運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷了膝蓋疼痛，年紀(jì)大了腿腳不好,，腿上的毛病一直困擾著很多人,，陰天下雨的隱隱陣痛，平時(shí)也不敢劇烈運(yùn)動(dòng),，著實(shí)是糾結(jié),。
膝關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)應(yīng)盡量減少關(guān)節(jié)的負(fù)重和過度的大幅度活動(dòng)，以延緩病變的進(jìn)程,。肥胖患者應(yīng)減輕體重,，減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷。下肢關(guān)節(jié)有病變時(shí)可用拐杖或手杖,，以求減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),。
對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎我們可以才用點(diǎn)、揉,、按等方法進(jìn)行按摩治療,，緩解關(guān)節(jié)疼痛。也可以采用針灸的辦法進(jìn)行治療,，進(jìn)行穴位針灸活血通絡(luò),。
小編推薦一款食物療法，薏苡仁粥：薏苡仁30克,、淀粉少許,、砂糖、桂花適量,。先煮薏苡仁,，米爛熟后放入淀粉少許，再加砂糖,、桂花,。作早餐用,，能清利濕熱、健脾除痹,。
艾葉膝蓋貼
這是一種外部治療方法,，是一款銷量火爆的膝蓋專用帖，艾灸貼將點(diǎn)穴,、艾灸,、磁療三種模式結(jié)合為一體。效果絲毫不弱于傳統(tǒng)艾灸,，但是簡(jiǎn)單方便,，小巧的設(shè)計(jì)，可以隨身攜帶,，放在包包,，或是抽屜都可以備，隨時(shí)都可以貼,，非常方便,，效果也很好。點(diǎn)擊圖片即可了解詳情,。
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