作者 | 劉睿

來源 | 醫(yī)學(xué)界婦產(chǎn)科頻道

“我一年四季都覺得手腳冰涼,，是不是‘宮寒’啊”,？”

“來例假老是小肚子痛，是不是‘宮寒’啊” ,？”

 “平時很怕冷,，是不是‘宮寒’啊,？”

“每次來例假都滴滴答答,，是不是‘宮寒’啊”,？”

“備孕好久都沒懷上，是不是‘宮寒’啊”,？”

“我好像‘宮寒’哎,，吃XX保健品你覺得效果怎么樣？”

筆者每次都被患者這樣追問,，瞬間覺得所有婦科病的“元兇”都是“宮寒”,。不過真相真是如此嗎？“宮寒”這玩意兒是否真實(shí)存在,？搞定“宮寒”是否可以讓女性永葆青春,，千年不老？非也,！還是讓筆者追本溯源,，為您打破有關(guān)“宮寒”的幾大謠傳，回歸科學(xué)之路吧,！

謠傳一：“宮寒”=子宮寒冷,？

“宮寒”一詞現(xiàn)已為廣大民眾所熟知，而對其具體含義卻不甚了解,，甚至存在誤解,。嚴(yán)格來講 “宮寒” 并不是一個中醫(yī)專用詞，因此很難在正式的中醫(yī)學(xué)專著或者教材里找到,。如果非要扯,，在中醫(yī)上也只能把“宮寒”和“胞宮寒冷”近似劃等號，中醫(yī)里的“胞宮”和我們解剖學(xué)上所講的“子宮”又該是兩碼子事兒了,。中醫(yī)的“胞宮”不只包括西醫(yī)解剖上的“子宮”,，還有附件、血管等等,，是一個很大的范疇,。

按照中醫(yī)理論，人的體質(zhì)有寒,、熱,、虛、實(shí)之分,，其中“寒”分為實(shí)寒和虛寒,。“實(shí)寒”是指人感受了實(shí)際的寒邪,，如穿衣太少,，空調(diào)溫度太低等原因，使體內(nèi)陰寒過盛，即“陰盛則內(nèi)寒”,，此時需要驅(qū)寒,；虛寒是指體內(nèi)陽氣不足，寒由內(nèi)生,，即“陽虛則外寒”,，需要溫陽。

雖有很多女性認(rèn)為自己很“寒”,、很“虛”,，但實(shí)際上，真正虛寒的女生比較少見,，還是以實(shí)寒者居多,。再說通俗點(diǎn)，也就是你們家空調(diào)溫度調(diào)的太低,，你衣服穿的太少了才會感到冷,。大冬天的穿個比基尼在大街上亂逛，不“寒”才怪,。

謠傳二：“宮寒”=體寒,？”

前面開頭就提到有小伙伴咨詢筆者常年手腳冰涼，是不是“宮寒”所致,？這是要把所有的發(fā)冷原因待查都?xì)w罪于“子宮”嗎,？那可太冤枉啦！

人體正常體溫是相對恒定的,，傳統(tǒng)認(rèn)為在37℃,。事實(shí)上，身體各個部位的溫度是不一致的,，肝臟作為代謝合成器官,，是能量產(chǎn)生的場所，溫度比較高,，而大腦作為血液供應(yīng)豐富的器官溫度也高。內(nèi)臟器官深藏在腹腔,、胸腔內(nèi),，溫度比較穩(wěn)定。四肢,、皮膚由于暴露在外,，溫度會低一些，也更容易受環(huán)境影響,。

子宮在盆腔內(nèi)部,，女性的小腹部有比較多的脂肪堆積，內(nèi)部還有富含油脂的腸系膜、大網(wǎng)膜,，就好像子宮外穿了幾件厚厚的“羽絨服”,，如果沒有發(fā)熱或凍傷，那么子宮卵巢的溫度還是屬于核心臟器的溫度,，受環(huán)境影響很小,。小小子宮只負(fù)責(zé)生育，沒有“權(quán)限”去決定你手腳和軀干的溫度,。

