要想在高考中取得較理想的成績,，除了有扎實(shí)的知識功底,、熟練的基本技能和過硬的解題能力外，考前精神和物質(zhì)上的準(zhǔn)備,、考試的方法與策略會直接影響高考的成敗,。在考試前和考試過程中請?zhí)貏e注意下面幾點(diǎn)：

作為一個即將參加高考的考生，考前必須作好物質(zhì)和精神上的雙重準(zhǔn)備,。

1.正常起居,，合理飲食

考前要保持正常的起居習(xí)慣，不改變原有的生活規(guī)律,，不要過早睡覺,，也不要太晚睡覺，保證睡足8小時,；飲食以營養(yǎng)均衡,、清淡易消化為主，少吃帶刺激性的食物,。

2.調(diào)整心態(tài),，穩(wěn)定情緒

樹立必勝的信心，不想失敗的后果,，少想與高考無關(guān)的瑣事,，不參加與高考無關(guān)的社會活動，不參加劇烈的運(yùn)動,，不做偏題,、怪題和難題，以減輕心理壓力,。偶爾聽聽音樂，散散步也可減輕心理壓力,。

3.梳理知識,，回顧公式

考前可對數(shù)學(xué)知識進(jìn)行梳理，回顧公式,，瀏覽已考過的試卷,，對一些感到陌生的公式考前要重點(diǎn)回顧。

4.備齊文具,，帶好證件

考前應(yīng)備齊考試所需的文具(筆,、圓規(guī),、直尺、橡皮,、小刀等),，并進(jìn)行逐一清點(diǎn)和檢查，有的文具還需多準(zhǔn)備一份(如筆),，帶好準(zhǔn)考證和身份證,。所有的文具和證件最好放在一個塑料袋中。

在考試過程中要注意方法與策略,，特別注意下面幾點(diǎn)：

1.通覽全卷,，確定答題順序

拿到試卷填好個人信息后，首要的任務(wù)就是瀏覽試卷,，迅速摸透“題情”,，分清題目的難易程度，然后,，按“先易后難,，先熟后生”的順序答題。

2.認(rèn)真審題,，制定解題方案

在答題時首先要進(jìn)行認(rèn)真的審題,，要逐字逐句仔細(xì)地弄清題意，把握題目中的關(guān)鍵詞和量,，特別不可忽視題目中的約束條件,，能畫出圖形的題目盡可能結(jié)合圖形來分析問題，并制定出解題方案,，然后再開始答題,。

     3.規(guī)范表述，避免表述不當(dāng)

當(dāng)解題方案確定后,，要注意表述的規(guī)范性和嚴(yán)謹(jǐn)性,，表述要做到“多而不繁，少而無遺”,，謹(jǐn)防出現(xiàn)“會而不對,，對而不全”的問題。另外在表述時,，要注意卷面整潔,，字跡清楚，不要將解答寫在非答題區(qū)域或非本題區(qū)域,。

     4.及時檢查,，謹(jǐn)防解答失誤

    在解題過程中應(yīng)注意分步檢查和及時檢查，做到“三步一回頭”,，不要等到一個題做完后再去檢查,。檢查是否“算錯,、看錯、寫錯”和“考慮不周”等,。為了避免算錯,，最好在解題過程中不要跳步。

5.分步得分，確保“顆粒歸倉”

高考中一些解答題往往會設(shè)置多個小問題,，供不同層次的學(xué)生作答,。由于高考評卷是將一個題的解答分成若干個步驟分步給分的，因此,，在考試時能做多少做多少,，做一步算一步，有時第一問不會做,，可利用第一問的結(jié)論去做后面的問題,。“簡單題爭取拿満分,，中等題爭取少失分,，難題爭取多拿分”，確?！邦w粒歸倉”。

6.勇于探索,，力爭超水平發(fā)揮

高考是知識和智力的較量,，也是非智力因素的較量,。有些考生看到一些新題和難題就望而生畏。只有意志堅(jiān)定,，勇于探索的考生才會取得高分,。實(shí)際上許多新題和難題就是平時所做過的題目，只不過在高考中,，命題者將它穿上了新的“外衣”,，或?qū)⑺M(jìn)行了“移花接木”罷了。在做完簡單試題后,，可對一些難題進(jìn)行思考和探究,，當(dāng)解題受阻時，可考慮用聯(lián)想和轉(zhuǎn)化的方法將陌生問題轉(zhuǎn)化為我們熟悉的問題,，可聯(lián)想與其有關(guān)的知識和方法,，聯(lián)想平時遇到過的有關(guān)問題，注意從已知到未知,、從未知到已知兩方面來思考問題,；當(dāng)問題從正面思考難以解決時，可考慮從問題的反面進(jìn)行思考,；對一些抽象問題可考慮轉(zhuǎn)化為直觀問題來思考,；對一些具有一般性結(jié)論的問題可考慮從其特殊情形入手，從特殊情形中尋找解決問題的突破口,；在解題時盡可能地用數(shù)形結(jié)合的思想方法來思考問題,。