如何幫高考生減壓 來自樂嘉 00:00 04:50 請點擊文章底部“閱讀原文” 掃描文末二維碼聽所有節(jié)目 2017年的高考馬上就要到了,,一般這種時候,都是家長和高考生最緊張的時候,,一來學生壓力特別大,,不知道該怎樣度過這幾天,二來家長有時候也是心有余力不足,,想幫自家孩子又不知道該怎么幫,,慌手慌腳還生怕幫倒忙。 所以今天我要聊的話題,,考生以及他們的家長該注意一些什么,。 紅色性格考生 你的天性樂觀會幫助你積極面對高考,因為很多時候在別的性格的考生在想高考怎么才能不考砸的時候,,你可能已經領先了一步,,在想象高考后無比美好的假期,考上了夢寐以求的大學,,一個無憂無慮沒有任何家庭作業(yè)的暑假,,玩游戲到后半夜爸媽也不管了,想怎么瘋就怎么瘋,,然后兩個月之后去了大學,,學自己喜歡的專業(yè),還可以談戀愛了,,哎呀真是太好了,!好!我要努力,!我要好好學習,!最后幾天全力沖刺! 紅色性格的人情感高度豐富,,很容易受到外界的影響,,如果這幾天都很順,做一道題對一道題,,他們就很開心,,對高考很有信心了,但如果這幾天很不順,,做一道題錯一道題,,以前的水準挺好的,為什么這幾天就失靈了呢,,于是紅色性格的你就不開心了,,然后惡性循環(huán),導致內心一股無名火熊熊燃燒最后崩潰,,做出一些很沖動的事情,,比如臨高考前離家出走,,甚至自殺。 所以對于紅色性格的高考生,,我的建議是在最后這幾天,作為紅色性格的高考生,,可以不要再攻克什么難題了,,多選擇一些難度比較低的模擬題來做,提高自己的信心,。 而家長則不要施壓,,而是多鼓勵和認可自家孩子,你可以跟他說:“你是我們的驕傲,,我們看你平時表現(xiàn)這么好,高考肯定沒問題,,告訴你我們給你準備了個大禮,,你只要考上一個好大學,你爸媽請假帶你去國外玩一圈,,給你換個好的筆記本電腦,你要是考得更好,,我們再給你換個好手機,!” 紅色性格的孩子最喜歡這種好玩的物質獎勵了,所以他們就會積極努力地準備高考,,不會逃避了,。 藍色性格考生 天性當中就具有細心謹慎的特點,平時考試的時候別的孩子都提前交卷了,,他也要反復檢查三四遍直到時間到了他才上交,,所以除非極其特殊的情況,丟準考證或者忘了涂答題卡什么的,,不會發(fā)生在藍色性格身上,。 而且要論成績的穩(wěn)定性,必然屬于藍色性格莫屬,,其他性格的成績可能今天考了個第一,,一開心一激動,第二天就滑到班里二十名開外了,,而藍色性格完全可以做到“勝而不驕”,,所以那些高中三年成績“穩(wěn)中有進”的,大都是藍色性格,。 但是藍色性格有一個很大的問題,,就是悲觀,,當紅色性格的考生正在幻想自己高考勝利后的各種美妙的時候,藍色性格的考生卻在聯(lián)想到高考失敗后的糟糕局面: “被別人瞧不起,,還讓父母和老師心痛,,但關鍵是即便再復讀一年,萬一一年之后還是考不上該怎么辦呢,?我好像除了學習之外也沒有什么其他本事,,如果考不上我這人生豈不就沒有出路了? 你看,,想著想著這些,,我手頭上這道題又做錯了,萬一高考的時候碰到這個題我打錯了豈不麻煩了,?你看,,這筆寫著寫著又突然寫不出字來了,這難道是不順利的征兆嗎,? 哎呀,,看來這次高考懸了呀……” 于是就把自己搞得壓力特別大,再加上藍色性格自己有痛苦不說出來,,垃圾越來越多卻沒辦法倒出來,,所以會讓自己陷入巨大的痛苦之中無法自拔,悲觀情緒一直會帶到高考戰(zhàn)場上,。 