自古以來,，真正的美人似乎都善舞。舞蹈是人類最古老的藝術形式之一,，也是美女們個人綜合修養(yǎng)的具體體現(xiàn),。中國的舞蹈講究“身韻”。身韻是“身法”與“韻律”的總稱,，具體表現(xiàn)為形,、神、勁,、律,。只有形、神,、勁,、律的高度協(xié)調與融合，達到“形神兼?zhèn)?，身心并用,，內外統(tǒng)一”，才能演繹出如詩如畫,、美輪美奐的舞蹈,，才能讓藝術之花長久綻放。

善舞輕盈：旋娟與提嫫

舞姿輕盈,，可說是中華民族長久以來所崇尚的審美特征,。戰(zhàn)國時代的著名舞人——旋娟與提嫫，將舞蹈與“輕功”結合起來,，從而產生了靈動飄逸的效果,。

《拾遺記》描述：燕昭王即位不久，廣延國便進獻了兩個善舞女子,，就是旋娟與提嫫,。她們表演了三支舞蹈：第一支叫《縈塵》，舞如其名,，舞者似在空際縈繞的輕塵,；第二支叫《集羽》，舞者像羽毛一樣,，在風中飄搖回蕩,；第三支叫《旋懷》，舞者身姿柔軟，似可卷屈“入懷袖也”,，人都可以藏到袖子里了,，足見其“柔”的程度。

最讓人驚異的是,，她們在鋪有四五寸厚的香屑上跳了一整天,，地上竟然連一點印痕都沒留下。舞姿之輕盈,，已超乎人類的想象,，若無深厚的“輕功”功底，是決然做不到的,。當然,，這是文學作品中的描寫，無疑在傳說的基礎上,，又增添了些藝術夸張的成分,。不過它卻說出了舞蹈的一個主旨，即輕盈曼妙的舞姿,，才會產生動感和美感,。

翹袖折腰：戚夫人

漢代繼承了楚舞嫋嫋長袖、細腰欲折的傳統(tǒng),，漢高祖劉邦的寵姬戚夫人,，便是位多才多藝、“善為翹袖折腰之舞”的美人,。所謂“翹袖折腰之舞”,，是一種以舞袖、折腰為主要動作的舞蹈,，它尤其注重腰功與袖式的變化,。漢代的出土文物中，有許多這樣的舞袖折腰形象,，袖式繁多,，舞姿各異，或矯捷昂揚,，或柔曼溫婉,。真是千變萬化，美不勝收,。

劉邦迷戀戚夫人的舞技,，常與她在宮中歌舞作樂。每年的十月十五日,，戚夫人都要去靈女廟,，祭神歌舞，吹笛擊筑，唱《上靈之曲》,，接著與眾人“相與連臂,，踏地為節(jié)，歌《赤鳳凰來》”,。到了七月七日，她還要“臨百子池,，作于闐樂”,，歌罷舞畢，最后“以五色縷相羈,，謂之相連綬”,。

戚夫人因舞蹈而快樂，也因舞蹈而備受劉邦寵愛,，可遺憾的是,，這種給世人帶來美的享受的舞姿，最后卻被仇恨和悍妒吞噬了,。呂雉嫉妒她,，嫉妒她的美，嫉妒她的舞蹈,，更嫉妒她因美妙舞姿而獲得的萬千榮寵,。劉邦死后，戚氏母子慘遭毒手,。

后人不僅贊美戚夫人的高超舞技,，而且深切同情她的悲慘遭遇。宋人李覯曾作《戚夫人》詩一首：“百子池頭一曲春,，君恩和淚落埃塵,。當時應恨秦皇帝，不殺南山皓首人,?！绷髀冻鰧ζ莘蛉说哪笸椤６佰蛳旅廊似?，定陶美人泣楚舞”中的“泣”字,，更是道出了一位美麗舞者的悲哀。

輕靈至極：漢宮飛燕

漢代還有一位身輕如燕,、“能作掌上舞”的著名舞人——趙飛燕,，亦即“環(huán)肥燕瘦”里的“燕瘦”。因為家里窮,，趙飛燕很小就被賣到陽阿公主家做歌舞伎,。她天資聰穎，對舞蹈的領悟能力很高，因而練就了一身嫻熟的舞技,。趙飛燕不是她的本名,，只因其嬌小輕盈，跳起舞來有翩然欲飛之美,，所以人們便呼之為“飛燕”,。一次偶然的機會，漢成帝觀看了趙飛燕的舞蹈,，毫無懸念地被其精妙的舞姿所折服,，于是即刻召她入宮，封為婕妤,，后來又立為皇后,。

為了更好地欣賞趙飛燕的舞技，漢成帝在太液池的小島上,，筑起一個四十尺高的臺子,。趙飛燕身穿透明的薄紗，在上面翩翩起舞,，漢成帝親自指揮樂隊伴奏,，有如進入人間仙境。一次舞興正酣,，忽然大風驟起,，趙飛燕隨風飄舞，好似要隨風飛走一般,。成帝忙命人拉住飛燕的衣裙,，以免她真的飛天而去。這一抓造成了兩個結果：一是趙飛燕的裙子被抓出了皺褶,，從此宮中開始流行褶皺裙,，亦即“留仙裙”；二是成帝真的害怕有天大風會把“燕子”帶走,，特意為她建造了一處名為“七寶避風臺”的住所,。

