現(xiàn)在,，很多女性都缺乏運動，又常常待在空調(diào)房中,，受風寒所侵或愛吃生冷食物,，導(dǎo)致面部氣血不暢；

或者因愛吃辛辣炸物,，導(dǎo)致胃熱上炎,，面部皮膚干燥脫皮，甚至皮膚潮紅過敏；

或者因生產(chǎn)或月經(jīng)來潮致氣血虧虛,，平時又失于調(diào)養(yǎng),，面色就更不好看了。

論護膚,，除了平時涂搽護膚品之外,，疏通經(jīng)絡(luò)更是重要的一環(huán)。

道醫(yī)治法如針灸,、拔罐,、放血、刮痧等,，可暢通瘀阻的經(jīng)絡(luò),，令氣血上升頭臉，使皮膚飽滿更有彈性,，容光煥發(fā),。

為方便大家操作，在日常生活,，這里介紹幾個有效穴位,，大家可以每天按揉，促進經(jīng)絡(luò)運行,，氣血暢通,，滋養(yǎng)肌膚。

按此穴能舒緩緊張,，促進氣血循環(huán),，治療局部青筋問題。

取穴：在面部,，當目外眥直下,，顴骨下緣凹陷處。于外眼角往下垂直線與顴骨下緣水平線之交點處,，約與迎香穴差不多高的位置取穴,。

取穴：在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放,，約四根手指橫著的寬度）,。

臨床上，很多女性患者的婦科病和不孕都是跟胞宮受風寒濕邪侵犯有關(guān),，這種患者多見于環(huán)唇的皮膚有暗青色,，因三陰交跟肝脾腎三條陰經(jīng)相通，常按此穴能調(diào)經(jīng)通絡(luò),，顏面部恢復(fù)紅潤,。

足三里是補氣的常用穴位,，一般皮膚下垂、缺乏彈性,，皆因氣虛不能上提,，常按此穴能緊致肌膚。