艾灸因其簡(jiǎn)單、療效好,，而備受人們的推崇,，雖然艾灸大火的趨勢(shì)已經(jīng)很明顯，但是在艾灸火熱的同時(shí),，由于缺乏正確專業(yè)知識(shí)的傳播,，也很容易出現(xiàn)一些錯(cuò)誤的認(rèn)知，而這些被稱之為艾灸誤區(qū),，最可怕的是這些錯(cuò)誤的觀點(diǎn),，也許你正在天天效仿！

艾灸的時(shí)候感覺(jué)溫度越燙越好？

最近咨詢的人都說(shuō)艾灸要越燙越有效果,，甚至有燙傷了,。不管是剛剛接觸艾灸，還是已經(jīng)接觸過(guò)艾灸的,，到現(xiàn)在,，還是有很多人一上來(lái)就追求高溫，認(rèn)為艾灸就是熱的作用,，想著溫度越高病就好的越快,，那么你已經(jīng)走入艾灸的誤區(qū)了！

如果艾灸僅僅是熱的作用的話,，那和烤肉的時(shí)候有什么區(qū)別,，艾灸通過(guò)微熱的溫度將艾的藥力滲透肌膚筋骨，到達(dá)病灶,，進(jìn)行調(diào)理,，所以如果溫度過(guò)高的話，并且持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng),，不僅僅會(huì)燙傷皮膚,，艾灸的療效也不會(huì)好。所以建議大家,，艾灸的時(shí)候一定要保持皮膚表面的溫度舒適,，以免產(chǎn)生燙傷！

艾條熄滅時(shí)水澆滅,？

估計(jì)很多剛開(kāi)始做艾灸的人們都會(huì)犯用水滅艾條火這樣的錯(cuò)誤,，因?yàn)檫@符合人們的慣性思維！水滅火是很正常的事情,！

但是艾條的火為什么不建議大家用水滅呢,，一是因?yàn)辄c(diǎn)燃的艾條用水滅完之后，表面看火是滅了,，但是有可能內(nèi)部還在燃燒,，所以很容易就會(huì)產(chǎn)生復(fù)燃的情況，極度不安全,；第二是因?yàn)榘瑮l本身就是應(yīng)該干燥保存的,，如果用水滅火，艾絨就會(huì)被弄濕不利于下次的使用,。

所以建議大家可以使用封閉的鐵桶滅火,，或者是專業(yè)的艾條滅火器都可以很好的隔絕氧氣，解決熄滅艾條這個(gè)問(wèn)題,。

艾灸取穴越多越好,？

很多人在艾灸的時(shí)候?yàn)榱税炎约旱募膊≌{(diào)理好,，總覺(jué)得穴位少見(jiàn)效慢，所以都希望多些穴位輔助調(diào)理疾病,，穴位較多,，如果使用艾條對(duì)穴位一個(gè)一個(gè)艾灸，時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，會(huì)損耗陽(yáng)氣,，對(duì)疾病的治療效果反而會(huì)適得其反，除非使用其他的艾灸工具或艾貼之類的對(duì)穴位同時(shí)進(jìn)行艾灸,，會(huì)取得事半功倍的效果,。

艾灸的取穴貴精不貴多，集中精力打殲滅戰(zhàn),，效果才會(huì)更好,，所以在艾灸的時(shí)候，一般病癥搭配5-6個(gè)穴位就可以了,，幫助你快而準(zhǔn)的調(diào)理好疾病，但貴在堅(jiān)持,。

艾煙對(duì)人體有害,？

大家都知道“吸煙有害健康”，那么艾煙和香煙有什么區(qū)別呢,？艾煙會(huì)不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不好的影響呢,？

其實(shí)不光人們會(huì)產(chǎn)生這種疑問(wèn)，在很多有關(guān)艾灸的書(shū)或者一些學(xué)術(shù)之間的討論,，艾煙問(wèn)題也是焦點(diǎn),。其實(shí)艾煙里邊確實(shí)會(huì)有一氧化碳之類的有毒的成分，但是這個(gè)是難免的,，因?yàn)楫吘顾谌紵倪^(guò)程中不可能完全燃燒,，但是艾煙又不同于一般的煙，現(xiàn)代研究者曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn),，用艾煙熏病毒,，真菌，結(jié)果五十分鐘左右,，這些細(xì)菌病毒基本上都會(huì)被殺死,，可見(jiàn)艾煙又很好的抑制病毒的作用，從而減少疾病的傳播,。

沒(méi)有灸感艾灸就沒(méi)有效果,？

其實(shí)很多人艾灸的時(shí)候 ，身體沒(méi)有任何的感覺(jué)和傳導(dǎo),，而有的人艾灸的時(shí)候身體感覺(jué)就非常明顯,，這個(gè)時(shí)候大部分的人就會(huì)認(rèn)為沒(méi)有灸感艾灸的效果就不好,？

灸感的出現(xiàn)有四種情況，一種是顯性灸感,，就是灸的時(shí)候有感覺(jué)也有不錯(cuò)的效果,，一種是隱形灸感，就是你感覺(jué)不到它,，但確確實(shí)實(shí)有的一次灸感都沒(méi)有,，但是病癥卻得到了康復(fù)。還有一種延遲性灸感,，就是在做艾灸的時(shí)候本身沒(méi)感覺(jué),，但是回去以后，反而能感覺(jué)到身體里面還熱乎乎的,。 還有一種叫灸感遲鈍,，就是身體里面堵塞得比較嚴(yán)重，艾灸的作用進(jìn)不去,，身體也不敏感,，還是進(jìn)不去。

以上就是四種灸感的表現(xiàn),，從上面的四種灸感,，我們可以看出，因?yàn)榫母杏械臅r(shí)候不會(huì)很明顯的表露出來(lái),，有時(shí)候會(huì)延遲出現(xiàn),，有的時(shí)候會(huì)與個(gè)人的身體有關(guān)系。所以建議大家不能僅僅只憑灸感來(lái)判斷艾灸有沒(méi)有效果,！

經(jīng)期不能艾灸,？

經(jīng)期有些人量比較大，那么艾灸可以活血化瘀,，疏經(jīng)通絡(luò),，如果此時(shí)艾灸，可以活血化瘀,，并且導(dǎo)致經(jīng)量更大,。

如果您經(jīng)量比較少，那么經(jīng)期可以艾灸的,，正好趁著艾灸的時(shí)候活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò),，并且排出體內(nèi)的一些瘀阻，從而達(dá)到治病的目的,。

我們?cè)诎牡臅r(shí)候一定要因人而異,，不能肯定的說(shuō)經(jīng)期不能艾灸，也不能說(shuō)經(jīng)期肯定能艾灸,，要根據(jù)自己的情況決定,，經(jīng)期艾灸有些時(shí)候會(huì)有很好的效果,，借著經(jīng)期排血量，可以幫助體內(nèi)排污,、垃圾,、一些血塊等等。

關(guān)于經(jīng)期可以艾灸嗎這個(gè)問(wèn)題的探討確實(shí)是百花齊放,，百家爭(zhēng)鳴~每個(gè)專家都有每個(gè)專家的說(shuō)話,，但是調(diào)理身體一定要從效果方面說(shuō)起的，筆者覺(jué)得經(jīng)期艾灸會(huì)有很好的效果,！

以上就是艾灸的一些常見(jiàn)的誤區(qū),，希望對(duì)于在家艾灸或者剛剛接觸艾灸的人有所幫助，也不在對(duì)艾灸帶有“偏見(jiàn)”,，總覺(jué)得沒(méi)用效果,！