病例：蔡某,，男，50歲,，痛風(fēng)3年,。夜半突發(fā)關(guān)節(jié)劇痛，次日紅腫痛熱,，用上藥后一小時(shí)疼痛減輕,，三十小時(shí)后癥狀消失,。

妙招：喝菊苣梔子茶,，組方為菊苣10g、梔子10g,、葛根8g,、桑葉5g、百合5g,。

用法：材料備好后,，放入砂鍋中加水煎煮，約30分鐘,，取水飲用,，3次/天，亦可沖泡袋泡茶,，可個(gè)人需要,。

方解：菊苣梔子茶有祛風(fēng)勝濕,、活血通經(jīng)、解諸毒而治諸痹之效,，是治療急慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎及預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的良藥,。

痛風(fēng)是難以根治，又極易反復(fù)的病癥,，發(fā)作起來(lái)疼痛難忍,，部分患者甚至臥床不起。而研究證實(shí),，痛風(fēng)的病根在于尿酸,，一旦尿酸過(guò)多或因尿酸排泄受阻而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜,、滑囊,、軟骨及其他組織中，就會(huì)引發(fā)急性關(guān)節(jié)炎,、痛風(fēng)石,、間質(zhì)性腎炎，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形及功能障礙等,。

而菊苣梔子茶不僅是中醫(yī)治療痛風(fēng)常用藥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí),，此方有助于促進(jìn)尿酸代謝,，降低體內(nèi)尿酸含量。堅(jiān)持飲用還可溶解尿酸結(jié)晶,，從根本上解決痛風(fēng)困擾,。

①菊苣中的菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用,，這些生物活性成分,，還能溶解尿酸結(jié)晶，促進(jìn)尿酸代謝,；

②現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)梔子含有梔子苷和西紅花苷,，有降低尿酸的作用；

③葛根作為風(fēng)藥,，可通行全身上下,，可減少嘌呤合成、或使尿酸生成減少,；

④百合含有微量秋水仙堿,，可與尿酸發(fā)生中和反應(yīng),，促進(jìn)尿酸排出，從而緩解高尿酸癥狀,；

⑤桑葉可清除體內(nèi)自由基,，排除體內(nèi)毒素。

5種常見(jiàn)食材搭配,，就是治療痛風(fēng)的常用藥方,，食療治病，雖然效果較慢,，但是治標(biāo)又治本,，可長(zhǎng)期飲用不用擔(dān)心傷身?！胺?yàn)獒t(yī)者,，以食治之，食乃不育方可用藥”,，這是古人留給后人的健康觀念,，因此治病先從食療調(diào)起，效果不可小覷,！