耳朵癢了，很多人會習慣性地用棉棒,、挖耳勺等掏一掏,，覺得很舒服,。可日本大學醫(yī)學部耳鼻喉科的專家們卻發(fā)出警告稱,，掏耳朵是個危險活兒,，頻繁掏、工具使用不對或力度掌握不好,，極易損傷鼓膜,。專家們表示，科學掏耳其實很需要技巧,。

耳屎（醫(yī)學上叫“耵聹”）是外耳道軟骨部皮膚的分泌物,，具有保護外耳道皮膚和黏附外物的作用，會隨著人們的咀嚼,、說話或打哈欠等動作而自行脫落一部分,。耳屎中含有免疫球蛋白A，能抑制耳道細菌滋生,。若一點耳垢都沒有,，反而容易引發(fā)感染，誘發(fā)外耳道濕疹或外耳道炎,。除了防止細菌滋生,，耳屎還能起到屏障作用，抵御小蟲子進入耳道,，防止造成意外的鼓膜損傷,。

相反，過度掏耳朵會戳傷鼓膜,，或把耳垢推入耳道深處造成“耳垢栓塞”,，引發(fā)聽力障礙。還會因過度刺激皮脂腺,，導致油脂分泌量過多,，使耳垢越掏越多。

因此,，掏耳朵千萬不可太頻繁,，每個月1次即可，最多不要超過兩周1次,。工具最好選用棉棒,，不要用金屬或塑料制成的挖耳勺，其質(zhì)地較硬,，外耳道皮膚又相對嬌嫩,，皮下組織少，容易被劃破而引發(fā)潰爛,、感染,。具體方法是：輕輕地將棉棒頭拽蓬松,，以防纏繞過緊的棉棒劃傷耳道，然后耳朵朝下,，用其沿外耳道畫圈轉(zhuǎn)動，力道要輕柔,，深度不要超過1厘米,。

另外，指甲縫易藏匿細菌,，平時最好也不要用手指掏耳朵,。▲