周末回家,，到阿公家串門，阿公新拄著拐杖,，右腿顯得沒有力氣,。

“中了！”阿公無精打采,，卻略帶風(fēng)趣的說,，“也被你說中了！”

老家話稱 “中風(fēng)” 為 “中了”,。每年返鄉(xiāng),，都會遇到一兩個這樣的老鄉(xiāng)，或拄著拐,，或拖著步子,，或頭暈、手腳發(fā)麻,。

我倒寧愿沒說中,。

阿公今年65歲，在這個年紀(jì),，應(yīng)該是健健康康,，開始享受退休生活的時候。世界那么大,，風(fēng)景那么美,，阿婆帶著阿公，阿公卻要帶著拐杖,。

固執(zhí)的人不僅阿公一個,，身邊的親人也比比皆是。爺爺好酒,，喝到膽囊穿孔住院,，康復(fù)后，還依然在喝,；老媽血壓高,，吃了一段時間藥，血壓正常了，就嚷嚷著停藥,。

親人尚且如此,，又何必要求萍水相逢的病人聽我的呢？

恐怕只有多聊,，多接觸,，多溝通，才能讓他們理解,、相信并配合,，而患教與科普的意義也在于此。

我說中了什么,？

阿公好酒,，血壓也高，還不吃藥,。

那天,，我去串門：“老老，你這樣不行,。要注意,，不要中了?！保ǚ窖裕?/p>

阿公不聽,，從小被看著長大，在他眼里我就是個小屁孩,，“我又沒有哪兒怎樣,，要注意什么稿子啊?！保ǚ窖裕?/p>

什么是中風(fēng),？

中風(fēng)就是“腦梗”,，由大腦血管的堵塞或破裂引起,，前者引起腦缺血，后者引起腦出血,，又叫“腦溢血”,。

中風(fēng)的危害有哪些？

最嚴(yán)重的是要命,，輕一點(diǎn)的也是“要命”,。前者，丟掉性命,；后者,，難受的 “要命”,，頭疼、面癱,、口齒不清,、肢體不便。

中風(fēng)在西方是第三大死因,，僅次于心臟病和癌癥，并占全球10%的死因,。

如何早期發(fā)現(xiàn)中風(fēng),？

在英國，如果懷疑中風(fēng),，通常使用“臉臂說”測試（FAST測試）,，以評估中風(fēng)的可能性：     

1. 臉 - 看看臉部是否有任何下垂或肌肉張力喪失；

2. 臂 - 要求病人閉眼,，伸直手臂30秒-如果病人中風(fēng),，您可能會看到一只手臂緩慢下移；

3. 說 - 聽病人講話是否含糊,，看他們能否回答簡單的問題（你在哪里,？您貴姓？今天星期幾,？）

影像學(xué)診斷方面：

1. 急性缺血性中風(fēng),，磁共振優(yōu)于CT；

2. 急性出血性中風(fēng),，CT優(yōu)于磁共振,。

高血壓與中風(fēng)的關(guān)系？

高血壓占中風(fēng)風(fēng)險的35-50%,。即使血壓減少一點(diǎn)（5-6 mmHg 收縮壓,，2-3mmHg舒張壓），也會使中風(fēng)風(fēng)險降低40%,。

其它的中風(fēng)風(fēng)險包括：房顫,、高血脂，糖尿病,，吸煙（二手煙也算）,，酗酒，吸毒,，缺乏運(yùn)動,，肥胖和飲食不健康。  

存在的風(fēng)險越多,，越容易中風(fēng),。

如何預(yù)防中風(fēng),？

首先，盡量控制上述風(fēng)險,，改變不良生活習(xí)慣,，控制得越多越好； 

其次,，至少要使血壓小于140/90mmHg, 更理想的是在130/85mmHg以內(nèi),。當(dāng)然，血壓不是越低越好,，太低人會不舒服,，也會增加中風(fēng)的風(fēng)險。

最后,，可以輔以某些藥物,，如阿司匹林、華法林,。（咨詢醫(yī)生后選用）

總而言之,，高血壓是中風(fēng)最主要的原因，控制好血壓就預(yù)防了一半的中風(fēng),。美好的晚年應(yīng)該是,，阿公阿婆健健康康，世界那么大,，說走就走,。

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