足陽明胃經(jīng)穴訣歌：四十五穴足陽明,，頭維下關(guān)頰車停，承泣四白巨髎經(jīng),，地倉大迎對(duì)人迎,，水突氣舍連缺盆，氣戶庫房屋翳屯,，膺窗乳中延乳根,，不容承滿梁門起,，關(guān)門太乙滑肉門，天樞外陵大巨存,，水道歸來氣沖次,，髀關(guān)伏兔走陰市，梁丘犢鼻足三里,，上巨虛連條口位,，下巨虛跳上豐隆，解溪沖陽陷谷中,，內(nèi)庭厲況經(jīng)穴總,。

今天介紹足陽明胃經(jīng)（左右共九十穴）——上巨虛穴。

定位取穴：

在犢鼻穴下6寸,，足三里穴下3寸,距脛骨前緣一橫指（中指）處,。左右各一。

主治功效：

此穴具有調(diào)理腸胃,、通經(jīng)活絡(luò)的作用,，多用于治療腸鳴、腹痛,、腹瀉,、便秘、腸癰等腸胃疾患,、下肢痿痹?，F(xiàn)代常用于治療急性細(xì)菌性痢疾、急性腸炎,、單純性闌尾炎等,。

適宜療法：

1、按摩,，用拇指順時(shí)針方向按揉約2分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉約2分鐘,，以局部感到酸脹為佳,。

2、針刺,，直刺1-1.5寸,，局部酸脹。

3,、艾灸,，艾條灸5-15分鐘，艾炷灸3-7壯,。

特別提示：

1,、通便排毒，遠(yuǎn)離直腸癌。現(xiàn)代人由于飲食結(jié)構(gòu)的改變,，導(dǎo)致罹患便秘的人越來越多,，上巨虛穴是大腸的下合穴，點(diǎn)揉該穴,，根據(jù)其疼痛性質(zhì)和疼痛與否,，不僅能反映出一個(gè)人大腸的健康和預(yù)防大腸疾病，還能治療大腸所發(fā)生的疾病,，比如上太空的便秘,、痔瘡、直腸癌等,。另外,，腸胃病導(dǎo)致的腸鳴、腹痛,、腹瀉,、腸癰等，都可以取該穴進(jìn)行治療,。

2,、調(diào)理腸胃，有效治療大腸疾病,。上巨虛穴歸足陽明胃經(jīng),，是大腸的下合穴，有調(diào)和腸胃,、理氣止痛,、健脾祛濕、清熱止痢,、通腑泄熱,、活血散節(jié)、祛瘀排膿之功,，是治療大腸疾病的要穴,，主治腸中痛、腹脹,、泄瀉,、痢疾等。

3,、上巨虛配天樞,、曲池，治菌??；配支溝,、大腸俞，治便秘,；配天樞,、中脘，治急性腹痛,；配天樞,、內(nèi)關(guān)、曲池,、公孫,，治痢疾、腹脹,、腹痛,。