隨著生活水平提高，人們身體三高也在逐年提高,，但是前者是好事,，后者可是壞事，一個不小心,，可能還有生命危險呢,。不過，最近有人發(fā)現(xiàn),，醋泡花生居然擁有很多養(yǎng)生功效,，其中一個就是可以輔助降血壓,。

醋泡花生米的功效！

1,、清熱活血

花生米和醋結(jié)合有清熱,、活血的功效，幫助人體攝取鈣質(zhì),、開胃的功效,。

2、減少膽固醇和脂肪堆積

花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用,，另外,，醋中含有多種有機(jī)酸，兩者結(jié)合,，相得益彰,，醋中的有機(jī)酸可以分解花生米中的脂肪，解除油膩,。因此,，食用醋泡花生可減少膽固醇和脂肪的堆積。

3,、保護(hù)血管壁,、阻止血栓形成

花生中的硒微量元素，能夠降低血小板聚,，同時花生仁紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,，促進(jìn)血小板新生，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能,，對血小板減少,、肺結(jié)核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。

醋泡花生米能降血壓嗎,？

每天吃10粒,，有一定的降壓效果。但血壓較高者還是要吃降壓藥,。

有些人喜歡吃甜食,，那么醋泡花生可以加點(diǎn)蜂蜜，而且蜂蜜具有降血脂,，降血壓,，潤腸通便，排毒養(yǎng)顏的作用,，對人體還是有很多益處的,，有助于身體健康。此外,，需要提醒腸胃功能不太好的人,，不要空腹吃醋泡花生，容易刺激胃腸,，加重胃腸不適,。