我是陽(yáng)虛嗎,？

怕冷就是陽(yáng)虛嗎,？這可不是絕對(duì)的，陽(yáng)虛的人不僅怕冷

還伴有夜尿多,、小便多等特點(diǎn),，這些都是人體內(nèi)陽(yáng)氣正在衰減的特征 。

四種方法診斷陽(yáng)虛

——面診——

腎陽(yáng)虛通常都會(huì)影響到脾胃,，腎脾兩臟的陽(yáng)氣都出現(xiàn)了不足,，從而導(dǎo)致面色萎黃無(wú)華或晦暗、黑眼圈,、口唇發(fā)暗,。再因“腎其華在發(fā)"，腎陽(yáng)不足的人易出現(xiàn)頭發(fā)黃軟稀疏,、分叉,、脫落。腎虛者一般牙齒脫落較早,。

——手診——

手掌偏薄,，掌形、大小魚際不飽滿 ,、彈性差,、手指形態(tài)偏細(xì)長(zhǎng)。有部分人拇指根部變細(xì),，小指短小,、變細(xì)或彎曲,。手掌顏色偏白或晦暗，光澤度差,。而且,，因?yàn)樗闹┥译x心臟最遠(yuǎn)，所以全手都發(fā)涼,，一年四季手的溫度都比常人低,，特別是手指、足趾更明顯

——舌診——

舌體胖大,、水分多,，而且舌邊還有齒痕。因?yàn)殛?yáng)氣不足時(shí),，身體里的水分就不能轉(zhuǎn)化成身體需要的“津液",，而是聚集在某些組織器官里。舌頭是肌肉和黏膜組織,，水分一多,，舌體就會(huì)胖大，多余水分還會(huì)停留在舌體表面,。舌頭胖了,，而口腔就那么大，于是就很容易擠著牙,，舌頭邊上一個(gè)一個(gè)牙印就出來(lái)了,。另外，舌體的顏色較淡或青暗

——痧診——

刮拭心經(jīng) ,、脾經(jīng),、胃經(jīng)、腎經(jīng) ,、膀胱經(jīng)經(jīng)常會(huì)有酸痛 ,、出痧，伴有沙礫樣不平順的感覺 ,。嚴(yán)重者會(huì)有刺痛以及結(jié)節(jié)等陽(yáng)性反應(yīng),，還會(huì)出現(xiàn)紫色 、青色痧斑,。另外,，由于身體里的水分較多，濕氣較盛,，拔罐時(shí)易出現(xiàn)水霧 ,、水皰

陽(yáng)虛的幾種表現(xiàn)

——手涼捂不熱——

陽(yáng)虛的人，最大的特點(diǎn)就是容易手腳冰涼.體內(nèi)陽(yáng)氣不足,，四肢末端的毛細(xì)血管血液循環(huán)差,手腳就會(huì)冰涼.夏天還好,一到冬天就很受罪 ,有時(shí)睡一晚覺 ,。醒來(lái)后腳還是冰涼的,，只有在泡腳的時(shí)候才能暖和暖和，雖不是什么大病,，還是影響了主活質(zhì)量 ,。

——?jiǎng)右粍?dòng)就出大汗——

有一類人，他們不耐勞作,，稍微活動(dòng)一下就會(huì)大汗淋漓 ,、氣喘吁吁，甚至有時(shí)候沒有活動(dòng),，也會(huì)不自覺地出汗,。中醫(yī)將這種不因勞累活動(dòng) 、不因天熱及穿衣過暖和服用辛散藥物等因素而自然出汗的表現(xiàn),，稱為自汗 。這種出汗,，看起來(lái)是小毛病,，但也會(huì)帶來(lái)不少麻煩 。其實(shí),，自汗也是由陽(yáng)虛引起的,，陽(yáng)氣的一個(gè)很重要功能就是固攝、控制體內(nèi)的液態(tài)物質(zhì),，不使其丟失 ,。陽(yáng)氣不足時(shí)，人體腠理疏松,，汗毛孔功能失常體內(nèi)陰液失去固攝自然就出汗了,。同時(shí)，腠理疏松后,，外邪也很容易侵入所以陽(yáng)虛得人容易生 病 ,。

——小病也會(huì)拖很久——

同一種病，有的人病來(lái)得快,，發(fā)病急且重,，但痊愈得快；有的人,，病來(lái)得慢,，表面上疾病現(xiàn)也不重，但就是痊愈得慢,，甚至反復(fù)難愈,。這是為什么呢?

說到底，這也是陽(yáng)虛惹的禍,。陽(yáng)氣主動(dòng),，有保護(hù)身體 ,、抵抗外邪的作用 。而我們一般認(rèn)為的疾病表現(xiàn),，如頭痛 ,、發(fā)熱等，就是人體陽(yáng)氣抵御外邪,，與外邪斗爭(zhēng)時(shí)帶來(lái)的一些反應(yīng),。戰(zhàn)斗得越激烈，癥狀表現(xiàn)得就會(huì)越重 ,。當(dāng)人體陽(yáng)氣不足時(shí),，抵抗外邪入侵的能力就弱，于是外邪一路長(zhǎng)驅(qū)直入,，沒什么戰(zhàn)斗,，當(dāng)然也就沒有什么戰(zhàn)斗反應(yīng)了 。這種患者的疾病表現(xiàn),，反而會(huì)比較輕,，但實(shí)際上，外邪已經(jīng)入侵得很深了,，由于陽(yáng)虛不能驅(qū)邪外出,，所以外邪盤踞的時(shí)間就長(zhǎng)，表現(xiàn)出來(lái)就是疾病痊愈得慢 ,。

——夜尿多,，睡眠差——

有的人晚上沒喝多少水，在一上床睡覺之前要跑衛(wèi)生間,，睡到半夜還是要起夜,，有的甚至要起來(lái)幾次，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量和第二天的精神狀態(tài),。這種狀況主要是山由腎陽(yáng)虛引起的,，身體里的水不能運(yùn)化利用，很快就變成廢水排出體外,，喝點(diǎn)水就去跑廁所 ,。