喝水時(shí),，如果在水中加一樣?xùn)|西，有助排光體內(nèi)毒素,，外表年輕10歲,。具體加什么，關(guān)注微信公眾號(hào) 39健康網(wǎng) (長(zhǎng)按可復(fù)制),，回復(fù) 白開(kāi)水 了解詳情,。

　　涼席上的螨蟲(chóng)如何去除？

　　1.熨斗除螨法

　　準(zhǔn)備一個(gè)電熨斗，把涼席鋪好后,，在上面鋪一條濕毛巾,，開(kāi)啟電熨斗到60℃左右，在濕毛巾上來(lái)回熨燙,，10分鐘左右就能殺死螨蟲(chóng),。 但是被殺死的螨蟲(chóng)同樣會(huì)使人過(guò)敏，最好把涼席放在水里浸泡,、清洗,，然后在太陽(yáng)下晾曬一兩個(gè)小時(shí)，曬干后用手拍一拍,，讓螨蟲(chóng)尸體脫落,。

　　2.樟腦除螨法

　　將樟腦丸用榔頭敲碎，把樟腦丸碎末均勻地撒在涼席面上,，隨后卷起涼席放在床上捂上一小時(shí)（可將房門(mén)關(guān)上）,。除去樟腦丸碎末后，用抹布將涼席擦干凈,，然后將涼席置以陽(yáng)光下吹曬，使樟腦丸氣味盡快揮發(fā),。

　　3.定期清除皮屑

　　螨蟲(chóng)靠吃人體死皮為生,，最好每周清除皮屑一次。在地上鋪設(shè)清潔報(bào)紙一張,，卷起涼席用棒輕輕拍打,，并輕輕往地上按幾下，將涼席上的頭發(fā),、皮屑拍下,，隨后再用水擦洗。

　　怎么預(yù)防涼席長(zhǎng)螨蟲(chóng),？

　　新買(mǎi)涼席及每年首次使用涼席前,，要用熱開(kāi)水反復(fù)擦洗涼席，再放到陽(yáng)光下暴曬數(shù)小時(shí),，這樣能將肉眼不易見(jiàn)到的螨蟲(chóng),、細(xì)菌及其蟲(chóng)卵殺死。

　　睡涼席螨蟲(chóng)感染怎么辦,？

　　1.有毛囊蟲(chóng)感染的表現(xiàn)或出現(xiàn)一些皮膚病癥狀時(shí),，最好到正規(guī)的皮膚科專科醫(yī)生那里就診,。?？漆t(yī)生會(huì)根據(jù)癥狀的不同選擇合適劑型的相關(guān)藥物予以治療，可以起到很好的療效。

　　2.在生活上,，不要公用洗浴用具,；飲食方面宜清淡，少油,、低脂,、低糖，少飲或不飲酒,。