些東西從來沒吃過,。

很多人去找連教授開膏方,，連教授一般不開，他說：

丹參也是治風(fēng)濕的好藥材,，丹參酒也很受老百姓喜愛，偶爾喝一點(diǎn)丹參酒,，可以祛濕避寒哦,，不喜愛喝酒的朋友可以選擇粟滋軒二十八谷散，用溫水泡開,，睡前喝一杯,，迅速滅掉濕氣,瘦身，美容養(yǎng)顏,。

丹參是歷代醫(yī)家公認(rèn)的活血化瘀藥,，也是當(dāng)今臨床防治心腦血管病的常用藥。丹參味苦,，微寒,，為養(yǎng)血活血藥，具有抗血小板凝聚,、改善心腦供血,，降壓、降脂,、降尿酸作用,。

血液通暢，新陳代謝自然就正常運(yùn)作,，體內(nèi)的濕氣排除體外,，身體健康就不在話下了。倘若身體濕氣太重,，就會(huì)感覺渾身無力,，常感疲倦，精力不集中,。為了預(yù)防濕氣過重,，除吃丹參外，還可每天早上起床的時(shí)候用溫開水泡一杯粟滋軒紅豆薏粉,，清熱除濕,，清肝利膽,，利水消腫。

研究表明,，丹參能改善周圍循環(huán)和微循環(huán),，具有明顯抗血栓形成和溶解血栓效果，對(duì)缺血心肌有顯著保護(hù)作用,，且有降脂和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用,。

《婦人明理論》中稱：“一味丹參，功同四物”,，因?yàn)榈⑼}養(yǎng)血,，活血化瘀，調(diào)經(jīng)血,，故可治療婦女月經(jīng)不調(diào),、閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛以及肢體疼痛等癥,。生理期間,，喝一杯粟滋軒紅糖姜茶暖宮驅(qū)寒，緩解疼痛,，常備呵護(hù),。

每天睡前吃5片，能夠活血化瘀,，起到抗血栓,、溶解血栓、降脂和防動(dòng)脈粥樣硬化的作用,。

除了這些,，丹參還可治面斑，可與桃仁,、紅花,、益母草等配伍，平時(shí)加以外抹濱趣淡斑霜,，淡斑去黃,，溶解色斑，達(dá)到亮白美膚的效果,。

有鼻炎的朋友肯定也想了解這丹參對(duì)鼻炎有沒有效果,，小編給你推薦一方專治鼻炎的湯藥。

  桔梗丹參湯

【配方】桔梗9克,、丹參9克,、杏仁9克、橘皮9克,、法半夏9克,、茯苓9 克、甘草6克,、生姜9克,。

【用法】熬水，大約五碗水熬剩兩碗,，然后早晚各服用一碗,。

【叮囑】這個(gè)方子，是專門治療鼻炎中鼻涕清的,?？梢陨禋鈾C(jī)，去除寒邪,。但是如果鼻涕的顏色是黃色的,，則不可服用，清理干凈鼻腔后噴幾下緹妍堂蛇膽噴劑,，舒緩鼻粘膜,，快速擺脫鼻塞，打噴嚏,，鼻癢的煩惱,。

連建偉教授還說：

三七富含三七皂苷,、三七多糖、三七素,、黃酮有效成分,，具有止血、活血化瘀,、抗衰老,、降血脂、降血糖,、提高機(jī)體免疫功能等作用,。

建偉教授堅(jiān)持這么多年服用三七粉,，他身體如大家所見，年過花甲依然生龍活虎,，手腳靈活,，偶發(fā)腰酸背痛時(shí)他都是第一時(shí)間貼薈欣福消痛貼快速緩解疼痛。

在中藥里,，三七通血管,、降血脂的效果是最好的。一天取3g泡水喝,，能有效的通血管,、防止動(dòng)脈硬化。

一般而言,，服用三七,，能通調(diào)血脈，改善微循環(huán),，降低血黏度,，防止血栓形成，從而減少老年病的發(fā)生,，延緩衰老進(jìn)程,。

延緩衰老除了服用三七之外，還要注意面部保養(yǎng)以及清潔,，特別是油性皮膚,，毛孔容易堵塞，想要永駐年輕除了內(nèi)調(diào)還需外理,，偶爾用濱趣撕拉面膜去除污垢,，改善皮膚暗沉，養(yǎng)成良好的護(hù)理習(xí)慣,，才能真正的延緩衰老哦,。

“我認(rèn)為,，與其有了病來吃藥，還不如平時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài),，選擇健康的生活方式,，疾病自然就能遠(yuǎn)離你。

