做饅頭時(shí)，如果在發(fā)面里揉進(jìn)一小塊豬油,，蒸出來的饅頭不僅潔白,、松軟，而且味香,。蒸饅頭時(shí)摻入少許桔皮絲,，可使饅頭增加清香,。但今天我們不想吃白饅頭，我們來點(diǎn)營養(yǎng)又健康的饅頭,。

南瓜具有超高的營養(yǎng)價(jià)值,，可以降三高，防癌,，常還能夠提高身體的免疫力,，平常最多的是喝粥，蒸成饅頭來吃還真是第一次,。

紅棗最大的作用就是補(bǔ)血,，還有具有美容延緩衰老的功效，防癌和防高血壓效果也是非常不錯(cuò)的,。

材料：白面,、南瓜泥、紅棗,、酵母,。1,、南瓜蒸好做成泥,，加入面粉，加入酵母,。2,、揉成面團(tuán)，靜止發(fā)酵大概一個(gè)小時(shí),。3,、面粉發(fā)酵的時(shí)候，就可以將紅棗去核剁4,、面發(fā)酵好后將紅棗肉加入面團(tuán)內(nèi),。5、揉面,，使得紅棗肉充分混合在面團(tuán)里,。