文｜斑馬　國家二級心理咨詢師｜美國AHAI催眠師 ｜靈性療愈師 

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母親這個稱呼,，猶如一座山一樣壓在很多人的肩膀,，偉大而沉重，溫暖的底層也會壓制著很多一生不能擺脫的愧疚與自責,。

含辛茹苦,、無私奉獻，一個母親常常用忘我的犧牲精神成全著一個家,，養(yǎng)育著一個缺乏生命力與創(chuàng)造力的孩子,。

曾經(jīng)有一個功成名就的男友人說，每當我與朋友在旋轉(zhuǎn)餐廳吃飯的時候,，想起母親曾經(jīng)佝僂勞作的影子,，我就有從樓上跳下去的沖動，雖然我獨立后似乎不斷用知恩圖報的方式償還父母,，可是那種父母為了我才如此不容易的愧疚,，卻讓我一輩子無法擁有追求幸福的資格與生命力。

雖然我現(xiàn)在功成名就,，可是我無法坦然的享受一切,，只要我稍放松一點，那種連筋帶骨的愧疚感就會折磨的我食之無味,。

都是因為你，我們才沒有離婚,；媽媽苦了一輩子你可要爭氣,；你竟然如此的不聽話在外面惹禍，我為了賺錢供你讀書都快累死了,；現(xiàn)在賺錢太難了你可要懂事,，我和你爸苦點沒關(guān)系；只要你好好學習，媽媽做什么都可以...........

我們都曾經(jīng)被這樣愛的名義綁架過,，羞愧而又無力,。

我們從來不否定母親的偉大與愛的溫暖，在任何一場與父母和解的家排中,，我都會引領(lǐng)來訪者對母親說的話就是,，親愛的媽媽，感恩你給了我生命,，感恩你把我?guī)У竭@個世界上,，這個恩情足以讓我感恩一輩子。

可是這并不代表母親對兒女的養(yǎng)育中不犯無意識的錯誤,，那些付出感,、犧牲感本質(zhì)上是自我價值與愛的能力的匱乏，而這一切傳遞給孩子,，就成為了愛的枷鎖,，里面深深藏著無法說出的愧疚，說不明白莫名的潰爛,。

被愛綁架沒道理可講,，不可抱怨不可質(zhì)問，甚至隨著母親一天天的老去,，我們連表達不舒服的資格都沒有,，這一切如刺梗喉，咽不下去吐不出來,，最后就會以人際關(guān)系障礙,、愛無能等投射到現(xiàn)實生活中。

甚至很多人每天都在不可控憤怒的情緒里,，都不明就里,，越找外面的原因越混亂，因為那是內(nèi)在的那些不可言喻的傷痛與隱晦的焦慮,，如肉中刺一樣讓人難以忍受,。

最可怕的是我們找不到根源，就象無頭蒼蠅一樣對內(nèi)在的兵荒馬亂無從下手整理,。

或許我們表面上可以做到刻意與世俗要求的孝,，可是那是遵守的施恩圖報的邏輯，慢慢的我們會發(fā)現(xiàn),，我們越來越無法感受與母親之間愛的流動,。

因為感恩是一種大愛，基于美好的心靈,、健全的人格,、由衷的尊重,、暢通的能量，而無法被世俗要求出來,，內(nèi)心無愛,，孝也是枷鎖。

同時被愧疚充斥的人生,，會表現(xiàn)在生活中的無力感,，不敢爭取好的生活、愛的人,、想要的一切,，嚴重的不配感不值得感會吸引比自己能力與品質(zhì)都要低一等的生活、婚姻,，以及低能量的人生狀態(tài),。

看到即解脫，解脫之道無非是刮骨療傷,。

行走在修行路上的摯友曾說,，這個過程如同苦修，疼痛難忍,，可是我們卻看到每次的面對清理與療愈之后,，就會感受到內(nèi)在接近平靜并且內(nèi)在力量的升起。

療愈的方法：

去回到那些曾引發(fā)自己對母親心生愧疚的事件,，認同那個孩子的情緒,，陪著他哭出來，所有的委屈,、恐懼,、害怕、擔憂所有的情緒以哭泣,、喊叫的方式瀉出來,。

然后成為那個孩子的內(nèi)在母親（或者哥哥姐姐），去接納他的所有,，告訴他,，寶貝你做什么我都接納，怎么做都好,，只要你開心,，你不必干涉大人的命運，你做你自己想做的就可以,。

寶貝,，我愛你，我愛的是你自己,，而不是你的附加,，你做什么我都會愛你，我會一直陪著你,，愛著你,。

這個過程很痛，但卻很有效,，真實不虛,。

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