控制體溫的中樞在下丘腦,，參與體溫調(diào)節(jié)的有下丘腦、心血管系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng),，唯獨(dú)沒有子宮。自認(rèn)為是“宮寒”導(dǎo)致常年累月手腳冰涼的妹紙們,，你們想多了,！對于自覺常年手腳冰涼的妹紙，還是建議您去內(nèi)分泌科,、心血管科,、風(fēng)濕免疫科查查是否有相應(yīng)系統(tǒng)或器官的病變。

謠傳三：喜食冰冷會導(dǎo)致“宮寒”,？

民間經(jīng)常會聽到老一輩的人有情提示小姑娘們“不要吃太多冰棍,，不然導(dǎo)致‘宮寒’可是一輩子的事兒……”話說吃冰冷食物真的會導(dǎo)致“子宮寒冷”嗎？

稍微有點(diǎn)解剖學(xué)常識的人都會知道我們吃進(jìn)去的食物都是先經(jīng)過食管再到胃到小腸,，最后到大腸,，然后形成大便排泄出來。我們不會把食物吃到子宮里,，除非腸子和子宮之間有一個管道,。我們吃的冰冷食物最冷也就是從冰箱冷凍層里拿出來的-10℃的冰激凌，而且也不是一口吞下去,，是把它們嚼化成半液體狀吞咽下去,，基本上都在0℃以上，經(jīng)過食道后進(jìn)一步加溫,，才到胃里邊,。不管固態(tài)還是液體的食物進(jìn)入到胃里后也不會直接排空到腸腔內(nèi)，而是要經(jīng)過一系列的生物化學(xué)反應(yīng),，還是需要一定的時間,，經(jīng)過“折騰”一定時間后才會“放行”到腸道中，排空至腸道中的食物的溫度基本上都在37℃左右,，也就是人體的恒定溫度,。胃在上腹部,，靠近產(chǎn)熱的器官肝臟，子宮在下腹部盆腔,。胃內(nèi)的溫度不會影響子宮的溫度,。所以，那些說吃冷飲,、冰激凌會導(dǎo)致子宮寒冷的人都是“騙紙”,。

謠傳四：“宮寒”是不孕癥的罪魁禍?zhǔn)祝?/strong>

經(jīng)常會有患者抱怨，備孕數(shù)年無果,，“宮寒論”深入人心,，婆家把病因全扯到“宮寒”上——子宮太寒冷了，把胚胎植入的土壤“凍結(jié)”了,，于是跑遍大江南北,，找遍“驅(qū)寒神方”——草藥、艾灸連軸轉(zhuǎn),，依舊沒有懷孕,。驀然回首，一查男方精液,，真相大白天下——原來是精子質(zhì)量為0,，關(guān)它“宮寒”P事！

聽起來貌似很好笑,，但筆者在實(shí)際生活中見到很多夫妻雙方有正常性生活但數(shù)年未孕者都把病因怪罪到女方“宮寒”上,，然后在不做任何的檢查下，就讓女方狂灌各種草藥,、扎各種艾灸“神針”,，結(jié)果到最后肝腎器官被藥喝壞了，長期艾灸,，導(dǎo)致局部皮膚的燙傷,、長期不愈的皮膚潰瘍，也沒懷上娃,。

這些歸根到底,，還是在不孕癥的診療流程上出現(xiàn)了問題，懷不上小孩在很大情況下還是男方有問題者居多,，所以還是應(yīng)該從最簡單的男方項(xiàng)目查起,，查下精液常規(guī)，保證沒問題后,，再從女方查起,，該做B超做B超,，該查性激素查性激素,，該做造影做造影，病因若是還不明，宮腹腔鏡也可以來幫助查清病因,。所以,，以后再有人說懷不上娃是“宮寒”所致，可以直接將其拉黑,，老死不相往來,。

關(guān)于“宮寒”的那些“傳說”就先侃到這，希望日后姑娘們不要把所有婦科病的“元兇”都扯到“宮寒”身上,，身體常年不適還是去正規(guī)醫(yī)院做正規(guī)檢查比較理智,，找出病因，解除病因才是治好病的王道所在,！