委陽(yáng)

穴在膝腘橫紋外側(cè)端，平于委中,。因穴在外側(cè),，故名“委陽(yáng)”,。其所治癥,，為胸滿、腋下腫,、身熱,、筋急、痿厥,、小便淋漓,，以其有關(guān)膀、腎兩經(jīng)事也,。

功效：補(bǔ)脾益胃,、溫經(jīng)散寒、緩急止痛,。

主治：小便淋瀝,、胃炎、膀胱炎,、腰背疼痛,。

特效按摩：用大拇指點(diǎn)到委陽(yáng)上，用力向內(nèi)揉按,，每天左右各1-3分鐘,。可降血壓,、治腰背痛,、腦后頭痛、足跟痛,。

精準(zhǔn)定位：在膝部,，腘橫紋上，當(dāng)股二頭肌腱內(nèi)側(cè)緣,。

快速取穴：膝蓋扣面凹陷中央的腘橫紋外側(cè),，股二頭肌腱內(nèi)側(cè)即是。

【編者按語(yǔ)】

人體共有上百個(gè)穴位,，對(duì)于這些穴位不可能每日一一按摩,，但只有對(duì)一些關(guān)鍵穴位堅(jiān)持按摩,，就會(huì)減輕或治愈疾病，在體能,、精神方面也將會(huì)與日俱增,。明日給大家講足太陽(yáng)膀胱經(jīng)——委中。