近年來

“抑郁癥”三個字

越來越多的出現(xiàn)在人們的視線中

本市2011年流行病學(xué)調(diào)查顯示

市民中3%到5%的人群

存在不同程度的抑郁障礙

對于抑郁癥

你了解多少,？

抑郁癥的常見病因

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，我國抑郁癥的發(fā)病率達(dá)到1.5%~3.5%,，每年大概有20萬人因抑郁癥自殺,。有逐漸成為世界頭號致殘致死疾病的趨勢,。那么抑郁癥為什么會有如此的威力，有哪些原因可能與抑郁癥的發(fā)生有關(guān)呢,？下面我們將可能的病因一一概述,。

1. 遺傳因素。在抑郁癥的發(fā)病過程中,，遺傳因素具有重要的作用,。也就是說家族中如果有抑郁癥的親人，那么后代中得抑郁癥的可能性就要比家族中無抑郁癥親人的可能性要大很多,，發(fā)生率高大概在2-10倍,。

2. 生化因素。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者的腦內(nèi)單胺,、氨基酸,、乙酰膽堿等神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)異常，進(jìn)一步出現(xiàn)情緒低落,、興趣減退,、動力不足等表現(xiàn)，從而引發(fā)抑郁癥

3. 神經(jīng)免疫因素,。情緒障礙或重大的生活事件可以影響人體免疫功能,，同樣免疫功能的異常也能夠成為情緒障礙的原因。

4. 心理社會因素,。存在性格缺陷的個體更加容易患抑郁癥,，比較常見的如性格內(nèi)向、悲觀,、小心謹(jǐn)慎的的人,，遇到事情總是把事情往壞處想。另外現(xiàn)在家庭生活環(huán)境的優(yōu)越,，父母的過度溺愛和保護(hù),，讓作為孩子們下一代缺少經(jīng)歷挫折、抵抗壓力的能力,，遇到事情就容易被擊垮,，患上抑郁癥,。

5. 其他因素,。除以上常見的因素之外，天氣和季節(jié)也可能是抑郁癥發(fā)病的原因之一,。抑郁癥的高發(fā)季節(jié)為冬季，冬季日照短，也容易導(dǎo)致人體內(nèi)部環(huán)境的紊亂,，出現(xiàn)情緒的問題。當(dāng)然生活事件的發(fā)生對于抑郁癥的發(fā)作也是有促進(jìn)的作用的,，尤其是一些重大的生活事件。

如何判斷抑郁癥

在人們心中,，抑郁癥就是萎靡不振,、情感低落、消極悲觀,；他（她）們不愿與人接觸交流,，日常生活沒有興趣，整天愁眉苦臉和悶悶不樂,。

實(shí)際上,，抑郁癥患者盡管會出現(xiàn)上述癥狀，但表現(xiàn)程度不一,，有的輕,，有的重。首先,，抑郁癥最常見的核心癥狀是情緒低落,、興趣缺乏，同時還會伴有如下表現(xiàn)：

• 生活失去希望,，深感無助,；

• 對任何事情失去興趣，盡管有些愛好給自己帶來過快樂,；

• 感到精疲力竭,，無精打采；

• 突然發(fā)胖或突然消瘦,；

• 睡眠紊亂：嗜睡或失眠,；

• 感到內(nèi)疚，自責(zé),、有罪惡感,；

• 學(xué)習(xí)工作能力減退，難集中思想和出現(xiàn)記憶困難,；

• 出現(xiàn)想死,、自殺念頭；

• 可伴有各種軀體不適（如頭痛,、肌肉痛,、咽部堵塞感、胃脹,、食欲減退,、心慌等）。醫(yī)院檢查又未發(fā)現(xiàn)有確切的器質(zhì)性疾??；

