 我國煙民數(shù)量居世界之首！ 可以說,，吸煙已經(jīng)成為危害成人健康最嚴重的一種不良習慣,。而且吸煙不僅危害吸煙者自己的身體健康，導致肺部疾病和引起各種癌癥外,，吸煙還會產(chǎn)生二手煙污染,，對周圍的朋友親人等的健康產(chǎn)生傷害。 如果周圍有兒童,，老人或者孕婦,，則危害更大。所以,，最好能夠戒煙,，對人對幾都好。 尤其當出現(xiàn)下面這些癥狀的時候,，一定要盡快戒煙,！1、痰血,。呈間歇或斷續(xù)出現(xiàn),。 2,、咳嗽,。呼吸道刺激性咳嗽。 3,、胸部脹痛,。主要表現(xiàn)為悶痛、隱痛,、部位不一定,。 4,、低熱。用藥后可暫時好轉,，但很快又會復發(fā),。 當你出現(xiàn)了以上4個癥狀的時候一定要馬上戒煙別猶豫，因為這都是肺損傷和肺癌的早期癥狀,，這說明你的肺癥狀垂死掙扎,、向你求救！ 當前我國吸煙人數(shù)已超過3億,，每年有100多萬人死于肺癌等與吸煙相關的疾病,，其中80%的男性肺癌和19.3%的女性肺癌歸因于吸煙。  1,、蘇子油 蘇子油是是目前世界上所知α-亞麻酸含量最高的食物，α-亞麻酸的含量可以達到65%以上,。α-亞麻酸可以有效幫助身體排血毒,，增加腦部營養(yǎng)、健腦益智,、調(diào)節(jié)腦神經(jīng)和視神經(jīng)功能,；還能降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化,、抑制血栓形成,；降低腦血栓及心血管病的發(fā)作。 2,、蒲公英玉蘭根茶 配方：蒲公英根茶,、玉蘭根茶按1:1的比例混合即可。 蒲公英又稱“尿床草”,，可通過促進排尿來促進身體的代謝循環(huán)來排毒,，并且蒲公英有“天然抗生素”之稱，經(jīng)常用蒲公英泡水喝可抗菌消炎,，清熱解毒,，在增加排尿量的同時，還可以對身體的一些炎癥起到緩解和治療的作用,。 玉蘭根也叫菊苣根,，有降低尿酸，利尿排毒,，清肝護胃的作用,，能夠降低三高,，清除血液垃圾。 蒲公英加上玉蘭根制成蒲公英玉蘭根茶,，不僅能夠保護肝臟,，增強肝臟解毒能力，而且能夠清除吸煙引起的血液變化,，促進血液中的煙毒排出,，對保護吸煙者的肝臟健康具有很好的作用。 |
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