 bmi值（英文全稱：Body Mass Index,，中文：身體質(zhì)量指數(shù)）,，是一個(gè)計(jì)算值，主要用于統(tǒng)計(jì)用途,。 Body [] Mass [] Index [] BMI值基礎(chǔ) 身高體重指數(shù)（又稱身體質(zhì)量指數(shù),，英文為Body Mass Index，簡(jiǎn)稱BMI）是一個(gè)計(jì)算值,，主要用于統(tǒng)計(jì)用途,。當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人的體重對(duì)于不同高度的人所帶來的健康影響時(shí),，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo),。BMI指數(shù)是–個(gè)用高度及重量,，計(jì)算出是否正常,、超重及肥伴。 「身高體重指數(shù)」這個(gè)概念,，是由19世紀(jì)中期的比利時(shí)通才凱特勒最先提出,。它的定義如下： BMI =w ÷ h2 w = 體重,，單位：公斤; h = 身高,，單位：米; 體脂肪健康指數(shù)(BMI) 計(jì)算方法 是以體重的千克數(shù)除以身高平方（米為單位）,、其公式為：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重（千克）/身高（米）2，例如,，一個(gè)人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75)2=22.2(千克/米2.當(dāng)此指數(shù)為18.5～24.9時(shí)屬正常,。 特別注意啰！不是每個(gè)人都適用BMI 的,，如果你是∶ 1. 未滿18歲,； 2. 是運(yùn)動(dòng)員,； 3. 正在做重量訓(xùn)練； 4. 懷孕或哺乳中,； 5. 身體虛弱或久坐不動(dòng)的老人,，那么BMI的指數(shù)對(duì)你不適用。 如果你認(rèn)為BMI算出來的結(jié)果不正確,，請(qǐng)帶著結(jié)果與你的醫(yī)師討論，并要求做體脂肪測(cè)試,。 統(tǒng)計(jì)意義 BMI值原來的設(shè)計(jì)是一個(gè)用于公眾健康研究的統(tǒng)計(jì)工具,。當(dāng)我們需要知道肥胖是否對(duì)某一疾病的致病原因時(shí)，我們可以把病人的身高及體重?fù)Q算成BMI值,，再找出其數(shù)值及病發(fā)率是否有線性關(guān)連,。不過，隨著科技進(jìn)步,，現(xiàn)時(shí)BMI值只是一個(gè)參考值,。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗,，以推斷病者的脂肪厚度,。因此，BMI的角色也慢慢改變,，從醫(yī)學(xué)上的用途,，變?yōu)橐话愦蟊姷睦w體指標(biāo)。 指標(biāo) 數(shù)值的意義如下： 健康狀況 BMI 值 女性 男性 一般體重 18.5到24.9之間 理想體重22到24 超重 25到29.9之間 極度超重 30到39.9之間 嚴(yán)重超重 40以上 由于BMI沒有把一個(gè)人的脂肪比例計(jì)算在內(nèi),，所以一個(gè)BMI指數(shù)超重的人,，實(shí)際上可能并非肥胖。舉個(gè)例子,，一個(gè)練健身的人,，由于體重有很重比例的肌肉，他的BMI指數(shù)會(huì)超過30,。如果他們身體的脂肪比例很低,，那就不需要減重。 根據(jù)1994年美國國家健康及營(yíng)養(yǎng)調(diào)查的統(tǒng)計(jì)數(shù)字,，59%的美國男性及49%的美國女性的BMI值都超過25,。對(duì)于極度超重—值其BMI值超過40的人，男性占2%,，而女性則占4%,。其他國家的健康機(jī)構(gòu)亦有各自的統(tǒng)計(jì)數(shù)值，但一般亦會(huì)以美國的統(tǒng)計(jì)數(shù)值作參考指標(biāo),。 成人BMI數(shù)值 輕體重：BMI<> 健康體重：18.5<><> 超重：24<><> 肥胖：28<> 最理想的體重指數(shù)是22 兒童的BMI數(shù)值 BMI數(shù)值并不單單適用于成年人,。對(duì)於成長(zhǎng)中的兒童,，我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。以上的BMI計(jì)算式亦適用于2-20歲的人,，但他們的過重及過輕指標(biāo),，并非由一個(gè)固定的BMI值決定。這是因?yàn)椴煌貐^(qū)的兒童有不同的成長(zhǎng)速度,，若使用一個(gè)固定數(shù)值,，容易做成錯(cuò)誤判斷。 很多國家及地區(qū)每年都會(huì)為當(dāng)?shù)氐膬和魃砀吆腕w重的統(tǒng)計(jì),。這些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),，都可以轉(zhuǎn)化成為BMI值，從而再統(tǒng)計(jì)出當(dāng)?shù)貎和腂MI值分布,。根據(jù)這個(gè)分布,，地方健康政府可以推算出當(dāng)?shù)貎和倪^重及過輕指標(biāo)。一般來說,，都會(huì)采用統(tǒng)計(jì)出來的平均BMI值及其標(biāo)準(zhǔn)差值,，再計(jì)算出其常態(tài)分布的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標(biāo)。另一方面,，其BMI值位于常態(tài)分布的85%-95%區(qū)段的兒童,，他們都有超重的危機(jī)。 補(bǔ)充： Body Mass Index (BMI) is a number calculated from a person’s weight and height. BMI provides a reliable indicator of body fatness for most people and is used to screen for weight categories that may lead to health problems. |
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