對于大一些的寶寶和大人而言,還可以專門調(diào)制喜歡的醬汁,,澆到肉餅上,,撒上細(xì)碎的海苔和熟芝麻,光看看就已經(jīng)食欲大開了,。 ??視頻觀看步驟更直觀 雞腿 1只 洋蔥 1/4個 海苔碎 適量 玉米淀粉 6g 熟芝麻 適量 醬料部分: 生抽 4g 細(xì)砂糖 3g 清水 50g 工具:料理機(jī),、平底鍋 熟練耗時:40mins 參考月齡:1歲及以上 適合對象:對以上食材不過敏的寶寶。 做 / 法 - 1 - 將雞腿沿著骨頭切一圈,,再貼著骨頭把肉剔下來。 做雞肉餅建議用雞腿肉,,這部分肉質(zhì)比較嫩滑,做出來的肉餅不會柴,。如果用雞胸肉,,就要加入些蛋清改善口感。如果選擇豬肉,、牛肉來做這道菜的話,,就建議選擇里脊部位,。 - 2 - 去皮去筋膜后,切成小丁,。 - 3 - 洋蔥切丁。 加入洋蔥可以去腥提味,,即使雞肉沒有腌制,,因?yàn)橛辛搜笫[的加入,,也不會覺得腥味重,。 - 4 - 雞腿肉和洋蔥塊一起放入料理機(jī)中,加入6g玉米淀粉,,打成肉糜。 如果料理機(jī)打不動,,可以加一點(diǎn)點(diǎn)清水或蛋清后再攪打。 - 5 - 攪打好的肉糜整理成薄面餅狀,,在盤中攤好。 肉糜盡量不要太厚,,這樣煎制時才容易熟透。 - 6 - 平底鍋熱鍋少油,,將肉餅輕輕放入,中小火煎約3分鐘,。 - 7 - 翻過來煎另外一面三分鐘,熟透后即可出鍋,。 也可以將肉餅制作成小的圓形肉餅,可以用來做漢堡,,飯團(tuán)的夾層,,吃不完的話可以放入冰箱冷凍保存,,吃的時候解凍好后再用平底鍋煎一下。 - 8 - 將做好的肉餅切成適合寶寶入口的小塊,。 如果給小寶寶吃,味道已經(jīng)足夠了,。更大寶寶吃的話,,我們可以再接著做醬料,,提高味覺上的享受。 - 9 - 把50g清水倒入鍋中,加入4g生抽和3g白糖,,小火慢熬,。 - 10 - 熬至醬汁粘稠,,開始冒泡后就可以關(guān)火了,。 淋上調(diào)好的醬料,,撒上海苔碎和熟芝麻,開吃~ |
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