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成就美好身材,，養(yǎng)成一生受益的好習(xí)慣,。任何事情，只要堅(jiān)持18天,，就會(huì)形成習(xí)慣,！練肚皮舞并不是為了向別人炫耀什么，只是為了遇見(jiàn)更好的自己,。 舞出你的人生舞出一個(gè)不一樣的世界,，這個(gè)夏天，水桶腰秒變小蠻腰,！18天,，養(yǎng)成一個(gè)終身受益的好習(xí)慣，收獲一個(gè)嶄新的自己,！
分解動(dòng)作： 肚皮舞基本步金字塔步教學(xué) 一位準(zhǔn)備姿勢(shì)站好 右腳上前方45度邁步 左腳旁點(diǎn) 左腳上前方45度邁步 右腳旁點(diǎn) 后同 手勢(shì)：蘭花指一位手勢(shì)打開(kāi)保持
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