玉米大家都是經(jīng)常吃的,，然而玉米須，卻是被大家多“丟棄”的,，但是,，你知道嗎？玉米須是一味中藥,，用其泡水喝,，有很好的養(yǎng)生功效！

今天,，就來和大家說說玉米須泡水的作用與禁忌,！

【玉米須泡水的功效】

1,、開胃作用

玉米的性味甘,、平，歸胃,、膀胱經(jīng),，有健脾益胃、利水滲濕作用,。玉米須有開胃作用,，可用它煮水或熬米粥治療手術(shù)后、化療后和重病后食欲不振的病人,，效果很好,。炎熱的夏天,，能喝杯玉米須茶有相當不錯的保健作用。

2,、利膽

玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用,，能使膽汁內(nèi)有機物和渣質(zhì)減少，粘稠度,、比重和膽紅素含量降低,。所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎,。

3,、止瀉

對消化不良引起的腹瀉，特別是水瀉,，玉米須水煎服有止瀉作用,。

4、保護心臟

玉米須中含有的類黃酮,，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生,，具有保護心臟的功效?？梢越档脱心懝檀嫉臐舛?，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

5,、治腎結(jié)石

玉米須對尿液中草酸鈣晶體具有抑制作用。多項隨機對照的臨床實驗也發(fā)現(xiàn),，玉米須煎水服用確能夠治療腎結(jié)石,，有效率在六成左右。

6,、降糖

大量研究表明,，玉米須中含多種對人體有益的化學成分，如皂甙,、黃酮,、生物堿、有機酸,、揮發(fā)油,、微量元素及多種維生素。有研究認為,，玉米須中的皂甙是降低糖尿病病人血糖的主要成分,。另外玉米須中還含有鉻，鉻是糖耐量因子的組成部分,，可以加強胰島素功能,。

7,、利水、消腫

玉米須對人有利尿作用,，可以增加氯化物排出量,，其利尿作用是宵外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效,。

【玉米須泡水的禁忌】

玉米須沒有副作用，但要注意用量,，一般干的每次用3-5克就可以了,，新鮮的可以適當多一些。

【如何選擇玉米須,？】

新鮮玉米須：盡量選擇包裹在玉米窩子里面干凈的玉米須,，不要長在外面，被風吹日曬過的玉米須,！

干燥玉米須：一定要用儲藏良好的玉米須,，不要選擇發(fā)霉有異味的玉米須泡水。

【玉米須的食用方法】

1,、苡仁玉米須粥

【材料】玉米須、薏苡仁,、大米,、白茅根

【做法】將玉米須還有白茅根一起放入鍋中加入清水，最后留下藥液,。在藥液中加入大米以及薏苡仁,，最后熬煮成粥之后服用。

【功效】具有利尿消腫的功效,，同時也可以起到清熱除濕的作用,。

除此之外，濕熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米須粥,，能夠有效的促進身體恢復健康,。

2、蒲公英龍須茶

【材料】蒲公英,、玉米須,、玉竹根、玫瑰花瓣

【做法】取玉米須1g,，蒲公英茶0.5g,、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g,，碾碎后做成蒲公英龍須茶包,，每日取一包泡水代茶飲即可,！

【功效】去火消炎，降糖祛濕,，預防糖尿病并發(fā)癥,，復方效果更佳！

眾多研究表明,，胰島素抵抗與炎癥的關(guān)系十分密切,，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用于多系統(tǒng)炎癥相關(guān)性疾病,，并且蒲公英含有的蒲公英多糖也有利于降糖,。玉竹是《中華藥典》中經(jīng)實驗證實具有降糖作用的中藥之一，可以緩解糖尿病引起的口渴,、口干,、發(fā)熱煩躁等癥狀,。玫瑰花中和方子寒性,，不寒不燥，適合更多人飲用,。