菩提樹語錄：我對(duì)人權(quán)和動(dòng)物權(quán)益一樣重視,，這也應(yīng)是全體人類該有的共識(shí) 。

又到了夏天露腰露腿的季節(jié)了,，但是三月四月沒有努力減下來的肉肉,，現(xiàn)在都不好意思穿裙子了。不過沒有關(guān)系了,，只要我們吃對(duì)了食物還是有機(jī)會(huì)瘦成一道閃電的,，比如下面這個(gè)長得有點(diǎn)丑的小果子。

【減肥】

他就是番石榴又叫芭樂,，有很好的減肥功能,，卻很少有人知道。番石榴的熱量極低,，膳食纖維豐富,，飽腹感很強(qiáng)，是減肥的最佳選擇,。它還可以榨汁,，這樣堆積減少囤積在體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)新陳代謝更有效,。

【抗衰老】

番石榴具有抗氧化功效,，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成,、增加皮膚對(duì)紫外線的抵抗力,，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。同時(shí)具有防老化的作用,，特別是其所含的鐵,、磷、鈣極多,。

【清腸排毒】

因?yàn)榉窬哂谐瑥?qiáng)的膳食纖維,，所以能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，將體內(nèi)的宿便垃圾排出體外,，有助于撫平小肚子,，身體越來越輕快。同時(shí)還具有降低血糖的功能,，老人,、三高病人尤其適合食用,。

除了它，夏季來臨,，我們還應(yīng)多食用一些有助于纖體減肥的小食物,，下面我們來看一下吧。

菩提樹：純素,、我們是來真的??！

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