我就是傳說(shuō)中的“腫瘤君”,，近些年很多名人患病的新聞讓我可怕的形象深入人心，人民群眾對(duì)“腫瘤”二字聞風(fēng)喪膽避之不及,。唉,，其實(shí)這里面有很多對(duì)我的誤解，今天就和大家澄清一下,。

　　 腫瘤和癌癥是一回事,？

No、No,、No,，我和“癌癥君”可不能劃等號(hào)哦~！我們腫瘤家族分兩大陣營(yíng)——“良性腫瘤”和“惡性腫瘤”，大家常說(shuō)的“癌癥”其實(shí)是指惡性腫瘤,。

良性腫瘤還算本分,，大多數(shù)不會(huì)惡變，很少?gòu)?fù)發(fā),，生長(zhǎng)緩慢,，對(duì)機(jī)體影響較小。當(dāng)然,，有一些良性腫瘤是可以和你和平共處一輩子的,，但有一些還是有較高的惡變率，不是說(shuō)良性腫瘤就能完全放任不管,。

而“惡性腫瘤”家族就有很多厲害角色了,，它們有無(wú)限制向外周擴(kuò)張地盤、浸潤(rùn)到正常組織內(nèi),、轉(zhuǎn)移到身體其他器官等等惡習(xí),，對(duì)身體的危害程度相當(dāng)大！

　　所以,，當(dāng)檢查出腫瘤先別亂陣腳,，弄清楚是良性還是惡性的，再做進(jìn)一步打算,。

 得癌癥就是運(yùn)氣不好,，沒(méi)法防？

癌癥的發(fā)生是由于某些未知因素（目前醫(yī)學(xué)對(duì)大多數(shù)癌癥的病因病不明確）刺激,，導(dǎo)致個(gè)別原本正常的細(xì)胞發(fā)生基因突變，黑化成了“癌細(xì)胞”而造成的,。

幸運(yùn)的是你們?nèi)梭w有一種防御機(jī)制叫——“免疫系統(tǒng)”,，正常情況下它會(huì)及時(shí)派兵剿滅這個(gè)不法分子，阻止事態(tài)進(jìn)一步惡化,。但當(dāng)人體免疫力下降時(shí),，不法分子會(huì)趁機(jī)鉆空子興風(fēng)作浪。

所以,，預(yù)防癌癥的最好方法就是——提高自己的免疫力,！

　　記住5點(diǎn)：戒煙控酒、飲食均衡,、鍛煉身體,、心態(tài)平和、定期體檢,。因?yàn)楹芏喟┌Y有一定的家族遺傳性,，如果家族中有直系親屬患過(guò)某種癌癥，你可以定期進(jìn)行相關(guān)癌癥的篩查，可以早發(fā)現(xiàn)早治療,。

常規(guī)體檢就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)癌癥,？

體檢有很多種，檢查項(xiàng)目也不同,，最終能查出來(lái)的病也就不同,。

你們所說(shuō)的常規(guī)體檢不外乎包括：量血壓，查查心,、肝,、肺功能，血糖,，血脂,，做個(gè)心電圖、彩超,，拍個(gè)X光片等等,，這種體檢能發(fā)現(xiàn)一些常見(jiàn)的慢性病，比如高血壓,，糖尿病,，高脂血癥，脂肪肝等疾病,。雖然常規(guī)體檢有時(shí)也會(huì)意外發(fā)現(xiàn)腫瘤,，但絕不能說(shuō)用來(lái)篩查癌癥。

癌癥有很多種,，每種癌癥的篩查項(xiàng)目也不同,。明智的選擇是先弄清楚自己可能屬于哪種癌癥的“高危人群”，如家族中有多人患乳腺癌就重點(diǎn)篩查乳腺癌,，長(zhǎng)期吸煙,、長(zhǎng)期接觸有毒有害氣體的人就重點(diǎn)篩查肺癌等等。（更多內(nèi)容請(qǐng)看《“一滴血”能查出十幾種癌,？靠譜嗎,？》）

　　有針對(duì)性地篩查癌癥，不但守護(hù)了健康,，也節(jié)省了人力和財(cái)力,。

吃某些食物可以防癌？

經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)吃西藍(lán)花,、大蒜,、番茄等等食物可以防癌，這都是片面的說(shuō)法,，只吃這些東西可達(dá)不到防癌的目的,，真正科學(xué)的飲食還是“營(yíng)養(yǎng)均衡”,。

大家記住“兩高一低”原則——高維生素、高纖維素,、低脂肪,。

維生素主要來(lái)自新鮮的果蔬，纖維素存在于果蔬和粗糧中,，控制脂肪需少吃豬,、牛、羊等紅肉,，用雞,、魚(yú)等白肉替代。

在上述基礎(chǔ)上,，還要盡量保證飲食多樣化,，最簡(jiǎn)單的方法是數(shù)顏色，一天吃3種至5種顏色的食物是最好的,。

　　是癌癥就不能治愈,？

雖然惡性腫瘤家族中的厲害角色很多，但隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,，和人們對(duì)健康意識(shí)的增強(qiáng),。大多數(shù)癌癥早期被發(fā)現(xiàn)都是可以治愈，甚至部分晚期癌癥也可治愈,，比如晚期淋巴瘤和睪丸癌的治療效果就不錯(cuò),。

而且醫(yī)學(xué)對(duì)治愈的標(biāo)準(zhǔn)可能和多數(shù)人想的不一樣。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為——惡性腫瘤患者經(jīng)治療后,，5年內(nèi)不復(fù)發(fā)就等同于痊愈,。因?yàn)槿绻麗盒阅[瘤細(xì)胞沒(méi)有被消滅干凈，經(jīng)過(guò)5年的時(shí)間,，應(yīng)該可以發(fā)展出新的癌細(xì)胞組織,。所以5年后沒(méi)有再發(fā)現(xiàn)新的癌細(xì)胞，就可認(rèn)為患者痊愈了,。

　　 酸性體質(zhì)易患癌？

近年來(lái)“酸堿性體質(zhì)”的各種說(shuō)法被廣泛傳播,，大力吹捧“堿性體質(zhì)”有益健康,，“酸性體質(zhì)”會(huì)得癌。

科學(xué)家都說(shuō)并無(wú)酸堿性體質(zhì)的說(shuō)法,，純屬無(wú)稽之談,。首先，你們?nèi)梭w中有多種液體,，包括細(xì)胞內(nèi)液,、細(xì)胞外液(組織液、血液、淋巴液,、消化系統(tǒng)分泌的各種消化液以及汗液,、尿液等，這些液體各有各的酸堿度,，所以如何鑒定“酸堿體質(zhì)”呢,？（詳情請(qǐng)看《流傳甚廣的'酸堿體質(zhì)’到底靠不靠譜》）

　　斷食可殺死癌細(xì)胞？

有些患者病急亂投醫(yī),，想要通過(guò)斷食的方式“餓死”癌細(xì)胞,，只喝水、吃少量果蔬,，結(jié)果自己卻被餓得七葷八素,。有的斷食的癌癥患者一周體重可減少10公斤，出現(xiàn)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良,，免疫力也會(huì)隨之下降,，反而讓癌細(xì)胞更囂張的活下去。

（本期小編：許多樂(lè)子）