隨著“三伏天灸療法”的普及，還有老百姓大眾中醫(yī)保健意識的增強,，每年到了夏至三伏天期間,，很多醫(yī)院或中醫(yī)館就開始排起長龍，使用“三伏天灸”這一種傳統(tǒng)的中醫(yī)外治法來保養(yǎng)身體,，起到防病治病,、強身健體的作用。

何為天灸療法？

中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的思維里面,，蘊含著“春夏養(yǎng)陽”,、“冬病夏治”的調(diào)養(yǎng)理念,。每年的三伏天，即夏季的初伏,、中伏、末伏,，是一年之中氣溫最高,、陽氣最旺盛的時候，天人合一,，自然也是人體內(nèi)陽氣最為旺盛的時候,，這時候在三伏天使用溫陽祛寒的外治調(diào)理方法，能夠借助大自然陽氣生發(fā)的特點,，很容易起到溫陽驅(qū)寒健身的作用,，尤其適合于調(diào)理冬季容易發(fā)作的疾病，起到事半功倍的效果,，即“春夏養(yǎng)陽”,、“冬病夏治”的意思。

“三伏天灸”是將特定藥物調(diào)配好之后,，貼敷在人體特定的穴位上面,，刺激穴位激發(fā)經(jīng)氣，直達經(jīng)絡(luò)臟腑,，能溫陽補氣,、散寒驅(qū)邪、活血通絡(luò),，有治療或者預(yù)防冬季容易發(fā)作的疾病,、增強抵抗力、防病健身的作用,。

三伏天灸能治療哪些疾??？哪些人適合做三伏天灸？

中醫(yī)講“冬病夏治”,，冬病指的就是冬天容易發(fā)作或者加重的疾病,，冬季氣候寒冷，素體陽虛的人更容易感受寒邪,，誘發(fā)疾病,，具體疾病如下：

呼吸系統(tǒng)：反復(fù)感冒、過敏性鼻炎,、咳嗽,、哮喘,、慢性支氣管炎等

消化系統(tǒng)：慢性胃腸炎、腹瀉,、胃痛,、胃脹、消化不良,、胃腸功能紊亂等

運動系統(tǒng)：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、頸椎病、腰椎間盤突出,、肩周炎,、頸肩腰腿痛等

婦科疾病：痛經(jīng),、月經(jīng)量少,、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥,、卵巢早衰等

兒科疾?。?/strong>小兒厭食、小兒遺尿,、抵抗力差等

心血管系統(tǒng)：腦中風(fēng)后遺癥,、心肌缺血、冠心病等

其他：失眠多夢,、眩暈頭痛,、陽痿早泄等

總體而言，身體虛弱,、抵抗力差,、虛寒體質(zhì)的亞健康人群都適合做“三伏天灸”，能起到溫補陽氣,、增強體質(zhì),、增強抵抗力、保健強身的作用,；但“三伏天灸”并不能完全替代藥物治療,，對于原來在服藥的慢性病患者，不能盲目減藥,、停藥,。

哪些人不適合做“三伏天灸”？

盡管“三伏天灸”有祛病強身的保健作用,，但并不是每個人都合適,，不應(yīng)該盲目跟從。一般來說,，陽虛,，虛寒及寒濕體質(zhì)的人群比較適合“三伏天灸”,，而有些體質(zhì)偏熱、或者陰虛體質(zhì)的人并不合適,；有皮膚過敏或破損,、孕婦等人群并不合適貼藥，有些在患病期間,，比如感冒,、發(fā)燒、出血或者其它急性病期間不宜進行,，對皮膚暫時留下瘢痕、起泡很介意的人也不建議進行,。

2017年“三伏天灸”是什么時候進行,？

“三伏天灸”通常是在每年的初伏、中伏,、末伏,，各貼一次，也可以在三伏天前后的十天左右,，各增加一次貼敷,，以增強鞏固療效；當(dāng)然每個醫(yī)院安排的貼敷時間可能會有少許出入,，以醫(yī)院安排為準(zhǔn),。

“三伏天灸”時間參考如下：

初伏加強：7月2日-7月11日

初伏：7月12日-7月21日

中伏：7月22日-8月10日

末伏：8月11日-8月20日

末伏加強：8月21日-8月30日

“三伏天灸”用什么藥？貼什么部位,？貼多久,？貼敷如何操作？是否要找醫(yī)生就診,？

一般選取麻黃,、細(xì)辛、甘遂,、玄胡,、白芥子等中藥，按比例研末,，然后用姜汁調(diào)成膏糊狀,，用膠布將調(diào)制好的藥物貼于穴位上，藥物通過皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),，起治療作用,。

