四個月的寶寶身體已經(jīng)非常結實,，爸爸媽媽可以多給寶寶做肢體訓練,，幫助寶寶變得跟加結實，為以后爬行做準備,。

寶寶到了某一時期便會自己開始運動了,，嬰寶寶運動訓練無硬性規(guī)定，隨著月齡,，體質(zhì),，發(fā)育程度，健康狀況而定,，運動對寶寶沒有不利的影響,。但是寶寶運動訓練目的是促進運動機能發(fā)育和反射機能的發(fā)育。

在俯臥位時

如果寶寶的一只手臂伸直,，另一只彎曲，就表現(xiàn)出要從他伸出的手臂上被動翻身傾向,。但由于體位關系,，可能會不自主的滾向仰臥位,。這時，如果媽媽用手將寶寶的胸腹托起懸空,，他的頭,、腿和軀干就能保持在一條直線上。

在仰臥位時

寶寶平躺在床上時,，雙手會自動在胸上方合在一起,，并且手指互相接觸，兩手呈相握狀,；這時寶寶會出現(xiàn)抬腿動作,，可趁機訓練。

在坐位時

媽媽扶寶寶坐起,，當頭保持穩(wěn)定時，頭會向前傾,，手或軀干移動或轉頭時，頭基本穩(wěn)定,，只是偶爾晃動,。如果寶寶的軀干上部挺直以維持坐姿時，只是腰部有些彎曲,，這時媽媽可以輔助寶寶堅持一會兒,。

將物體放在嘴里動作訓練

媽媽將物體放在寶寶手中，有時他會將物體放到嘴里的動作,，但動作比較笨拙,，或者是一再努力嘗試，這時一定要抓緊訓練,。

總之，媽媽們堅持每天給寶寶練習以上幾個肢體運動,，不久你會發(fā)現(xiàn)寶寶和之前的體能有很大的變化,，我是丫丫親子育兒專家，很高興和你們分享育兒知識,，如果有不懂,，我們可以互動互學哦！