蜂蜜檸檬醋，它減肥很有效,。一個(gè)月可以減大約6公斤,，食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪,，而且能使糖,、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。每日用15毫升一2O毫升蜂蜜檸檬醋兌水飲用,，在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重10-12斤左右,，皮膚也跟著變白，而且做法也很簡(jiǎn)單,，仔細(xì)往下看,。 1.工具食材準(zhǔn)備好，罐子里面不要有水油,，要干燥,。  2.檸檬用水洗凈，用鹽在表面搓搓,、沖掉,、再用廚房用紙擦干，切片去籽,。  3.先鋪一層檸檬,、倒一層蜂蜜、一層檸檬,、一層蜂蜜,、直到鋪完檸檬，蜂蜜要沒過檸檬,。  4.放完檸檬和蜂蜜的樣子,。  5.一瓶醋都倒進(jìn)去，別客氣,。  6.密封好放冰箱一個(gè)星期后飲用,。 喝法建議：每日早晨起來空腹喝更有效果，用15毫升一2O毫升蜂蜜檸檬醋兌溫水飲用,。 |
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