• 逃避社會,，不想工作，不結(jié)交朋友,。

• “微笑抑郁癥”：這是一種特殊類型的抑郁,。多發(fā)生在那些身份高、學(xué)識高,、事業(yè)有成的成功人士中,，盡管他們內(nèi)心深處感到極度痛苦、壓抑,、憂愁和悲哀,，外在表現(xiàn)卻若無其事，面帶“微笑”,。這種“微笑”不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受,，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”,，為了維護(hù)自己的“能人”,、“強(qiáng)人”的“面子”，這些負(fù)性情緒他們卻不愿向人傾訴,，內(nèi)心深處不斷積蓄痛苦,、壓抑、憂愁和悲哀,。

如果核心癥狀伴有上述任何癥狀兩項(xiàng)以上,，持續(xù)時間超過二周，請立即尋求正規(guī)醫(yī)生或精神科醫(yī)生的幫助,。如果已經(jīng)經(jīng)歷了三次或更多的發(fā)作,，你可能需要長期的治療。

面對抑郁癥應(yīng)該怎么辦

天津抑郁障礙和焦慮障礙的1個月患病率分別為3.1%和2.8%,，在各類精神障礙患病率中排名第二和第三,。2011年天津市流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，社區(qū)抑郁和焦慮障礙患者中需求專業(yè)幫助的比例低于5%,。不能及時得到正規(guī)的診斷和治療,，這可能會導(dǎo)致悲劇的發(fā)生！

如果您覺得自己已經(jīng)患了抑郁癥,，那就不能置之不理了,，及時走進(jìn)醫(yī)院，治療它,、克服它,、戰(zhàn)勝它,，早日擺脫它的困擾,，而不是聽之任之,、諱疾忌醫(yī)，否則很可能給您造成工作,、學(xué)習(xí)和生活上的巨大困擾,，甚至給您和家庭造成無法彌補(bǔ)的遺憾。

▲天津市安定醫(yī)院抑郁癥治療室中,，一名抑郁癥患者（右）進(jìn)行經(jīng)顱磁刺激物理治療,。

如何幫助身邊的抑郁癥患者

抑郁癥在旁人看來常常是無法理解的。很多人都無法理解抑郁癥患者的痛苦,。僅僅認(rèn)為是病人的意志不夠堅(jiān)持,，認(rèn)為他們是性格內(nèi)向，甚至強(qiáng)迫他們走出去旅游散心,，或者繼續(xù)學(xué)習(xí),、工作。實(shí)際上這樣的努力都會沒有效果,，因?yàn)樗麄儧]有感受,，沒有回應(yīng)，沒有興趣,；抑郁癥意味著缺失,，不會因?yàn)閾Q了環(huán)境或睡了一覺就簡簡單單地過去。這就是我們將它定為異常,、定為疾病的原因,。

▲天津市安定醫(yī)院抑郁癥治療室中，一名護(hù)士（右）在發(fā)泄室了解抑郁癥患者的病情,。

對待抑郁癥患者單純只有鼓勵和理解是不夠的,，他們需要的是陪伴和傾聽；無私的奉獻(xiàn)和包容心,；但是,，也要認(rèn)識到自己的能力是有限的，患者此時更需要的是專業(yè)醫(yī)師的幫助,！家人朋友如果能夠給出合理的建議并幫助他們找到適合他的醫(yī)生,，在醫(yī)生專業(yè)的指導(dǎo)下做好家庭干預(yù)，這才是給予患者的最佳幫助,。

▲天津市安定醫(yī)院抑郁癥治療室中,，抑郁癥患者在音樂治療室進(jìn)行心理治療。

最后一句話送給大家：如果我們發(fā)現(xiàn)自己有可能患有抑郁癥,，應(yīng)當(dāng)及時求助治療,；如果我們身邊的人出現(xiàn)了抑郁癥狀，應(yīng)當(dāng)對他們理解與包容。即使我們無法真正理解他們的痛苦,，也希望他們找到人生之路,，我們愿意陪他們一起早日走出陰霾！

3分鐘小視頻,，帶你了解抑郁癥

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