現(xiàn)在，腦中風(fēng)越來越備受人們的重視,。這是一種由于腦血管堵塞或者爆破,，導(dǎo)致腦功能發(fā)生障礙的疾病，雖然醫(yī)學(xué)的發(fā)展使得腦中風(fēng)引起的死亡率正在降低,。但是,，腦中風(fēng)造成的致殘率還是很高的，因此,，我們一定要警惕,！

南瓜—能預(yù)防成人病 南瓜富含防風(fēng)服的植物纖維和各種維生素、礦物質(zhì)等,。這些元素能有效地預(yù)防腦中風(fēng)和治療成人病。南瓜可以蒸熟食用,，也可以熬成粥,，同樣美味,。

銀杏葉—改善血流 銀杏葉中含有的銀杏苷配基，能使末梢動脈擴(kuò)張,，從而使血流更加順暢,。因此，食用銀杏葉能促進(jìn)腦部血液循環(huán),，增加氧氣供給,，從而預(yù)防腦中風(fēng)。

蔬菜汁—清除血液中脂質(zhì) 為了能預(yù)防治療腦中風(fēng),，一定要多食用陽光蔬菜,，這種蔬菜汁不會把不需要的水分堆積在體內(nèi)，而且能促進(jìn)排血,、消除血液中的過酸化脂質(zhì),，從而能預(yù)防動脈硬化和高血壓。

蕎麥面—強(qiáng)化毛細(xì)血管 蕎麥中的蕓香苷成分,，能強(qiáng)化毛細(xì)血管,，從而預(yù)防腦出血。蕎麥的黑色表皮,，能使大便更加順暢,，而且還能起到利尿的作用，使垃圾物及時排出體外,。

松樹子—預(yù)防腦中風(fēng) 可以把松樹子做成枕頭,，每天睡覺的時候枕在投下，就可以有效的預(yù)防腦中風(fēng),，并且還能健康長壽,。