當父母的此時最需要做的,就是不要再給他的心里倒垃圾,,而是幫助他把垃圾倒出來,,你可以用一些更加積極樂觀的語言來讓藍色性格的顧慮少一些,比如說: “到時候錯一道題也沒關系,,以你平時的成績來看,,即便再錯幾道,,也一樣可以考得很好,你也別擔心考不上特別好的大學,,一些大學可能全國排名低,,但人才也出了不少,你學習這么好肯定到時候也是尖子生,,你也不用擔心我們,,我跟你媽現(xiàn)在精力都很好,明天還提干加漲工資呢,,供你上到博士都沒問題,你就安下心考試就行,!” 藍色性格的孩子需要的是安全感,,當你給他足夠的安全感,讓他覺得自己的靠山很牢固的時候,,他就不會那么悲觀了,,而是把自己的精力全部放在備考上了。 黃色性格考生 只要他在自己上學的時候,,知道高考這件事情意義重大,,一旦考上好的大學就會有好的前程,是一定會拼勁全力成為一名學習好的好學生的,,而且為了更容易達成高考的目標,,他們也會更愿意用一些便捷的方法,比如參加奧數(shù)加分,,才藝加分,,或者某某高校自主招生的考試啊,只要對他們取得好成績有利,,他們都會去拼。 黃色性格的學生在這個時候最容易犯的問題是什么呢,?那就是沖刺得太猛,,有可能會讓自己在高考前身體垮掉,陷入萬劫不復的深淵,。 所以如果你是黃色性格考生的家長,,你不用擔心他的沖勁兒,你唯一需要擔心的就是他千萬不能沖得太猛,,導致高考時掉鏈子,。 你要立刻把我在音頻里講到的那個血淋淋的案例告訴黃色性格的孩子,讓他自己產生警覺,,一定要在最后沖刺的時候,,兼顧自己的身體,,多給他吃點好的,保證足夠的睡眠時間和午休時間,把黃色性格的孩子在物質上的后勤保障工作做好,,剩下的,,你就不需要做什么了,只需要在家坐著喝茶看電視,,等候黃色性格的孩子把好消息告訴你們就可以了,。 綠色性格考生 綠色性格的孩子從小到大都是無欲無求,,沒小伙伴來找他玩,他就自己玩,,你不給他買新的玩具他也沒啥意見,,別人家的父母帶著自家孩子去香港澳門玩,他聽到了也不羨慕,,考試考砸了,你罵他他也沒啥反應,。 所以綠色性格的孩子在高考前,,相比前面三種性格,是壓力最小的,,因為他們天生最懂怎么卸壓,,你把壓力喂給他,,他自己不經過什么消化就從屁股后面排出去了。 綠色性格的考生,,在高考前最大的麻煩事只有一個,,就是他們對高考的重視程度可能遠不如其他三種性格的考生,別人家孩子立志考北大清華,,綠色性格的考生覺得考不上北大清華,考個普通大學也挺好,,別家孩子要一次性拿下高考,,綠色性格的考生可能覺得這次考試失敗就失敗咯,大不了再考一年,,多出一年復習指不定明年還能考更好呢,,別家孩子都過高考這個獨木橋,,綠色性格可能會覺得過不去也無所謂,不上大學直接就業(yè)一樣可以活下去。 綠色性格這種態(tài)度,,會讓自己的父母和親友替他干著急,! 所以如果你是一個綠色性格的考生,請你千萬要記住一點,,那就是高考雖然并不能一次性決定你的人生命運,而且高考看起來是你自己一個人的事情,,但你一定要清楚,,你的父母為了養(yǎng)育你讀書,辛苦這么多年自然是渴望你成才的,,即便你不為自己努力,也要為他們努力,,考上好大學就會有好的前程,你可以不改善你自己的生活,,但如果你混得好了,,可以幫助你的父母改善他們的生活,讓他們安心的同時,,也可以讓他們有一個幸福的晚年,。所以請一定要對高考足夠重視,為自己的父母而努力,! 以上內容僅為節(jié)選 |
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