對(duì)于我這個(gè)處于減肥關(guān)鍵期的人來(lái)說(shuō),,不能吃肉真是一種煎熬,“無(wú)肉不歡”的本性一覽無(wú)余,,不能吃肉吃魚總是可以的吧,。今天的這道香酥杏仁豆腐魚真的是能滿足我對(duì)肉的所有愿景,,香酥里嫩、色澤金黃,,輕輕地咬上一口,,酥脆無(wú)比,味道超級(jí)好,。
做法步驟 1 豆腐魚去頭去尾,,取出其內(nèi)臟 2 用刀起掉中間的魚骨,形成整片魚肉,然后每條魚切成兩件 3 用干凈的布吸干豆腐魚,,再下芝麻油和薄鹽和胡椒粉腌制 4 面粉150g,,糯米粉50g,生粉50g,,泡打粉1小勺加適量的冷水和一小勺油形成比較濃稠的漿 5 用于裹豆腐魚,,在裹豆腐魚上撒上杏仁片 6 入油鍋炸,油溫大概7成熱的時(shí)候,,放入裹了脆皮漿和杏仁的豆腐魚,,用小火炸,,直至豆腐魚表面呈金黃 7 上盤后可淋上沙拉汁或者黑醋沙拉汁,,解膩 烹飪小竅門 1. 豆腐魚去內(nèi)臟的時(shí)候一定要去干凈 2.豆腐魚一定要用布吸干水分再腌制,,要不讓容易泄水 |
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