由于趙飛燕的舞姿過于輕盈，成帝還為她特制了一個水晶盤,，命宮人托著,，讓她在盤上起舞，遠遠觀去,，倍增飄逸之美,。趙飛燕還獨創(chuàng)了一種特別的舞步踽步，走起來“若人手執(zhí)花枝,，顫顫然”,，由于這一技巧很難掌握,，故而流傳不廣。

趙飛燕天生麗質,，舞藝超群,，是杰出的舞蹈家，其舞蹈技藝久久被人稱頌,，后世有許多以趙飛燕為題材的小說和戲曲,。當然也有詩歌，比如唐代詩人徐凝的《漢宮曲》：“水色簾前流玉霜,，趙家飛燕侍昭陽,。掌中舞罷簫聲絕，三十六宮秋夜長,?！崩畎椎摹蛾柎焊琛分?，則有“飛燕皇后輕身舞,，紫宮夫人絕世歌”的詩句。

舞曲大成者：楊玉環(huán)

唐代是舞蹈藝術高度發(fā)達的時期,，其樂舞活動已滲透于社會的各個階層,。無論是宮廷，還是平民百姓,，在節(jié)慶和宴飲中,，樂舞表演都是不可或缺的。唐代的舞蹈按動作特征和風格劃分,，有“健舞”和“軟舞”,。“健舞”是指那些動作風格健朗,、豪爽的樂舞,，如《劍器舞》《柘枝舞》《胡旋舞》等?！败浳琛钡奈枳藘?yōu)美柔婉,，節(jié)奏舒緩，如《春鶯囀》《綠腰》等,。當然,，最值得一提的，還是唐舞的集大成者——《霓裳羽衣舞》,。

《霓裳羽衣舞》,，據(jù)說是唐玄宗李隆基根據(jù)印度的《婆羅門曲》改編而成的。白居易有《霓裳羽衣舞歌（和微之）》詩,，對此曲的結構和舞姿作了細致的描繪：一對仙女一樣的舞者,，時而相招聚攏,，時而揮袖散開，霓裳縹緲,，舞姿婆娑,，給人以身臨其境的藝術享受。全曲共三十六段,，分散序,、中序和曲破三部分，融歌,、舞,、器樂演奏為一體，場面恢宏,，大氣磅礴,。無怪乎連白居易都感嘆道：“千歌萬舞不可數(shù)，就中最愛霓裳舞,?！?/p>

《霓裳羽衣舞》是唐玄宗最為得意也最為鐘愛的作品，開始僅在宮廷內表演,，由李隆基親自選拔梨園弟子并加以調教,。開元二十八年（740年），楊玉環(huán)在華清池初次覲見時,，李隆基便以《霓裳羽衣舞》為導引,。張祜有《華清宮》一詩：“天闕沈沈夜未央，碧云仙曲舞霓裳,。一聲玉笛向空盡,，月滿驪山宮漏長?！闭f的便是彼時的情景,。

楊玉環(huán)善舞，是出色的舞蹈家,，她完全被《霓裳羽衣舞》那種神幻莫測的境界所感染了,，用她自己的話說便是：“《霓裳羽衣》一曲，可掩前古,?！睏钣癍h(huán)隨音樂翩翩起舞，舞姿輕盈柔曼,，飄逸敏捷,，將此舞的精髓演繹得淋漓盡致。自此,，楊玉環(huán)完全將自己融入到舞蹈之中,，而伴隨著或急或緩的樂曲,，李隆基也在隨舞飄逸的羽衣霓裳中慢慢陶醉。他們二人如癡如狂,，完全忘了外面的世界,。

《霓裳羽衣舞》在開元、天寶年間曾盛行一時,，甚至連邊疆的各藩鎮(zhèn)都紛紛排演,。遺憾的是，舞曲終被兵戈沖散,。天寶之亂中,，楊玉環(huán)香消玉殞，帶著這個塵世間最完美的杰作,，去了另外一個世界,，獨留下悵然若失的李隆基。而《霓裳羽衣舞》最后竟然失傳了,。

金蓮纏足：窅娘

窅娘是五代南唐后主李煜的宮嬪,，本為采蓮女，十六歲被選入宮,。據(jù)說窅娘是混血兒,，李煜見其雙目深凹而顧盼有情,，便為其取名為“窅娘”,。窅娘“纖麗善舞”，尤其善跳金蓮舞,，即以帛纏足,，將纖纖小腳彎成月牙狀，再穿上白色的素襪,，然后在蓮花中起舞,，有飄搖若仙之姿、凌云飛舞之態(tài),。為此,，李后主專門為她建造了一個六尺高的金蓮花臺，裝飾以珍寶瓔珞,，光輝奪目,。細樂聲中，窅娘在上面翩然起舞,，李煜看得如醉如癡,，就連一旁的唐鎬都不禁發(fā)出“蓮中花更好，云里月長新”的感嘆,。后人也有《宮城》一首詠嘆道：“紅羅疊間白羅層,，檐角河光一曲澄,。碧落今宵誰得巧，凌波妙舞月新升,?！?/p>

窅娘為舞纏足，也算為舞蹈事業(yè)獻身的第一人,。這種改變自身的自殘方式,，并不是我們提倡的，但由此演繹出來的美,，也著實令人驚嘆,。

（原標題：古代那些善舞的美人們）