首先要請醫(yī)生診斷，看體質(zhì)是否適合三伏貼,，然后根據(jù)個體情況,，有針對性的選取組合穴位,，制定個性化配穴方案；不同的病癥及身體情況,，選擇的穴位會有很大不同,；穴位的選取、穴位的搭配,、找穴位是否準(zhǔn)確,，會直接影響三伏天灸的效果，所以應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,，以便準(zhǔn)確選取組合穴位,。

成人一般每次貼2-4小時，兒童貼1-2小時,，以能耐受為度,，時間最好選擇在10：00-16：00，這是一天中氣溫最高,、人體陽氣最旺盛的時間,，一般隔10天左右重復(fù)貼敷一次，貼藥后皮膚有發(fā)熱感,，灼痛感,，個別人可能會有皮膚起泡，屬正?，F(xiàn)象,。

不同醫(yī)院單位根據(jù)藥物配方不同，選取穴位,，貼敷時間可能會有差異,，以醫(yī)院的安排為準(zhǔn)。

貼完“三伏天灸”有什么需要注意的？

1.貼藥期間應(yīng)半小時左右查看一次,，若皮膚有灼熱,、麻木、輕度癢感,，均屬正常反應(yīng),。如出現(xiàn)局部皮膚明顯發(fā)紅、發(fā)癢,、疼痛,、紅腫，或者伴有發(fā)熱、咽痛等癥狀,，應(yīng)立即停止貼敷,；如貼藥時間過長出現(xiàn)水泡破潰現(xiàn)象，應(yīng)注意保護創(chuàng)面,，避免抓破感染,，可外涂燙傷軟膏，必要時找皮膚科就診處理,。

2.一般兩歲以下的小孩皮膚嬌嫩,，容易灼傷皮膚，不宜貼敷,。兩歲以上小孩貼敷要控制時間,，控制在半小時左右，家長要時時觀察孩子皮膚情況,，如果發(fā)現(xiàn)孩子有不適,，要及時取下藥貼，避免灼傷皮膚,；每次貼敷時間，根據(jù)孩子的年齡,、皮膚,、及身體狀況而定，具體咨詢醫(yī)生,。

3.貼敷當(dāng)天禁食生冷寒涼食品,，如西瓜、香蕉,、青瓜等,，不宜吃冷食如冰淇淋、冷飲等,，盡量避免用空調(diào)或受涼,，注意禁食“發(fā)物”，如海鮮,、牛羊狗肉,、韭菜、鴨,、鵝,、花生及煎炸食物等，盡量避免吃刺激性,、肥甘厚膩,、生痰助濕的食物。

4.最好選擇寬松、吸汗及透氣的服裝,，避免激烈運動,，避免過多出汗，以避免藥貼脫落,。

5.貼敷后2小時內(nèi)不要洗澡,，可用溫水沖洗局部。

有幾個認(rèn)識誤區(qū)要端正認(rèn)識？

誤區(qū)一：“三伏天灸”能治百病,。

一般來講,，“三伏天灸”對過敏性鼻炎、哮喘,、慢性咳嗽,、慢性支氣管炎等疾病療效明顯，對于陽虛體質(zhì)改善明顯,，但并非能治百病,，孕婦、心臟病患者,、糖尿病人,、陰虛火旺人群、容易皮膚過敏的人都不適合治療,。

誤區(qū)二：“三伏天灸”治療時間越久越好,。

對于不同的藥物配方、病情,、年齡,，天灸的時間有嚴(yán)格的控制，如果灸得太久皮膚容易起泡,、潰爛,，而并不能增強效果，一般能讓皮膚微紅,，有輕微刺激燒灼感就可以了,，不能隨意延長天灸的誤時間。

誤區(qū)三：“三伏天灸”越早灸越好,。

有些患者七八點鐘就趕到醫(yī)院,，迫不及待的做“三伏天灸”，其實“三伏天灸”要在陽氣最旺盛的時候做效果最好,，但為了錯開醫(yī)院休息時間,，可以選擇在上午10:00到12:00或者14:00-16:00來進行，沒必要一大早就趕到醫(yī)院進行；如果三伏天當(dāng)天因為各種原因無法到醫(yī)院進行,，可以選擇隔天進行,，也不會影響效果。

誤區(qū)四：“三伏天灸”一次就有效果,。

有的人貼敷過一次之后,，覺得身體狀況并沒有多大起色，就開始懷疑“三伏天灸”,；其實,，“三伏天灸”是一個系統(tǒng)治療，一般來說,，穴位貼敷要堅持三五年以上,，效果更為明顯。

所謂“冰凍三尺非一日之寒”,，改善體質(zhì)也并非易事,，自然需要時間，要有耐心,，如果結(jié)合日常作息,，飲食養(yǎng)生，自然能看到中醫(yī)的神奇,！