《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國最早的醫(yī)學(xué)典著，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一,。是中國影響最大的一部醫(yī)學(xué)著作，被稱為醫(yī)之始祖,，現(xiàn)代養(yǎng)生寶典。

很多人不懂為什么要做腎部保養(yǎng),？

下面就讓我們徹底了解一下吧~

▼

腎是人體的重要器官，對身體各個臟腑起著滋養(yǎng),、濡潤的作用,，是人體氣的底子，對各個臟腑起著里溫煦,、生化的效用,。

1、腎主藏精，主管發(fā)育與生殖,，為先天之本,。腎的精氣盛衰，關(guān)系到生殖和生長發(fā)育的功能,。

如果腎陰虧損，則出現(xiàn)陰虛火旺癥狀：五心煩熱,、潮熱盜汗,、遺精等;如果腎陽虛則出現(xiàn)腰膝冷痛、形寒肢冷,、陽痿早泄等癥狀,。腎的陰陽虛損，會互相影響而造成陰陽兩虛,。

2、腎主水,，腎在調(diào)節(jié)人體水液平衡方面起著極為重要的作用,，如果腎的氣化失常，關(guān)門開合不利,，則出現(xiàn)水腫,、小便不利等癥狀。

3,、腎主骨,、髓，腎主藏精,，精能生髓,，髓居于骨中，骨依賴髓充養(yǎng),。腎精充足,，則骨髓堅固。腎精虛少,，骨骼脆弱無力,。

4、腎開竅于耳及二陰,。耳的聽覺有賴于腎的精氣充養(yǎng),，如果腎精不足，則耳鳴,、聽力減退,。二陰為腎之門戶，則尿頻、遺尿,、尿少,、尿閉，多為腎氣不足所致,。

二、身體方面：腰膝發(fā)酸無力,、形寒肢冷或者怕冷怕熱,，貧血、腰酸違痛,，耳鳴,、耳聾、毛發(fā)稀疏,、無光澤,、脫發(fā)或者變白，牙齒兒松動,，小兒身體又矮又小,、智力，女性經(jīng)少不孕閉經(jīng),、膀胱病(尿頻,、內(nèi)急、,、證,、小便掉禁)，等,。

三,、情緒方面：暈眩、健忘,、掉眠不安,。

四、性功能方面：肉欲消退,、性淡漠,。

腎部保養(yǎng)的好處主要有以下幾個方面。

一,，調(diào)理腎臟功能,，防止腎臟早衰的現(xiàn)象發(fā)生。

二,，預(yù)防腎部疾病,，如腎虛、腎小球,、腎炎,、腎結(jié)石等腎臟疾病，都是可以通過腎部保養(yǎng)來預(yù)防的,。

三,，做了腎部保養(yǎng)以后，人在精氣神方面都會有很大的改善,。