什么才是健康的生活方式呢,？

1,，堅(jiān)持適量的鍛煉，避免久坐久睡,，運(yùn)動(dòng)可以讓體內(nèi)的毒氣通過汗液排除來,，長時(shí)間的久坐會(huì)讓人懶惰成性,，也更容易誘發(fā)痔瘡，所以適量的讓自己動(dòng)起來,，不僅強(qiáng)身健體還可以避免疾病,。倘若不小心已經(jīng)患上痔瘡的朋友，便后清潔肛門,，外抹緹妍堂斷痔膏去痔止痛，保持適量的運(yùn)動(dòng),，記得要忌辛辣食物和煙酒哦,。

2，每天早晚都要清潔口腔,，因?yàn)槲覀円惶焖缘氖澄锖芏?，咀嚼后?huì)在口腔留下殘留，如果不及時(shí)清理,，牙齒就會(huì)變黃變黑,，長期下去甚至引發(fā)口臭和牙周炎，早晚刷牙時(shí)加點(diǎn)緹妍堂珍珠亮白牙粉,，抑制牙斑菌,，清新口氣,，持久亮白,。

3，保持室內(nèi)空氣流通,，避免長時(shí)間在空調(diào)房里工作休息,，新鮮的氧氣可以促進(jìn)人體血液循環(huán),，保障體內(nèi)機(jī)制正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

長時(shí)間待在一個(gè)密不通風(fēng)的地方,，病菌滋長迅速,，侵入皮膚，容易誘發(fā)濕疹,。最好晚餐后到戶外散散步,，呼吸新鮮空氣。如不注意,，已經(jīng)患上濕疹,，也要保持患處干燥，局部外用緹妍堂護(hù)膚乳膏清疹止癢,，天貓網(wǎng)的才是正品哦,，某些不良商家掛羊頭賣狗肉，小編就因一時(shí)不注意買錯(cuò)過,。

養(yǎng)生之道,，藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，食補(bǔ)不如神補(bǔ)。神,，就是精氣神,，最重要的是要有博大的胸懷。不論如何修身養(yǎng)性,，心靈不健康,，吃什么都沒有用?！?/p>

三七的美容功效

三七外用可促進(jìn)血液循環(huán),，增加營養(yǎng)，消斑祛皺,。而蜂蜜能消菌,，其中含有多種營養(yǎng)成分，能促進(jìn)細(xì)胞生長,，保持皮膚彈性和光滑潤澤,。三七和蜂蜜強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，對(duì)面部有保濕的作用,。

方法：將三七蜜用四倍的冷開水稀釋均勻,，涂在臉上并按摩五分鐘?；蛉∪呙?0克與一只蛋清攪勻,，密封于瓶中分次使用（夏天冰箱保存）。如需要緊急補(bǔ)水的朋友,，可直接涂擦濱趣蘆薈凝膠,，強(qiáng)效補(bǔ)水，美白嫩膚,，可以隨身攜帶,，使用比較便捷。

三七可治婦科

用溫水兌三七蜜（比例10：1）用作婦科外用洗液,，可消炎去味,。對(duì)外陰道炎、陰道損傷,、白帶多,、宮頸糜爛等都頗為有效。治陰道滴蟲可用50％濃度的三七蜜稀釋液沖洗,。女性朋友多注意私處清潔和護(hù)理,，沐浴時(shí)適量使用緹妍堂女性護(hù)理液清洗私處，殺菌抑菌，改善異味,，抗擊炎癥,。

三七粉對(duì)慢性前列腺炎有作用

中醫(yī)認(rèn)為，慢性前列腺炎者多與腎陽虛衰,，陽虛無力推動(dòng)血液運(yùn)行,，引起下焦脈絡(luò)瘀阻有關(guān)。三七粉主要功效為止血,、散瘀,，消腫、定痛,，擅治各種出血,、新舊血瘀。三七粉對(duì)下焦瘀阻型前列腺炎或前列腺肥大最有效,。

下焦瘀阻的主要表現(xiàn)是：尿急尿頻，尿道澀痛,，會(huì)陰憋脹,，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑、脈細(xì)澀等,。三七粉使瘀血,、腫結(jié)消散，則水道自通,，小便自利,。

若感到陰囊瘙癢，三七粉就沒辦法緩解了,，最好局部外用緹妍堂舒陰膏殺菌止癢,，溫和舒適，擺脫瘙癢的困擾,。

邀去馬來西亞的大馬中醫(yī)學(xué)院講學(xué),，看到一首《明心歌》，他反復(fù)誦讀了很多遍之后,，覺得意義很大,，并抄寫下來，給他的病人幾乎每人發(fā)一份,。

今天抄錄過來,，和大家共讀。