卸貨以后諸多媽媽都有一個感覺,，睡眠時間嚴(yán)重不夠，每天覺不夠那種感覺真是幸福之余的超級痛苦（睡眠不夠會讓一個人變得焦躁,，所以各位爸爸要多多的理解媽媽有娃之后的變化,，多幫助媽媽帶帶寶寶,，覺夠了還你一個溫柔的妻子），寶寶經(jīng)常半夜哭鬧不睡覺,，在你非常頭疼寶寶不睡覺的時候,，有沒有考慮過寶寶為甚不睡覺,，今天小編就給大家揭秘寶寶晚上不睡覺,！

寶寶不睡覺是怎么回事？

（1）饑餓：一般發(fā)生在新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶身上,。

解決辦法：只需要用哺乳或喂奶來解決,。如果天氣干燥，寶寶夜間可能會口渴,，要及時給他補充水分,。

（2）缺鈣：缺鈣會引起大腦植物性神經(jīng)興奮，導(dǎo)致寶寶夜醒,、夜驚,、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn),。

解決辦法：給寶寶補鈣和維生素D,，多曬太陽。

a,、補鈣：每日元素鈣300-500mg

b,、補VD：每日400-800IU

（3）太熱：現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關(guān)系,，太熱會使他不舒服,，也容易生病。

解決辦法：如果室溫高,，又穿著睡袋,，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差,，會感到熱而醒來,，這時只要減少穿蓋即可。

（4）腹脹：1歲以內(nèi)的寶寶,，如果睡前吃得過飽,，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來,。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內(nèi)吃了一些難以消化的東西,。

解決辦法：注意按摩、排氣和調(diào)整飲食,，積食的寶寶可用點小中藥治療,。

（5）尿濕：因尿褲太濕或勒得太緊,，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上,，也會翻來覆去不安穩(wěn),。

（6）白天太興奮或環(huán)境的變化：如出門、睡眠規(guī)律改變,，搬新屋,、有新的保姆和陌生人來，白天睡的太多也可影響晚上的睡眠,。

（7）出牙或身體不適：寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象,。有時幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙,?？梢姵鲅肋€是有些疼痛的。

（8）其他：疾病當(dāng)然也會引起睡眠不安,。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的,。這些都需要細(xì)心的觀察和判斷。

另外,，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶,，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況,。這種寶寶相對睡眠好的寶寶,，性格可能更趨向活躍、外向,、敏感,。

寶寶不睡覺，媽咪這樣做

1,、準(zhǔn)備工作：喂飽寶寶,，吃飽了的寶寶會滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動作,，使他太興奮,；讓他在爸媽的懷里安靜一段時間。

2,、搖動：抱著寶寶來回?fù)u動可以幫助他盡快睡著,，在搖動的同時唱催眠曲效果會更好，也可以把寶寶放在搖籃里,。

注意：不要劇烈搖晃寶寶,，以免使腦部在撞向頭骨時，血管破裂，導(dǎo)致腦部受傷,。

3,、音樂：用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂，幫助寶寶入睡,，可以選擇寶寶在胎兒'大學(xué)'聽過的音樂,。

4、把寶寶包起來：用一塊毯子或床單把寶寶包起來可以使他感到安全,，并能防止寶寶因四肢活動或扭動把自己弄醒,，讓他睡得更好。

5,、使用安撫奶嘴：寶寶能從吸吮中得到安慰,。如果擔(dān)心寶寶以后會依賴奶嘴，可以讓他用到3個月,，這個年齡容易戒掉。

6,、按摩：按照一定的節(jié)奏按摩寶寶的身體,，可以幫助他入睡。注意：不要改變節(jié)奏,，不要在寶寶睡著之前停止按摩,。