（Arley  作品）

（點(diǎn)擊收聽本文音頻 | 主播：天愛）

聽說孩子要多夸才有自信,，于是很多父母時(shí)刻不忘把“寶寶好棒,！”掛在嘴邊，親戚朋友夸起孩子來,，更是“好帥,、好漂亮、好聰明”不要錢的大放送,。

“人都是夸出來的,，多夸孩子總沒錯(cuò)”，你也會(huì)這樣想吧,？

可是,，這么夸孩子，還真有可能害了孩子,。

斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克,，對(duì)紐約20所學(xué)校,、400個(gè)孩子用大量實(shí)驗(yàn)，對(duì)“表揚(yáng)”和“鼓勵(lì)”做了長期研究,。

比如讓兩組孩子分別完成難度逐步升級(jí)的拼圖游戲,，一組孩子完成后，會(huì)被表揚(yáng)：“有天分,、很聰明”,；而對(duì)另一組孩子則會(huì)給予：“剛才很努力，表現(xiàn)很出色”的鼓勵(lì),。

隨著難度一步步加大,，差距出現(xiàn)了——被表揚(yáng)的那組，不愿意接受挑戰(zhàn),，也更容易感到焦慮和沮喪,；被鼓勵(lì)的那組孩子則更自信、更敢于接受挑戰(zhàn),。

當(dāng)挑戰(zhàn)完成后,，兩組孩子再次做了最簡(jiǎn)單的測(cè)試。結(jié)果“表揚(yáng)組”的孩子分?jǐn)?shù)退步了20%,，而“鼓勵(lì)組”進(jìn)步了30%,。

看出來了吧， “表揚(yáng)”和“鼓勵(lì)”看上去一樣,，但是結(jié)果天差地別,。

贊揚(yáng)就像是好吃的糖果，簡(jiǎn)單,、美味,，但吃多了威脅健康；而鼓勵(lì)就像米飯,，每天吃一些有益無害,。

從小被夸聰明的孩子，會(huì)覺得先天聰明最重要,。他們拒絕挑戰(zhàn),、害怕失去聰明的評(píng)價(jià)，也關(guān)閉了進(jìn)步的可能性,；而被鼓勵(lì)的孩子,，更喜歡不斷嘗試和努力，去迎接挑戰(zhàn),。

所以,，“表揚(yáng)”這件事到底要怎么做呢？

首先,，我們要知道,，為什么要表揚(yáng)孩子,。

很多人會(huì)回答：為了讓孩子更自信、下次更努力,、更優(yōu)秀呀,。

但我們希望孩子的自信強(qiáng)大、百折不撓,，都是建立在他自信的基礎(chǔ)上,。

讓孩子體驗(yàn)到能力、相信自己的能力,，所做的事是有價(jià)值,、有意義的，孩子才會(huì)懂進(jìn)行自我評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是：“我是怎么想的”,，而不是“別人怎么看我”,。

建立起正確的自我評(píng)價(jià)，才能成為一個(gè)自信,、自立,、不依附他人、有自我價(jià)值感和努力方向的孩子,。

表揚(yáng)和鼓勵(lì)真的完全相同嗎,？仔細(xì)想想并不是。

表揚(yáng)一定是孩子完成了,、做好的一件事,，有好的結(jié)果才能得到；但鼓勵(lì)不是,，哪怕孩子做錯(cuò)了,、失敗了，你依然可以鼓勵(lì)他,。

贊揚(yáng)是有條件的，而鼓勵(lì)是無條件的,。所以常被鼓勵(lì)的孩子有試錯(cuò)的機(jī)會(huì),，更敢想敢做、不怕失敗,。

所以,，正確夸孩子的第一步，先把“聰明,、漂亮,、可愛”這種“假大空”的詞收起來吧！

搭一塊積木就是太厲害了,、唱一句兒歌就是好聰明,，其實(shí)這些都是過度夸獎(jiǎng),。孩子一旦認(rèn)可了這種“聰明”，就不愿意再進(jìn)行更難的學(xué)習(xí)——因?yàn)橐坏┦?，就意味著自己不聰明了,；而且?dāng)孩子在幼兒園、早教班或者別的地方,，發(fā)現(xiàn)自己和小朋友比并沒什么區(qū)別,，聰明都是你“夸”出來的，自信心反而受到影響,。

脫口而出的“真棒!”“好聰明”“好可愛”不僅會(huì)讓孩子覺得“反正我不用努力就很聰明”,；而且時(shí)間長了，還會(huì)讓孩子覺得你只是隨口敷衍,。

你可以試試這樣說：“看,，你能做到”、“我很高興你會(huì)做這件事”,。這樣即便孩子失敗了,，也可以鼓勵(lì)他：“我看到你很努力了?！?/span>

還有,，表揚(yáng)孩子的時(shí)候，要多描述孩子的行為,，少評(píng)價(jià)最后的結(jié)果,。

比如孩子做了個(gè)手工，媽媽可以不用只是說“太棒了,！”,。而是試著告訴他你看到的：“這朵花很漂亮，我們可以把它擺在書架上,?！?這樣夸獎(jiǎng)，可以讓孩子知道你在關(guān)注他,，也知道自己做這件事的價(jià)值在哪里,。

把值得贊賞的行為總結(jié)為一個(gè)詞也有神奇效果哦！比如孩子花了一個(gè)小時(shí)畫了一朵花,，可以告訴他：“你花了很多功夫給這個(gè)花瓣涂色,，這朵花才能做得這么漂亮，你很有耐心,，這點(diǎn)很棒”,。“花兒這么美,，是因?yàn)槟阃康梅浅ＵJ(rèn)真,?！?/span>

這樣會(huì)讓他知道實(shí)現(xiàn)一件事所需要具備的品質(zhì)，并在一次次的重復(fù)描述中,，增強(qiáng)孩子內(nèi)心自我肯定的力量,。

還有一點(diǎn)也很重要，就是要肯定孩子的行為,，別總計(jì)較最后的結(jié)果,。這就需要家長真的關(guān)注到了孩子的努力過程，才能夠知道怎么夸獎(jiǎng),。

比如孩子上完足球課回來,，你可別說“你進(jìn)了幾個(gè)球？3個(gè)??！太棒了?！?/span>

而應(yīng)該關(guān)注孩子的感受,、想法和進(jìn)步，比如：“你看,，你比上次進(jìn)步多了,，可以自己進(jìn)球了，花了很多功夫練習(xí)果然不一樣,！”

要是加一點(diǎn)情緒就更棒了：“足球課這么累,，你能堅(jiān)持下來，媽媽很驕傲,?！边@能讓孩子真正感受你對(duì)他的關(guān)心，感到自己的努力都在被肯定,。

其實(shí),，鼓勵(lì)孩子這件事，考驗(yàn)的不是孩子,，而是家長,。只有關(guān)注到孩子努力的過程，才能從中發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn),。但正因?yàn)檫@樣，孩子才能真正從家長那里感受到關(guān)心和肯定,，并且從歸屬感中形成自我價(jià)值感——這個(gè)時(shí)候,，孩子就擁有了真正的自尊和自信，去挑戰(zhàn)更好的人生,。

過度表揚(yáng)不好,，但是可以點(diǎn)個(gè)贊鼓勵(lì)