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貼餅子燉魚,,魚肉鮮美,餅子更香,沒有大鐵鍋也能一鍋出,!

 xxcc140 2017-07-01

貼餅子燉魚,,這是我們老家一帶延續(xù)幾百年的傳統(tǒng)做魚方法。記得小時(shí)候,,逢七,、八月份雨水旺季,發(fā)小們結(jié)伙為伴,,到村外坑塘野溝去淘魚,,趕上漁獲多,大家都不舍得回家吃午飯,,弄得滿身泥水臟兮兮的,。回家后,,媽媽把小魚摘洗干凈,,燒起大鐵鍋,下面燉魚,,上面貼餅子,,不說魚肉有多鮮美,就那個(gè)玉米面的貼餅子是真香啊,,尤其是被魚湯浸過的那部分餅子,,有魚香、米香還有料香,,嗨,,那種美味簡(jiǎn)直好吃的無法形容。

回味起童年的味道,,雨欣買了兩條黃花魚,,也做了一個(gè)貼餅子燉魚,孩子邊吃邊嚷,,太好吃了,!一頓飯,連餅子帶魚一點(diǎn)都沒剩下,。黃花魚本來就是名貴魚,,少刺多肉,肉質(zhì)緊密,,味道鮮美,。黃花魚含有豐富的蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)和維生素,,它含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能延緩衰老,,并對(duì)各種癌癥有防治功效,。黃花魚腹內(nèi)的白脬,具有大補(bǔ)真元,、調(diào)理氣血的功效,,對(duì)消化道潰瘍、肺結(jié)核,、腎結(jié)核,、貧血、脈管炎等均有療效,。

閑話少說,,咱們開始制作。黃花魚去鱗去腮,,清除內(nèi)臟,,洗凈血水后將背部?jī)蓚?cè)用斜道劃口,抹上食鹽腌制一會(huì)兒,。

熱鍋熱油,,輕輕下入腌制好的黃花魚,炸至金黃色,。

鍋里留少許油,,加入蔥姜大料小辣椒,爆香后倒入香醋立即加蓋燜五秒鐘,,然后加入白糖,、鹽、生抽,、料酒,。

所有調(diào)味料配齊后,加入白開水漠過魚身,,放上一綹韭菜段,,大火煮開。

玉米面一份,,黑豆面,、小米面、中筋面粉各半份和成面團(tuán),,然后揪成合適的小劑子,,用兩手團(tuán)成球再拍扁,均勻的貼在魚鍋邊上,,加蓋,,中火燜煮十五分鐘,。

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