國醫(yī)大師路志正老師今年已經(jīng)是90多歲的高齡了,，可是他的體檢報告各器官健康水平跟40歲人群的平均水平相差無幾！是什么原因可以讓路老的身體狀態(tài)這么好呢,？這跟路老的獨家秘方“醋泡姜”關(guān)系密切,。

國醫(yī)大師路志正老師

路老曾經(jīng)說過“早吃姜，補藥湯”,，路老每天早晨必吃三片醋泡姜,！一堅持就是40多年。

如何制作醋泡姜,？路老分享了方法,，人人可做,！

方法：原料需要鮮姜一塊、陳醋一瓶,、塑料薄膜一塊和罐頭瓶一個,。

1、將生姜切片,，放入罐頭瓶中

2,、然后向罐頭瓶中加醋，使陳醋完全浸泡鮮姜

3,、用薄膜密封瓶口并擰緊瓶口

4,、然后將瓶子放入冰箱中，一周后可以食用,。

注意：切勿空腹食用,，傷胃！切勿食用過量,，會導(dǎo)致胃熱,！建議一般選擇早上吃，因為7~9點食用會生發(fā)胃氣,，促進消化,。

吃姜真的有那么多好處嗎？

路老說：經(jīng)常食用醋泡姜可以讓腸,、脾,、胃等問題很輕松的得到解決，進而由于腸胃引起的痛風(fēng),、高血壓等病癥也就得到了預(yù)防,。

不僅如此，早晨吃醋泡姜還可以補充陽氣,。中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,，萬病皆損于陽氣。要想健康長壽,，先補足自己的陽氣,。

夏季吃醋泡姜正當(dāng)時

體內(nèi)濕寒的人群，夏季除濕祛寒效果最好,。此時吃醋泡姜可以,，用醋泡過的生姜，借助醋的收斂作用,，把生姜的發(fā)散和溫暖作用發(fā)揮到極致,，提高人體體溫的同時讓體內(nèi)濕寒消失。

胃酸,、胃脹,、胃痛頻繁發(fā)作,？就吃醋泡姜！

姜有止胃寒,、解膩,、助消化的功效；而醋有開胃活血的作用,，用醋泡姜能更好地發(fā)揮調(diào)理脾胃的作用,。適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。每天三片姜,，防治關(guān)節(jié)炎,。姜中的姜辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環(huán),，每天使用2到3片醋泡姜,，或服用醋二十毫升左右，能輔助治療關(guān)節(jié)炎,。

血脂偏高,？吃醋泡姜！

醋泡姜能加速血液循環(huán),，并降低血液中脂肪的含量,，有降血脂的功效，建議高血脂,，高血壓患者適量食用,。

夏天吃醋泡姜正當(dāng)時，去濕寒,、養(yǎng)脾胃,、護心臟等很多功效，簡單又實用,。但是要注意醋泡姜要放在冰箱冷藏層儲存,，否則容易變質(zhì)，有害健康,！這么好的東西發(fā)給圈里的朋友都看看吧,！

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